Hogyan kezelhető az osteopenia?

Az 50 éves vagy annál idősebb emberek 75% -ánál észlelhető a test csontszövetének ásványi sűrűségének és térfogatának csökkenése. Ezt a csontbetegséget osteopenianak nevezik. Ez a betegség nem veszélyezteti az emberi életet, ugyanakkor súlyos következményekkel is jár - állandó kóros törések. Tekintettel a betegség ezen félreérthetőségére, az osteopenia kezelése előtt gondosan olvassa el az összes lehetséges terápiás lehetőséget.

Számos szakember vesz részt e betegség kezelésében. Különösen az ortopéd traumatológusok, terapeuták és endokrinológusok segíthetnek az osteopeniaban szenvedő betegeknek. A kezelés fő célja a betegség progressziójának megelőzése. Ezért a terápiában általában egy összetett konzervatív technikát alkalmaznak..

Az életmód normalizálása

A konzervatív terápia egyik fő eleme a beteg életmódjának normalizálása.

Ez azt jelenti, hogy az életéből ki kell zárnia az olyan súlyos fizikai tevékenységeket, amelyek sérülést okozhatnak. Ebben az esetben a betegnek nem szabad teljes mértékben elhagynia a testmozgást. A konzervatív kezelés magában foglalja a rendszeres testmozgást. Ajánlott továbbá gyakrabban friss levegőn tartózkodni és meglehetősen mobil életmódot folytatni. Az élet normalizálása magában foglalja a rossz szokások és tevékenységek feladását.

A betegnek el kell utasítania a következőket:

  • dohányzó;
  • alkohol;
  • sugárterheléssel, vegyi anyagokkal stb. kapcsolatos tevékenységek.

Az étrend normalizálása

A konzervatív terápia második pontja az étrend normalizálása. A legfontosabb ásványi anyag a csonttömeg megerősítéséhez a kalcium. Ezért bebizonyosodott, hogy egy osteopenia esetén egy tejet és különféle tejtermékeket, zöld zöldségeket, sajtot és más kalciummal dúsított ételeket szednek. Számos orvos javasolhatja vitaminok kalciummal történő bevételét is..

Az osteopenia kezelésére szolgáló élelmiszerek

A kalcium jobb felszívódása érdekében a testnek szüksége van D-vitaminra. A halban, tojásban és a narancslében található..

Hozzáadható a tejhez élelmiszer-adalékanyagként. Ne felejtsük el, hogy a test napfénynek való kitettséggel kap D-vitamint. Ezért a napsütéses időben a friss levegőn történő séta az osteopenia megelőzésének és kezelésének egyik leghatékonyabb eszköze. A konzervatív terápia magában foglalhatja más hasznos ásványi anyagok és anyagok felhasználását:

  • mókus;
  • B és C csoportok vitaminjai;
  • cink;
  • magnézium;
  • foszfor;
  • szelén stb.

A beteg étrendjében továbbá javasolt olyan termékek használata, mint túró, húsételek, diófélék, korpakenyér, hüvelyesek, tojássárgája, szárított gyümölcsök, citrusfélék, máj és halkaviár. Ugyanakkor ajánlott korlátozni a szénsavas italok, az erős tea és a túl édes vagy sós ételek használatát. A helyes étrend elkészítéséhez a szakértők azt javasolják, hogy igénybe vegye egy táplálkozási szakorvos szolgáltatásait, akik a beteg egyedi tulajdonságainak megfelelően választják meg az étrendet..

Az osteopenia gyógyítására a betegnek figyelmet kell fordítania számos egyidejű betegségre. Az osteopenia megjelenését és progresszióját a belső szervek és az endokrin rendszer rendellenessége okozhatja. Ez az oka annak, hogy ennek a betegségnek a kezelése az endokrinológus tevékenységi körébe tartozik. A hormonhiány gyakran a hormonhiány oka, amelynek eredményeként a csontszerkezet fokozatosan meglazul..

Kábítószer-kezelés

Az osteopenia kezelésére szolgáló gyógyszereket ritkán alkalmaznak. A gyógyszeres terápiát általában azokban az esetekben alkalmazzák, amikor a betegség az osteoporosis stádiumába kerül. Ez a szakasz a csontszerkezetek maximális elvékonyodásával jár, ami fokozza a csontok törékenységét. A WHO statisztikái szerint az osteoporosis a csípőtörések egyik leggyakoribb oka..

Az ilyen törések fogyatékossághoz vagy akár halálhoz is vezethetnek. Ezt szem előtt tartva nem meglepő, hogy az osteoporosisban várható élettartama átlagosan 20% -kal csökken..

A bordák és a szegycsont elváltozása oszteoporózissal

Az orvosi kezelést kizárólag az orvos írhatja elő a diagnózis és a végső diagnózis megállapítása után. Sok osteopénia kezelésére használt gyógyszernek számos veszélyes mellékhatása van. Ennek megfelelően ezen gyógyszerek ellenőrizetlen és független bevétele kategorikusan elfogadhatatlan..

A betegség kezelésének fő gyógyszerei a következők:

  • kalcium (Kalcium D-3-Nycomed, Osteocar, Calcemin);
  • Aquadetrim;
  • biofoszfonátok (Risedonat, Reclast, Alendronat);
  • Fortical;
  • Miacaltsik;
  • Forsteo.

Kezelés népi gyógyszerekkel

A konzervatív és gyógyszeres kezelés alternatívája lehet a népi gyógyszerekkel történő kezelés. Ehhez olyan termékeket használnak, amelyek szinte mindig kéznél vannak. Ezen termékek egyike a dió, amelyeket ajánlott fogyasztani az étrend normalizálása érdekében. A dió membránokat egy üveg palackba kell gyűjteni, amelynek kapacitása 0,5 liter. Amikor a tartály térfogatának egyharmadát gépeljük, a membránokat vodkával kell kitölteni, és három hétig sötét, száraz helyre kell helyezni. A kapott tinktúrát a csípőízületekre és a gerinccsontokra történő kompressziókhoz és dörzsöléshez kell használni. Ez a kivonat beadható szájon át egy teáskanállal 20 perccel étkezés előtt..

Ha az oszteopénia első tünetei megjelennek, megelőző intézkedésként a mézzel készített dió használható. Ehhez egy üvegedényt használnak, amelyet dióval, napraforgómaggal, tökmaggal és szezámmaggal töltöttek be. Az üvegek tartalmát mézzel kell önteni, fedéllel lezárni és több hétig sötét helyre helyezni. Ezen idő elteltével az üvegek tartalma minden nap elfogyasztható az osteopenia megelőzésére és kezelésére..

A betegség kezelésének hagyományos módszerei nem korlátozódnak erre. Sokan javasolják a vörös lóhere, a fekete cohosh vagy a zsurló főzetének vagy infúziójának használatát. Egy másik népi gyógyszer a kapor és a petrezselyem főzet, ha megfelelő előkészítéssel erősítheti a vázrendszert. Ehhez 200 gramm mindkét gyógynövényt használnak. Töltse fel azokat vízzel, amelynek hőmérséklete nem haladja meg a 90 fokot. Ezután hagyja, hogy az oldat néhány órán át álljon. A kapott oldatot naponta háromszor, 100 ml-ben be lehet venni..
Hozzá kell tenni, hogy az osteopenia kezelésére választott népi módszertől függetlenül a betegnek mindenképpen konzultálnia kell egy szakemberrel.

A betegség hatékony kezelése integrált megközelítést igényel. Az osteopenia fejlődésének fokától függően a kezelést 2 szakaszra lehet osztani. Az első szakaszban a konzervatív kezelést alkalmazzák, amely elősegíti az életminőség javítását a friss levegőn végzett aktív időtöltéssel, az étrend normalizálásával és a súlyos fizikai erőfeszítések kiküszöbölésével. A második szakasz a gyógyszeres kezelés szövődmények esetén. Ezt a terápiát csak a kezelõorvos felügyelete mellett végzik. Az öngyógyítás nem megengedett, mivel a hormon által kiváltott rosszindulatú daganatok kialakulásához vezethet.

Az oszteopenia a probléma előidézője

Az osteopenia olyan állapot, amelyben a csontsűrűség alacsonyabb a normálnál, de nem elég alacsony ahhoz, hogy az osteoporosis diagnosztizálható legyen. A csontsűrűség azt mutatja, hogy a sűrű és erős csontok mennyire vannak. Ha a csontsűrűsége alacsony a normálhoz képest, akkor az osteopeniaról beszélünk. És ez azt jelenti, hogy az idő múlásával az embernek nagy a kockázata olyan veszélyes állapot kialakulására, mint az oszteoporózis..

Melyek az osteopenia okai??


Az ember öregedésével a csontok természetesen vékonyabbak lesznek. Ennek oka az a tény, hogy átlagosan 30 éves kortól megszakad a csont átalakulásának folyamata: a csont sejtek pusztulása gyorsabb, mint új felépítése..

Ennek eredményeként a csontszövet elveszíti sűrűségét, zavart a szerkezete, a csontok gyengébbek és törékenyebbek. Miután csontok ásványi sűrűsége elérte csúcsát, minden ember fokozatosan elveszíti a csonttömeget. Ezért minél vastagabb a csontok 30 éves koruk előtt, annál tovább tart az osteopenia vagy az osteoporosis kialakulása..
Az alacsony csontsűrűség örökletes lehet, vagy egy korábbi betegség következménye lehet.
A nem fontos szerepet játszik az osteopenia kialakulásában. A nők sokkal nagyobb valószínűséggel alakulnak ki oszteopénia és csontritkulás, mint a férfiak. Először is, ennek oka az, hogy a nők csontsűrűsége kezdetben alacsonyabb, mint a férfiak. Másodszor, a csontsűrűség csökkenését felgyorsítják a női testben a menopauza során bekövetkező hormonális változások..

Ugyanakkor mind a férfiak, mind a nők esetében az alábbiak járulhatnak hozzá az osteopenia kialakulásához:

  • Táplálkozási rendellenességek vagy anyagcsere-problémák, amelyek megakadályozzák a testet ahhoz, hogy elegendő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot felszívjon.
  • Kemoterápia vagy különféle állapotok kezelésére szolgáló gyógyszerek, beleértve az asztmát
  • Sugárzásnak való kitettség
  • Családkori osteoporosis, vékonyság, fehér bőr, alacsony vagy korlátozott fizikai aktivitás, rendszeres dohányzás, szóda és túlzott alkoholfogyasztás szintén növeli az osteopenia és végül az osteoporosis kockázatát.

Információ a férfiak számára. Sok ember nem gondolja, hogy fennáll az osteopenia vagy osteoporosis kockázata. Ez részben igaz, mivel a férfiak kezdetben magasabb csontsűrűséggel bírnak, mint a nők. A férfiaknál azonban súlyos kockázatot jelent az osteopenia kialakulása, ha alacsony a férfi nemi hormonok szintje..

Milyen tünetei vannak az osteopenianak??


A csontszövet lassú elvékonyodása természetes folyamat, és az emberi test öregedésével jár. Ezért az osteopenia gyakran nem rendelkezik tünetekkel, semmilyen módon nem manifesztálódik, és semmilyen módon nem befolyásolja az ember jólétét..

Nem fogja észrevenni a fájdalmat, nem fogja érezni, hogy a csontok vékonyodnak és lebomlanak. Ez a betegség álcázottsága. Bármilyen pontatlan mozgás, amely az osteopenia hosszú távú kialakulásával jár, több csonttöréshez vezethet egyszerre.

Ilyen előrehaladott esetekben lehetetlen helyreállítani a csontsűrűséget, és az orvosok feladata a csontszövet pusztulásának csökkentése. Nem csoda, hogy az oszteoporózist "néma járványnak" hívják, és azt mondják, hogy a csontok fájnak csendben.

Hogyan kezelhető az osteopenia??

Az oszteopéniát a csontvesztés megőrzésére és megelőzésére irányuló intézkedések meghozatalával kezelik.

Az életmód megváltoztatása segíthet ebben. Amit csinálsz, nagyon fontos a csont fejlődéséhez. A kalcium a legfontosabb ásványi anyag a csonttömeghez. A kalcium legjobb forrásai a tej és más tejtermékek, a zöld zöldségek és a kalciummal dúsított ételek.

A D3-vitamin kiegészítése segíti a testét a kalcium és más ásványi anyagok jobb felszívódásában. A D3-vitamin megtalálható a tojásban, a lazacban, a szardínia és a halolajban. Amellett, hogy egy ember táplálékot kap, maga a test termel D3-vitamint a napfény hatására.

A testmozgás nagyon fontos a csontok megerősítéséhez. A gyaloglás, a túrázás és a tánc jó választás. A könnyű súlyokkal vagy tágulásokkal végzett edzések elősegíthetik a test felső részének csontok megerősítését..

A K2-vitamin is nagyon fontos a megfelelő kalcium-anyagcseréhez. Ez a vitamin aktiválja a csontépítő folyamatot, megakadályozva a csontok ásványi sűrűségének csökkenését. Ezen túlmenően, a kalcium aktív fogyasztásával a K2-vitamin megakadályozza ennek az ásványi anyagnak a nem megfelelő helyeken történő lerakódását: lágy szövetek, erek, ízületek.

A kutatások szerint a D3 és K2 vitaminok rendszeres bevétele jelentősen növeli a csontok ásványi sűrűségét, javítja a bőrt, a hajat, a körmöket, és akár 87% -kal csökkenti a gerinc és az extravertebrális törések kockázatát..
tudj meg többet

Az étrend és a testmozgás mellett abba kell hagynia a dohányzást, és kerülnie kell a túlzott alkoholt és szódát. Ez csökkenti a csontvesztés kockázatát is..

Vannak gyógyszerek a vékonyodó csontok kezelésére. De általában akkor alkalmazzák őket, amikor az osteopenia elérte a súlyos szintet, és osteoporosisként diagnosztizálható. Lehetnek hormonok, biofoszfonátok és más gyógyszerek..

Az osteopenia megelőzése?

Sajnos vannak olyan tényezők, amelyekre már nincs befolyásunk. Például a családtagjai csontritkulásban szenvedtek, krónikus asztmájában szenved, amely szteroid-kezelést igényel, és valószínűleg nem fogyasztott elegendő mennyiségű kalciumot és D-vitamint, miközben aktívan növekszik, de ha fiatal vagy, vagy gyermeket nevel, bizonyos dolgok megtehetők. hogy segítse a gyermekeket az erős csontok kialakulásában, lelassítja az osteopenia kialakulását és megakadályozza az osteoporosis kialakulását.

Csontjaink legnagyobb sűrűségét 30 éves korig érik el. A fennmaradó idő alatt egyszerűen pazaroljuk ezt a "biztonsági szintet". Ezért a gyermekek és a 30 év alatti emberek számára minden, ami elősegíti a csontsűrűség növelését, hosszú távú hatással lesz. A csontsűrűség növelése érdekében ügyeljen arra, hogy elegendő mennyiségű kalciumot, D-vitamint és K2-et kapjon, sokat edzjen, ne dohányozzon, ne igyon cukros szénsavas üdítőt, vagy ne túlzásba lépjen alkohollal. Ha gyermeke van, tanítsa meg nekik, hogyan kell étkezni, ösztönözze a sportolást, és magyarázza el, hogy a dohányzás és az alkohol milyen helyrehozhatatlan károkat okoz a testnek..

Ne feledje, hogy soha nem késő megváltoztatni az életmódját. A kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás elősegítheti a csontvesztést, csökkentheti az osteopenia kialakulását, késleltetheti vagy megakadályozhatja az osteoporosis kialakulását.

Osteopenia: a patológia okai, tünetek, diagnózis és kezelés

A betegséget osteopenia-nak nevezik, amely szó szerint "a csontszövet mennyiségének csökkenését" jelenti. A csontok megváltoztatják szerkezetüket és az osteocyták száma csökken. A vázszerkezet porózusabbá válik, ami befolyásolja az ütésállóságot. Ha az oszteopéniát kezeletlenül hagyják, az állapot súlyosabbá válik. Fontos, hogy időben reagáljunk a betegségre, és ne terítsük el a terápiát későbbi időpontra..

Mi az osteopenia??

A betegséget a csontsűrűség csökkenése kíséri, elveszíti szokásos ásványi összetételét és mennyiségét. Ez akkor történik, amikor a test növekedése leállt. A csontszerkezetek elöregednek, mely törékeny és törékeny.

Leggyakrabban a női betegek általában 50 évnél fiatalabb betegek. Első pillantásra úgy tűnik, hogy a patológia ártalmatlan, mivel nem halálos, de következményei hihetetlenül veszélyesek. A törések bizonyos típusai pontosan az osteopenia hátterében fordulnak elő, például a csigolyák kompressziós sérülései, csípőtörések.

Hosszú ideig a betegség nem jár tünetekkel, ami az áltévesztés - a betegnek még azt sem gyanítja, hogy csontjai törékenyek. A betegség tünetei csak akkor jelentkeznek, ha szövődmények vannak.

Az osteopenia során a csontok felületi rétege vékonyabbá válik, mivel csökken a benne lévő foszfor- és kalciumtartalom. Ez ahhoz a tényhez vezet, hogy azok a helyzetek, amelyek általában nem vezetnek sérülésekhez, veszélyesek a csontokra - fény fúj, alacsonyan esik le, a láb elcsavarodik.

Az osteopeniát meg kell különböztetni a hasonló állapottól, az osteoporosistól vagy az osteomalaciától. Ezt a betegséget a test öregedésének hátterében figyelték meg, és csak azok a betegek betegnek, akik már elérték a csontváz kialakulásának befejezését. Ezenkívül az ásványi anyagok vesztesége az osteopenia esetében nem olyan nyilvánvaló, mint az osteoporosis esetében, ami ennek a betegségnek a természetes következménye..

A patológia egyenletesen befolyásolhatja az egész csontvázot, vagy lehet fókuszos - ebben az esetben a csontok bizonyos részeit érinti. Ha a csontváz kezdetben kevesebb ásványi anyagot tartalmazott, akkor a betegség valószínűsége nagyobb. Ez az oka annak, hogy a nők nagyobb valószínűséggel megbetegednek..

Hogyan nyilvánul meg a betegség??

A betegség tünetei csak akkor jelentkeznek, amikor a komplikációk stádiuma megtörtént. Ezt megelőzően lehetetlen betegséget felismerni speciális módszerek nélkül. A beteg csak azokat a nem-specifikus tüneteket figyeli meg, amelyek a kalcium- és foszforhiányt kísérik.

Általában ezek a jelek:

  1. Izomgörcsök;
  2. Szívritmuszavar;
  3. Tompa és törékeny haj;
  4. A tompa szín és a köröm lassú növekedése;
  5. Száraz bőr.

A betegek több mint 80% -a megtudta diagnózisát, amikor patológiás törések kezdődtek. A kóros töréseket akkor veszik figyelembe, ha a csontra gyakorolt ​​fényhatások fényében fordulnak elő. Ez a csontszövet túlzott törékenységét jelzi. Leggyakrabban az ágyéki csigolyákat és a combcsontot érinti. Ezek a struktúrák önmagukban törékenyek, és jelentős stressznek vannak kitéve, ami növeli a törés kockázatát. Az olyan területek törése, mint a váll, a comb, az alkar és az alsó láb, nagyon gyakori..

A kóros törés másik jele a gyakori ismétlések. A csont ugyanazon szakaszának sértetlensége van. Ha ez évente 3-4-szer fordul elő, érdemes megfontolni az osteopenia kezelését. Ennek oka a törés helyének rossz gyógyulása és annak ismételt károsodása. Ha összehasonlítjuk a törés gyógyulását osteopenia nélküli betegnél és a patológiás törésekkel, akkor a csont négyszer hosszabb ideig növekszik, fokozódik az elmozdulás kockázata.

A teljes törések mellett törések és csonttörések is előfordulhatnak. Egyes esetekben kompressziós típusú törést figyelnek meg - a csont egy részét az alsó területre nyomják. A csigolyák ezen elv alapján sérültek. Egyébként az ilyen töréssel járó tünetek szintén nem azonnal jelennek meg, hanem csak akkor, ha a gerinctest megsemmisül.

Miért fordul elő a betegség??

Az életkorral sok beteg szenved a csontok természetes kimerülésében, csökkent ásványi anyagokban és szerkezeti változásokban. A csontszövet állapotát a testben kétféle sejt szabályozza: osteoclastok és osteoblasts.

Az oszteoblasztok új csontszövet alakulnak ki, az oszteoklasztok kontrollálják annak állapotát, és időről időre eltávolítják a felesleges sejteket. Minél idősebb az ember, annál nyilvánvalóbb az osteoclastok fölénye az osteoblastokkal szemben, a csontszövet megsemmisül, és nincs ideje helyreállni.

A csontszövet összetételének megváltozása és növeli a törések és sérülések kockázatát. A test fejlődésének ideje alatt a csont maximálisan telíthető ásványi anyagokkal, majd fordított fejlődés lép fel. Ha azonban abban a pillanatban, amikor a csontoknak a lehető leginkább sűrűnek kell lenniük, megnövekedett mennyiségű ásványi anyagot tartalmaznak, akkor az osteopenia folyamata sokkal lassabban zajlik le. Ezzel szemben számos tényező lelassítja ezt a folyamatot..

Az osteopenia kockázatát növelő tényezők között szerepelnek a kívülről érkező patológiás hatások, a test veleszületett jellemzői, egyes betegségek és bizonyos gyógyszerek. A kockázati tényezők között megjelölheti a női nemet - az osteopenia a menopauza során bekövetkező hormonális zavarok miatt fordul elő. A beteg nemétől függetlenül, a patológia a következő okok miatt fordulhat elő:

  • az emésztőrendszer patológiája, amelyben a kalcium felszívódása és a szervezet általi felszívódása romlik;
  • anyagcsere-rendellenességek, amelyek csökkent kalciumbevitelhez vezetnek;
  • a nyomelemek nem elegendő táplálékfelvétele;
  • néhány gyógyszer - kemoterápia, szteroid anyagok;
  • sugárzás hatása a testre.

Vigyázni kell azokra, akiknek nem megfelelő a testtömeg-indexük, ülő életmódjuk van, gyakran alkoholt, kávét, koffeint tartalmazó italokat fogyasztanak. Ezek a tényezők növelik a betegség kockázatát, felgyorsítják annak kialakulását..

Helyi kezelések

Az osteopenia kezelés megkezdése előtt diagnosztizálni kell a beteget, hogy megértse a probléma okait, súlyosságát és jellegét. Az osteopenia diagnosztizálása a csontok ásványi sűrűségének vizsgálatával történik. Hasonló módszert alkalmaznak az oszteoporózis diagnosztizálására. A jelenlegi módszerek közül a kettős energiájú röntgen abszorpciós módszer a legmegbízhatóbb. Más módszereket is alkalmaznak a csonttömeg, sűrűségének felmérésére. A radiográfia azonban nem segíti a beteg vizsgálatát, mivel a módszer nem elég érzékeny, és nem teszi lehetővé a csontszövet hiányának felmérését..

Mivel a patológia nem tünetekkel nyilvánul meg, akkor diagnosztikát kell elvégezni, ha egybeesik a patológia kockázati tényezői:

  • egy kaukázusi vagy ázsiai versenyhez tartozik;
  • vér rokonok csontritkulás esetei;
  • csökkent testtömeg;
  • kemoterápia, szteroid hormonok, görcsoldók hosszú távú használata;
  • emésztőrendszeri patológia vagy anyagcserezavarok, amelyek csökkentik a kalcium mennyiségét a testben;
  • fizikai inaktivitás vagy ágy pihenés;
  • dohányzó;
  • gyakori alkoholfogyasztás;
  • csökkent kalcium- és D-vitaminbevitel, hiányuk a testben.

A nők esetében a menopauza az osteopenia szempontjából kritikus időszak, a férfiak esetében az alacsony tesztoszteron szint a veszély jele. Általában véve a férfiaknak is valószínűsége van ennek a patológiának a kialakulásához - csak idõsebb korban. Mindenesetre a megelőző vizsgálatok és diagnosztika nagyszerű módja a betegség megelőzésének..

Az osteopenia kezelés célja a progresszió megállítása. A kezelés az életmód megváltoztatásával kezdődik. Először is érdemes áttekinteni az étrendet, és kalciumot, foszfort, D. vitamint adni hozzá. A menüt diverzifikálhatja olyan termékekkel, amelyek ezeket az anyagokat tartalmazzák - tej és tejtermékek, tengeri hal, állati máj és tengeri hal, zöld zöldségfélék. A nyomelemek és a vitaminok természetes bevitelén túl a testben különféle adalékanyagokat és tabletta formákat is felhasználhat.

Az osteopenia gyógyszereit csak a kezelőorvos írhatja fel az elvégzett kutatási módszerek alapján. Sokkal jobb, ha nem gyógyul önmagában, és nem választ ki gyógyszereket a barátok tanácsára - a kinevezésre egyéni alapon kerül sor, egy adott gyógyszer kiválasztásával, a kezelési időtartammal és az adagolással..

Mellesleg, a legtöbb osteopenia kezelésére szolgáló gyógyszer ellenjavallatokkal és mellékhatásokkal rendelkezik, ezért csak orvosa írhatja fel. Ez ismét arra utal, hogy óvatosnak kell lennie, és nem szabad véletlenszerűen vennie őket. A leggyakoribb gyógyszerek, amelyek növelik a csonttömeget és sűrűséget:

  • aquadetrim;
  • biofoszfátok - alendronát, újrafeldolgozás;
  • miacalcic;
  • fortikal;
  • A Forsteo;
  • kalcium- és D-vitamin készítmények.

A fizioterápiás technikák közül meg kell említeni azokat a folyamatokat, amelyek növelik a csont terhelését, mivel ez stimulálja a csont növekedését és fejlődését. A bonyolult töltés elfogadható, a végtagok gondos végrehajtása. Az ilyen technikák kijelölését az állam stabilizálódásának idején kell elvégezni, amikor nincs nagy a véletlen törések kockázata. túlzott terhelések, traumás aktivitás ellenjavallt a beteg számára.

Hogyan lehet elkerülni a betegséget?

Az osteopenia megelőzése elsődleges és másodlagos. Az elsődleges megelőzés célja a patológia elkerülése. A másodlagos pedig megakadályozza a szövődményeket, és célja a folyamat előrehaladásának lelassítása.

A patológia elkerülése érdekében kezdetben gondoskodni kell a csontszövet állapotáról. Diversifikálja étlapját, elegendő húskészítményt, tengeri halat, főtt tojást, zöld zöldséget, tejet és tejtermékeket fogyaszthat. A testnek mérsékelt napfénynek van kitéve, ami növeli a D-vitamin mennyiségét a testben, de ügyeljen arra, hogy ne jelenjen meg felesleges mennyiség.

Ellenőrizze a testtömegét - hiánya ugyanolyan veszélyes, mint a felesleges. Ne engedje az ülő életmódot, mivel stressz nélkül a csont szerkezete megváltozik. Hagyja fel a rossz szokásokat, elegendő alvást kapjon, és gyakrabban maradjon szabadban. Ez különösen igaz menopauza esetén, örökletes hajlam mutatkozik a betegségre. A test hormonális változásainak időszakában, mint az életkorral összefüggő változások, különös figyelmet érdemel ezeknek a megelőzési szabályoknak.

Ha a betegség bekövetkezik, a megelőzésnek meg kell állítania a progresszióját. Figyelemmel kíséri a test állapotát, időben diagnosztizálható és kezelhető. Kerülje el a sérülések, a szabadtéri tevékenységek és az extrém hobbik szempontjából veszélyes tevékenységeket is. Viseljen kényelmes cipőt és ruházatot. A kezelés időben történő megkezdése megakadályozza a betegséget a csontszövet elpusztításában, ami korábbi és tartósabb eredményekhez vezet. Vigyázzon a csontszövetre és felejtsd el a betegséget.

Osteopenia - hasonlóságok és különbségek az oszteoprosisban

Az osteopenia a csontszövet olyan állapota, amelyben csökken a sűrűség és a térfogat. A patológia a nőkben gyakrabban manifesztálódik a menopauza utáni időszakban, amikor a nemi hormonok termelése leáll, és megkezdődik az aktív öregedés. Az osteopenia nem jelent veszélyt az emberi életre, ám következményeiben veszélyes. Az esetek 95% -ában a betegség tünetmentes, a betegség tünetei akkor is megjelennek, ha a csont sérült (törés)..

A patológiáról részletesen

Az oszteopenia nem tünetileg jelentkezik, az ember semmit nem árt, az ízületek funkciói megőrződnek. Ezért, amikor egy orvos röntgenfelvételt nézve kimutatja egy vagy több csont állapotát, felmerül a kérdés - mi ez? Megpróbáljuk egyszerű nyelven megmagyarázni, hogy milyen betegség és milyen.

A patológia kialakulásának lényege, hogy a csontszövet sűrűsége és térfogata fokozatosan csökken az ásványi anyagok (foszfor és kalcium) elvesztése miatt. Ennek eredményeként a csontok törékenységet, törékenységet kapnak, sérülnek még minimális fizikai erőkifejtéssel vagy kisebb sérülésekkel is, amelyek a test normál állapotában soha nem okoznak törést..

Az mkb 10 kódja osteopenia esetén - M81.

Különbség az osteopenia és az osteoporosis között

Az oszteopénia megelőzi az oszteoporózis kialakulását, de a kóros betegségek nem egy betegség.

Különbség van az osteopenia és az osteoporosis között:

  • Az osteopenia a csontrendszer gyorsított öregedésének eredménye.
  • A patológia csak a teljesen kialakult csontváz betegekben jelentkezik, vagyis 30 évnél idősebbeknél.
  • A betegség kialakulásával a kóros elváltozás a csontváz összes fő csonjára (medence, csípő, vállak, gerinc) terjed ki. A fokális formát csak egy csont törékenysége jellemzi.
  • Osteopénia esetén a csontsűrűség enyhe csökkenése, az oszteoporózisban kifejezett.
  • A patológia progressziója a beteg vázrendszerének egyedi tulajdonságaitól (vagyis a csontok ásványi alkotóelemekkel való telítettségétől) függ. Nőkben a csontszerkezet fiziológiásán csökken (a férfiakban ez magasabb), ezért a nők nagyobb valószínűséggel alakulnak ki a betegség.

A betegség kialakulásának okai

A tudomány nem határozta meg pontosan az osteopenia pontos okait. Az emberi csontok az életkorral egyre vékonyabbak. Egy bizonyos életkor elérésekor a csontszövet gyorsan elpusztul, de az új sejtek képződése lelassul. Mindez fiziológiai folyamat. Ezért a betegség életkorhoz köthetőnek tekinthető..

A hát és az ízületek fájdalma és ropogása idővel súlyos következményekkel járhat - az ízület és a gerinc mozgásának helyi vagy teljes korlátozása, fogyatékosságig. Az keserű tapasztalatok által tanított emberek természetes gyógymódot használnak, amelyet a Bubnovsky ortopéd orvos ajánlott az ízületek gyógyítására. Olvass tovább "

A patológia kialakulása akkor is fennáll, ha a beteg természetes csontsűrűsége csökkent.

A patológia kialakulásának fő okait felismerik:

  • Öröklődés, a vázrendszer rendellenessége, veleszületett csonthibák (a patológia gyermekeknél, gyakrabban koraszülött csecsemőknél jelentkezhet).
  • Endokrin rendszer betegségek (diabetes mellitus).
  • A mobilitás hiánya.
  • Izom-csontrendszeri betegségek (ízületi gyulladás, ízületi gyulladás).
  • Hosszú távú kezelés olyan gyógyszerekkel, amelyek elősegítik a kalcium eltávolítását a testből.
A patológia kialakulását kísérő tényezők:
  • karcsú test;
  • női;
  • idős kor;
  • a kaukázusi fajhoz tartozik;
  • a rossz szokások visszaélése;
  • egészségtelen étrend (a D-vitamin hiánya a szervezetben);
  • szerelem az édes szénsavas italok iránt;
  • a bélben a létfontosságú komponensek felszívódásának megsértése;
  • a kemoterápiás folyamat következménye az onkológia kezelésében;
  • ionizáló sugárzás következménye.

Klinikai kép

Az osteopenia és az osteoporosis közötti fő különbség a patológia tüneteinek megnyilvánulása. Az 1. és 2. fokozatú osteopenia esetén a tünetek csak akkor jelentkeznek, amíg a patológia csontkárosodáshoz (töréshez) vezet.

A combnyak osteopenia

A csípőízület sérülését és a combnyak csontritkulását a legtöbb esetben idős betegekben figyelik meg. Meglehetősen nehéz a betegség diagnosztizálása, ezért nem végeznek kezelést. A csontszerkezet csökkent sűrűségét a combnyak törésein (gyakrabban a bal combnyaknál) észlelik, ám ekkorra a patológia már szisztematikussá vált és az egész csontszerkezetben elterjedt.

A gerincvelő oszteopenia

Az ágyéki gerinc veresége tüdőrendszeri betegségekkel, szervátültetéssel, hosszan tartó böjttel vagy görcsgátlókkal vagy antidepresszánssal végzett kezelések után következik be. Az ágyéki gerinc oszteopenia gyakran a károsodott osteogenezis következménye. Az ágyéki gerinc csontszerkezetének elvékonyodása a test élettani öregedésének (szenilis osteopenia) eredményeként természetes folyamat..

Előfordult már állandó tartós hát- és ízületi fájdalmak? Annak alapján, hogy ezt a cikket olvassa, már ismeri személyesen az oszteokondrozist, az ízületi gyulladást és az ízületi gyulladást. Bizonyára kipróbált egy csomó gyógyszert, krémet, kenőcsöt, injekciót, orvosokat, és nyilvánvalóan a fentiek egyike sem segített neked. És ennek magyarázata van: egyszerűen nem jövedelmező a gyógyszerészeknek egy működő termék eladása, mivel elveszítik az ügyfeleiket! Ennek ellenére a kínai orvoslás évezredek óta ismeri a betegségek megszabadulásának receptjét, és egyszerű és érthető. Olvass tovább "

Osteopenia gyermekeknél

Mi az újszülöttek csontok osteopénia? A koraszülött babák 50% -ában osteopenia jelei vannak feltüntetve. A patológia kialakulásának fő oka a kalcium és foszfor ásványi alkotóelemeinek hiánya az anya testében. Az ilyen gyermekeknek születéstől kezdve az étellel együtt nagyobb mennyiségű ásványi anyagot kell kapniuk, amelyeket élelmiszer-adalékanyagok formájában adnak hozzá a táplálék-összetételhez, amíg a csecsemő súlya 3,5 kg. A csecsemő D-vitamin szükségességét az orvos határozza meg mindegyik esetben egyénileg (átlagosan a D-vitamin bevitele 800 NE). A csontozat megerősítését csecsemőkorban speciális torna és masszázs segíti.

Diagnostics

A diagnózis megerősítéséhez speciális kutatási módszert alkalmaznak - ez a densitometria, amely a csontok ásványi sűrűségét méri. Leggyakrabban a betegek megvizsgálják a csigolyák és a csípő csontszövetét. A kapott eredményeket összehasonlítják a hasonló korú és nemű emberek csontsűrűségének normájával..

A diagnosztika a következő kritériumokkal rendelkezik:

  • 1 vagy annál kevesebb - normális csontsűrűség;
  • 1-től 2-ig, 5-ig - oszteopéniát jelöl;
  • Több mint 2,5, - az oszteoporózis kialakulása.

Betegségkezelési módszer

Sok beteg kíváncsi az osteopenia kezelésére? A terápiás tevékenységek fő sémája a patológia további fejlődésének megakadályozása..

Hogyan késleltethető a csontsűrűség csökkenése??

  1. Az életmód normalizálása:
    • a nehéz fizikai erőfeszítések kiküszöbölése;
    • sérülések, károk megelőzése;
    • gyógytorna;
    • aktív életmód fenntartása (szabadtéri tevékenységek, séta a friss levegőben);
    • a rossz szokások elutasítása.

  • Az egészséges táplálkozás. Osteopénia esetén a hangsúlyt a megfelelő és egészséges táplálkozásra kell helyezni. Az étrendnek friss gyümölcsökön és zöldségeken kell alapulnia. Az étrend nélkülözhetetlen eleme a kalciumtejet, kemény sajtokat, tejtermékeket, túrót tartalmazó termékek. A beteg étrendjének magnéziummal dúsított ételeket kell tartalmaznia - hüvelyesek, gabonafélék, zöldségek. Fontos, hogy csökkentsük a só és az italok bevitelét, amelyek eltávolítják a kalciumot a testből.
  • Gyógyszeres kezelés. Osteopénia esetén kalcium-kiegészítőket írnak elő - Kalcitriol; alapok, amelyek növelik a csontsűrűséget - raloxifen; gyógyszerek, amelyek csökkentik a csontfelszívódás intenzitását - Prolia, valamint a csontok pusztulását megakadályozó gyógyszerek - biofoszfonátok (Alendronát, Actonel).
  • Külső jogorvoslatok. A népesség egy bizonyos csoportján gyakran felmerül a kérdés - milyen krémet lehet használni az osteopenia kezelésére? Általában ez az idősebb nőket érinti, akik szeretik a népi recepteket és mindenféle csodálatos dörzsölést. Tehát a kenőcsöknek és krémeknek nincs terápiás hatása, ezért csak irritáló hatású eszközként használhatók. Osteopénia esetén a méhészeti termékeken alapuló termékek használata ajánlott, ám ezek nem járulnak hozzá a csontok erősítéséhez.
  • A fizikai aktivitás. A betegség kialakulásának elleni küzdelemben sportsegélyek - élénk séta, testmozgás, könnyű futás. Ha kíváncsi, hogy úszhat-e a medencében, akkor a válasz igen, erősen ajánlott. A vízkezelések kiválóan alkalmasak a gerinc és az ízületek megerősítésére. A megengedett fizikai aktivitást az orvos határozza meg minden egyes esetben..
  • Mindannyian tudjuk, mi a fájdalom és a kellemetlenség. Osteoarthritis, ízületi gyulladás, csontritkulás és hátfájás súlyosan rontja az életet, korlátozva a szokásos tevékenységeket - lehetetlen felemelni a karját, felállni a lábra, felkelni az ágyból.

    Ezek a problémák különösen erősen jelentkeznek 45 év elteltével. Amikor az egyik fizikai gyengeséggel szembesül, pánik alakul ki, és pokoliasan kellemetlen. De nem kell félned - cselekedned kell! Milyen gyógyszert kell használni és miért - mondja Szergej Bubnovszkij vezető ortopéd sebész. Bővebben >>>

    Osteopenia és osteoporosis: különbség, kezelési technika és megelőzés

    Osteoporosis törések

    Az osteoporosis törései alacsony traumás és patológiás jellegűek. Ilyen törések nagyon kisebb sérülésekkel fordulnak elő, amelyek során a normál csont nem szakad el. Például egy ember egy küszöb fölött megbotlott, esett, sikertelenül tüsszent, hirtelen megfordította a test testet, felemelte a nehéz tárgyat, és ennek eredményeként - törés..

    A csontszövet egy dinamikus szerkezet, amelyben a csontszövet kialakulásának és megsemmisítésének folyamata az ember egész életében zajlik. Felnőttekben a csontszövet mintegy 10% -a megújul évente. Az életkor növekedésével a csontszövet megsemmisülésének üteme kezd élni a helyreállítási sebesség felett.

    A felnőtt csontok tömör anyagból állnak, körülbelül 80% -uk, és képezik a sűrű külső csontréteget. A teljes csonttömeg fennmaradó 20% -át egy szivacsos anyag képviseli, amely szerkezetében méhsejtre hasonlít - ez a csont belső rétege.

    A bemutatott kép alapján úgy tűnik, hogy a csontokban több oltóanyag van. De nem az. A helyzet az, hogy a retikuláris szerkezet miatt a szivacsos anyag nagyobb felületű, mint a kompakt.

    Mind a csontregenerációs folyamatok, mind a csontvesztés üteme a gyorsított csontcsere során a káros anyagban gyorsabb, mint a kompaktban. Ez nagyobb törékenységet eredményez azokban a csontokban, amelyeket főként szivacsos anyag képvisel (csigolya, combnyak, sugár).

    Csípőtörés.

    A legsúlyosabb csontritkulásos törés. A törés leggyakoribb oka egy esés, de spontán törések is előfordulnak. Ennek a betegségnek a kezelési ideje kórházi környezetben hosszabb, mint más gyakori betegségek esetén - akár 20-30 napig. Az ilyen betegek kénytelenek hosszú ideig ágyban maradni, ami lelassítja a gyógyulást. A késői szövődmények a betegek 50% -ában alakulnak ki. A halálozás statisztikája csalódást okoz: a betegek 15–30% -a hal meg egy éven belül. Két vagy több korábbi törés jelenléte rontja ezt a mutatót..

    A legtöbb "néma" törés a csigolyák kompressziós törése. Gyakoribbok, mint más törések, és spontán módon előfordulhatnak kisebb sérülések vagy nehéz emelés során. "Csendük" és ritka észlelésük annak a ténynek köszönhető, hogy a betegek gyakran nem észlelnek panaszt, vagy ebben az esetben az oszteoporózis tünetei túl gyengék ahhoz, hogy orvoshoz forduljanak. A beteg hátfájást érezhet, a növekedés csökkenését észleli. Sajnos ezek az emberek nagyobb valószínűséggel fordulnak neurológushoz, olyan kezelést kapnak, amely nem csökkenti a szenvedést, és az oszteoporózis észrevétlen marad. A csontritkulás okozta egyéb törésekhez hasonlóan a gerinccsont törések növelik a halálozást és jelentősen csökkentik az életminőséget.

    A legfájdalmasabb törések, amelyek szükségessé teszik a vakolat öntését, hosszabb ideig 4-6 hétig. A betegek gyakori panasza az öntvény eltávolítása után a fájdalom, a törés helyén duzzanat és a kar diszfunkciója. A törés leggyakoribb oka a kinyújtott karok esése..

    Mindezek a törések korlátozzák a beteg szokásos tevékenységét, és jelentősen rontják életminőségét. A legrosszabb az elszigeteltség, a függetlenség elvesztése és a szokásos társadalmi szerep. Félelem, hogy "tehernek" válnak a családod számára.

    Az osteoporosisból származó törések következményei:

    Fizikai: fájdalom, fáradtság, csontok deformációja, fogyatékosság, szerv diszfunkció, hosszabb ideig tartó aktivitáskorlátozás.

    Pszichológiai: depresszió, szorongás (eséstől való félelem), csökkent önértékelés, általános állapotromlás.

    Gazdaságos: a fekvőbeteg-ellátás, a járóbeteg-kezelés költségei.

    Társadalmi: elszigeteltség, függetlenség elvesztése, ismerős társadalmi szerep elvesztése.

    A betegség kezelése népi gyógyszerekkel

    A patológiát nemcsak gyógyszerek segítségével lehet megállítani, hanem gyógyszeres kezelés mellett, de a hagyományos orvoslás mellett is:

    1. Az egyik leghatékonyabb otthon a kamillaprés. Képes enyhíteni a fájdalmat és gyógyító hatással rendelkezik. Az egészséges infúzió elkészítéséhez 1 evőkanálot kell bevennie. l. száraz gyógynövényeket és öntsön 2 pohár vodkát. Ragaszkodjon három napig, elkerülve a közvetlen napfényt. Ne végezzen kompressziót fájó helyeken. A beteg jóléte 1-2 hét után javul.
    2. A gyógyítók azt javasolják, hogy a gerinc csontritkulását diókemencével kezeljék. Ehhez elegendő egy evőkanál bevétele. l. apróra vágott leveleket és öntsön 500 ml vodkát. Rendszeresen fogyaszt, naponta háromszor, 50 g.
    3. Otthon infúziót készíthet, amely felelős a hormonok előállításáért. Keverjen össze 3 evőkanálot. l. alapanyagokat 500 ml forralt vízzel. Igyon fél pohár étkezés után.
    4. A gerinc csontritkulása esetén zyuznik alapú infúzió hatékony. A főzéshez 3 teáskanál bevételre van szüksége. alapanyagokat és öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet. 2 óra múlva elkezdheti inni.
    5. A csontok gyógyításához hasznos lehet muskátli és kesztyűs infúzió készítése. Ezenkívül a növények gyógyító hatással is rendelkeznek, ami jótékony a töréses betegek számára. Ezeket belsőleg és kívül egyaránt alkalmazzák a gerinc tömörítéseként..

    A gyógynövényes fürdő az egyik leggyakoribb otthoni kezelés. Anyákból, komlóból vagy fűzfa kéregből készülnek. Tisztítják a fájdalmas tüneteket és erősítik a gerincét.

    A múmia jól bizonyította magát. Napi kétszer kell fogyasztani, néhány gramm fél órával étkezés előtt. A terápia 3 hét. Ezután tartson 3 napos szünetet, és szükség esetén ismételje meg a kezelést.

    A gerinc patológia fájdalmas tüneteinek kiküszöbölésére fenyőolajat használhat. Meg kell kenni a fájó foltokat. A fenyőolaj felgyorsítja a törések gyógyulását. A nyers burgonyának ugyanaz a tulajdonsága..

    Sok orvos határozottan javasolja a gerinc csontritkulás kezelését nyírfa rügyekkel. A tinktúra elkészítéséhez vegyen be 1 pohár alapanyagot és fél liter vodkát vagy orvosi alkoholt. Ragaszkodjon a gyógyszerhez legalább egy hétig. Használjon kizárólag kompresszorként lefekvés előtt 30 napig.

    A citrommal kombinált tojásnak köszönhetően megszabadulhat a betegség kellemetlen tüneteitől. 6 csirketojást kell önteni 10 citromból készült léval. Infuzálja a terméket egy hétig, amíg a tojás fel nem oldódik. Akkor adjunk hozzá egy pohár természetes méz és 150 g pálinka. A kapott terméket hűvös, sötét helyen tárolja, és étkezés után 30 g fogyaszt.

    Hasznos, ha tojáshéjat ad az étrendjéhez. Ehhez por alakúra kell aprítani és különféle ételekhez adni..

    Hogyan lehet betegséget kezelni?

    Az osteopeniat átfogóan konzervatív módon kezelik (gyógyszerek, életmód-korrekció, étrend, a meglévő betegségek kiküszöbölése), figyelembe véve a betegség egyéni jellemzőit egy adott betegnél.

    Az életmód normalizálása

    Mindig el kell kezdeni az osteopenia kezelését olyan tényezők kiküszöbölésével, amelyek hozzájárulnak annak kialakulásához és progressziójához, nevezetesen:

    • kizárja a nehéz fizikai aktivitást;
    • kerülje a sérüléseket;
    • vegyen részt fizioterápiás gyakorlatokban;
    • aktív életmódot folytat, gyakorol szabadtéri tevékenységeket, gyakrabban legyen friss levegőben;
    • hagyja abba az alkoholfogyasztást és a dohányzást;
    • feladja a bármilyen típusú káros hatásokkal járó szakmai tevékenységeket (vegyi anyagok, sugárterhelés, túlzott vibráció stb.).

    Megfelelő táplálkozás

    Az oszteopéniás betegek étrendjét az alábbiakkal kell gazdagítani:

    kalcium és foszfor;

    különféle vitaminok és ásványi anyagok (B, C, PP, szelén, cink, magnézium csoportjai).

    Kattintson a képre a nagyításhoz

    Az esetek 30–35% -ában az oszteopéniát diétával kezelik, nem szükséges gyógyszeres kezelés.

    Ajánlott ételek: túró és egyéb erjesztett tejtermékek, tojás, zöldség és gyümölcs, diófélék, húsételek, hüvelyesek, korpakenyér.

    Egyidejű betegségek kezelése

    Az osteopenia kialakulásának és progressziójának egyik oka az endokrin rendszer és a belső szervek különböző rendellenességei. Ezért ugyanakkor szükséges kezelni más meglévő betegségeket is..

    A betegeket különféle szakembereknek kell megvizsgálniuk: terapeuta, endokrinológus, nőgyógyász; vérvizsgálatokat is végeznek.

    Gyógyszer

    (ha az asztal nem látható teljesen, görgessen jobbra)

    Kalcium (Calcemin, Kalcium D-3-Nycomed, Kalcium aktív, Osteocar)

    Biofoszfonátok: Alendronát, Reclast, Risedonat. A gyógyszerek hatásosak, de a hosszú távú használat a mellékhatások nagy valószínűségével jár. A független és ellenőrizetlen használat elfogadhatatlan

    D3-vitamin (Aquadetrim)

    Kalcitonin hormon analógok (Fortical, Miacalcic)

    Mellékpajzsmirigy-hormon analógok - mellékpajzsmirigy-hormon: Teriparatide (Forsteo drog)

    Kommentár: a bal oldali oszlop modern gyógyszereinek többsége összetett, vagyis a szükséges napi D3-vitamint és ásványi anyagokat (elsősorban kalciumot és foszfort) tartalmaz. Ezért az előírt gyógyszerek dózisáról a kezelőorvos állapodik meg..

    A csontsejtek nem hormonális serkentője, amelynek növekedése az ösztrogén szintjétől függ: Raloxifene (az Evist védett analógja)

    Pajzsmirigy- és petefészek hormonpótló kezelés (L-tiroxin, ösztrogének)

    A gerinc osteopenia - tünetek és kezelés

    • Ingyenes orvoskonzultáció
    • A fájdalom szindróma gyors megszüntetése;
    • Célunk: a károsodott funkciók teljes helyreállítása és javítása;
    • Látható javulások 1-2 munkamenet után; Biztonságos nem műtéti módszerek.

    Az osteopenia olyan patológiákra utal, amelyeket a csontszövet demineralizációja vált ki. Általában a csontszerkezetnek van egy bizonyos sűrűsége, amelynek szintjét folyamatosan ellenőrzik. Amikor a kalciumot kimosják a csontokból, az ásványi anyagot feltöltik az ételekkel ellátott sók miatt. Az élelmezésből származó kalcium megfelelő felszívódásához magas a D-vitamin tartalom a vérben, amely élelmezésből származhat, vagy a testben előállítható ultraibolya sugarak hatására. D-vitaminhiány esetén megkezdődik a gerinc és más csontok osteopénia.

    A cikk leírja, mi a gerinc osteopénia és hogyan kezelhető a betegség a kézi terápia, a terápiás gyakorlatok, a fizioterápia és más konzervatív technikák alkalmazásával. Minden modern ember számára, aki elérte a 30 évet, több információt kell megtudnia az osteopenia tüneteiről és kezeléséről. A patológia szinte bármilyen személynél előfordulhat negatív külső tényezők hatására és a belső szervek számos specifikus patológiájával.

    Az emberi test összes csontjának ásványi sűrűsége fokozatosan növekszik a gyermek megszületésétől kezdve és 28-30 éves korig. Ezen idő alatt fokozott a kalcium felhalmozódása a csontszerkezetben. A hormonális változások megszakíthatják ezt a folyamatot. Például a terhesség alatt a nő csontjának mineralizációs folyamata leáll. De patológiás rendellenességek hiányában a trabekulák sűrűsége nem csökken. Bár a fogzománc elkezd romlani. Számos olyan hiba jelenik meg, amelyet a szuvasodás befolyásol.

    Az osteopenia a csontok élettani öregedésének folyamata, amely gyorsított ütemben megy végbe. A betegség elsősorban a tisztességes nemet érinti. Ennek oka az a tény, hogy életének első felében igyekeznek korlátozni az állati ételek fogyasztását. A tej, túró, tejföl és sajt zsíros fajtái nem tartoznak ide. Ezekben a termékekben található a legnagyobb mennyiségű kalcium olyan formában, amely alkalmas az emberi test általi asszimilációra..

    Azzal, hogy kizárja ezeket a termékeket az étrendéből, egy nő elítéli magát a csontok korai öregedése miatt, mivel 30 éves korig nincs ideje felhalmozni elegendő ásványi sűrűséget a trabekulákban. Nagyon nehéz lesz a csontok mineralizációjának helyreállítása legalább 40 éves korban. De a 30 és 40 év közötti időszakban az embernek még mindig van ilyen lehetősége

    Ezért rendkívül fontos, hogy figyeljen a baj első jeleire és a megfelelő diagnosztizálásra

    E célból denzitometriát végeznek - ez a módszer a csontsűrűség meghatározására röntgen sugárzás segítségével. Ha egy 30 éves vagy annál idősebb személyt 2 vagy több csonttörés diagnosztizáltak a született naptári év során, akkor megmutatják neki, hogy ezt a kutatási módszert sikertelenül jelöli ki. Az osteopenia első klinikai tünetei a csontok fokozott törékenysége. Egy személy rövid idő alatt kétszer megszakíthatja a sugarat egy tipikus helyen, a bordák törése, a gerinc spinous folyamatának összetörése.

    Hogyan lehet kezelni az osteopenia népi gyógymódokkal?

    1. Vegye fel a diót az étrendjébe. Minden nap két vagy három diót kell enni. A héj alatt lévő membránok szintén felhasználhatók kezelésre. Töltsön meg velük egy üvegüveget, majd adjon hozzá orvosi alkoholt, hogy a membránok teljesen belemerüljenek. Ezután szorosan zárja le az üveget, és tegye sötét helyre. Az oldat infúziója után szűrni kell, és szájon át kell felhasználni. Ajánlatos evőkanálnyi evőkanál bevételét 30 perccel étkezés előtt..
    2. Egy másik nagyszerű alternatív terápia a méz-dió keverék. A termék elkészítése nem lesz nehéz: a zúzott diót (és más fajtákat) egy edénybe kell tenni, adjunk hozzá mézet. Ezt a keveréket fedéllel kell lefedni, száraz helyre kell tenni 15-20 napig. Szükség van arra, hogy ezt a gyógyszert egy evőkanálnal vegye be naponta háromszor..
    3. Készítsen egy gyógynövény-gyűjteményt alvófűből, fafajból, Csernobilból 1: 1: 2 arányban. Öntsön forró vizet (a víz hőmérséklete kb. 70 fok). Ez az infúzió egy órán keresztül ellenáll, majd szűrjük. Minden étkezés előtt vegyen be egy negyed pohárral szájon át.
    4. A gyűjtemény elkészítéséhez 1 evőkanál éger kúpot, 1 evőkanál kagylófüves gyógynövényt kell bevennie. Öntsön 0,5 liter forrásban lévő vizet, hagyja, hogy két órán keresztül beolvad, majd szűrje le. Minden étkezés után vegyen be egy fél csésze orálisan.
    5. Ez a kollekció lucernából, zopnikból, burda fűből, comfrey gyökérből, kard bogyókból készül. Be kell vennie 1 evőkanál e gyógynövények száraz keverékét, főzni 0,5 liter forrásban lévő vízben, szűrni. Az infúziót egy napon belül meg kell inni..

    Hogyan lehet betegséget kezelni?

    Az osteopenia terápia különféle intézkedéseket tartalmaz, amelyeket egyénileg választanak ki, a betegség lefolyásának jellegétől függően.

    A kezelési terv felírása előtt a beteg diagnosztikai teszteken vesz részt, amelyek célja a csontsűrűség mértékének meghatározása. A legmegbízhatóbb a kettős energiájú röntgen abszorpció. A hagyományos röntgenkép nem hatékony, mivel nem rendelkezik elegendő érzékenységgel a csontszerkezet állapotának pontos felméréséhez. Korai stádiumban a betegséget csak diagnózissal lehet azonosítani. Ezért rendszeres vizsgálat szükséges az osteopenia hajlamos embereknél..

    A kockázati csoportba tartoznak a betegek:

    • akiknél oszteoporózist diagnosztizáltak a rokonok mellett;
    • emésztőrendszer társbetegségeivel, anyagcsere-rendellenességekkel;
    • kezelés alatt áll hormonális, görcsoldó, kemoterápiás gyógyszerekkel;
    • veszélyes gyártásban dolgozik;
    • alkoholfogyasztók;
    • ülő életmód vezetése;
    • soványság;
    • dohányosok.

    A nőknek óvatosnak kell lenniük a menopauza ideje alatt, a férfiak esetében - alacsony testoszteronszint mellett a testben. A betegségből való kilábalás általános előrejelzése kedvező. A férfiak állapota jobban alkalmazható a terápiára.

    A felnőtt betegek gyógyításához néha elegendő az étkezési szokások, az életmód megváltoztatása.

    Táplálkozás kiigazítása

    Az osteopenia étrendje elsősorban a test telítettségét olyan anyagokkal teszi szükségessé, amelyek a teljes értékű csontszövet kialakulásához szükségesek.

    A táplálékhoz nagy mennyiségű ételeket kell hozzáadnia:

    Ezen anyagok hiányát az alábbiakkal lehet pótolni:

    • tenger gyümölcsei (különösen vörös hal);
    • lomb;
    • tej;
    • gabonafélék;
    • vaj;
    • hús;
    • diófélék;
    • zöldségek;
    • citrus;
    • hüvelyesek;
    • gyümölcsök;
    • tejtermékek.

    Hagyja abba az ételeket, amelyek hozzájárulnak az ásványi anyagok gyorsított kiválasztásához. Ezek alkoholos és szénsavas italok, kávé, erős tea, édességek, savanyúságok, fűszeres ételek.

    Megszabaduljon a rendellenességtől a megfelelő étrenddel, talán az esetek 30% -ában. Ha az étrend kiigazítása nem segít, gyógyszeres kezelésre lesz szükség.

    Kábítószer

    Az osteopenia gyógyászati ​​kezelése általában kalciumkészítményeket (például Calcemin, kalcium-aktív, Osteocar) és D3-vitamint (például Aquadetrim) tartalmaz. Ezen gyógyszerek többsége bonyolult, vagyis vitaminokat és ásványi anyagokat egyaránt tartalmaz. A napi adagot a kezelõ orvosnak kell kiválasztania.

    A betegség előrehaladásakor biszfoszfonátok (Alendronate, Reclast, Risedonat) ajánlhatók. És szintén hormon analógok:

    A gyógyszeres kezelést megfelelő táplálkozással, egészséges életmóddal és mérsékelt testmozgással kell kombinálni.

    Feladatok

    Az osteopenia torna szükséges az izomkeret megerősítéséhez. Az izmok enyhítik a csontok és ízületek részleges terhelését, csökkentve a sérülések kockázatát.

    Gyakorlatok egy sorát a gyógytornász fejleszti ki a betegség stádiuma, a beteg kezdeti fizikai képessége alapján. Csak a csontszövet stabilizálódásának időszakában kell megtennie. Túlzott terhelés tilos.

    A törékeny csonttal rendelkező betegek ellenjavallottak:

    Elég egyszerű torna, amelynek hangsúlya a végtagok izmainak erősítése. Úszás, aktív gyaloglás ideális.

    életmód

    A terápia sikere attól függ, hogy a beteg mennyire képes a negatív tényezők negatív hatásainak minimalizálására. Ehhez meg kell javítania az életmódot..

    A komplikációk elkerülése érdekében a következőkre van szükség:

    • kerülje a sérüléseket;
    • abbahagyja a csontváz sugárzással, kémiai és vibrációs hatásokkal kapcsolatos tevékenységeket;
    • rendszeresen sétáljon friss levegőn;
    • ne terhelje túl a csontokat túlzott terhelésekkel;
    • kizárja a dohányzást és az alkoholfogyasztást.

    Fontos betartani az orvos által előírt étrendet és a gyógyszeres kezelési ütemtervet

    Az osteopenia okai és a kockázati tényezők

    A csontszövet kialakulása és annak erősségének meghatározása felnőtteknél serdülőkorban kezdődik, és kb. 20 évvel véget ér. Ettől a korosztálytól függően számos beteg hajlamos törésekre időskorban és időskorban. Még azt is felvetették, hogy a szenilis osteoporosis olyan probléma, amelyet a gyermekorvosoknak kellett volna kezelniük.

    A gyermekek osteopenia kialakulásának feltételei a következő kockázati tényezők:

    • koraszülött vagy alacsony születési súly;
    • angolkór;
    • csecsemőkorban nem megfelelő táplálás, tejtermékek elutasítása;
    • csontképződés veleszületett rendellenességei;
    • kalcium, foszfor és D, A és C vitamin hiánya az étrendben
    • alacsony fizikai aktivitás vagy túlzott testmozgás
    • karcsú test, izomtömeg hiánya
    • endokrin szervek betegségei - hipofízis, mellékvesék, pajzsmirigy és mellékpajzsmirigy, cukorbetegség, késői pubertás (hipogonadizmus)
    • autoimmun vagy reumás gyulladás
    • vese, tüdő, bél krónikus betegségei
    • vérbetegségek
    • hormonális gyógyszerek használata terápiában
    • meghosszabbított ágy pihenés

    A gyorsuló növekedés periódusát a csontszövet építőanyagának meredeken növekvő igénye kíséri. Az iskolás gyermekek vizsgálatakor az osteopenia jeleit 35-55% -uk találja meg. A kérdésre eddig nem sikerült válaszolni - ez természetes jelenség, vagy már a patológia kezdeti tünete.

    Felnőttkorban (legfeljebb 50 év) a nők nagyobb valószínűséggel alakulnak ki oszteopénia, ha:

    • menstruációs funkciók megsértése;
    • meddőség vagy ha háromnál több gyermek született;
    • elhúzódó szoptatás;
    • súly 55 kg-ig;
    • túl sok húskészítmény az étrendben;
    • tej intolerancia;
    • intenzív vagy ismétlődő stressz (a mellékvese kortizoljának hatása);
    • korai menopauza;
    • nikotin, kávé, alkohol függőség.

    A férfiakban a rossz szokások, a belső szervek és az endokrin mirigyek betegségei, különösen a tesztoszteron hiány, a diabetes mellitus leggyakrabban a csontok mineralizációjának csökkenéséhez vezetnek. Az osteopenia életkorral összefüggő manifesztációi a nők menopauza idején az ösztrogénképződés csökkenésének a leginkább észrevehetők. 65 éves életkor után mindkét nem egyenlően szenved a csontpusztulásnak.

    Gerinc osteoporosis tünetei

    Az oszteoporózis nagyon hosszú ideig folytatódhat, bármilyen tünet nélkül. A korai szakaszban meg tudja határozni a magasságának megmérésével és összehasonlításával azzal, ami volt 20-25 év alatt. Ezenkívül a testtartás megváltoztatása a mellkasi gerinc vagy a nyaki gerinc csontritkulását jelzi..

    A gerinc csontritkulásának kialakulásakor a következő tünetek jelentkeznek:

    • Fájdalom. Főleg kompressziós terheléseknél fordul elő. Lehet, hogy egy esés, súlyemelés. A gerincvelő csontritkulása fájdalommal, a törzs éles fordulataival nyilvánul meg. A fájdalom szindróma megszűnhet a megjelenése után 4–6 héten belül. Ha a gerincet több mikrotörés érinti, ez a csigolyák módosításához és fokozatos alakváltozáshoz vezet. Ebben az esetben a betegek időszakos fájdalmat éreznek, amelyet nevetés, tüsszentés, köhögés és a testhelyzet megváltoztatása jelent meg, amelyet hosszú ülés után fokoznak..
    • Csökkent növekedés. A korábbi és az aktuális mutatók közötti különbség 10-15 cm lehet.
    • A mellkasi gerinc csontritkulása a mellkas méretének csökkenésével nyilvánul meg. Ez teszi a karját természetellenesen hosszúnak..
    • Gerinc deformáció. Abban az esetben fordul elő, amikor egynél több csigolyát érint a betegség. Általában ezeket a tüneteket az ágyéki gerinc csontritkulása adja, amely 1-2 csigolyát károsít. A deformáció akkor is előfordul, ha a mellkasi régió részt vesz a folyamatban - 10–12 csigolyán. Ennek eredményeként az ember meghajol, a betegség előrehaladtával képződmény képződhet.
    • Csökkentjük a távolságot a medencecsontok és a bordák között. Ebben az esetben a gerinc oszteoporózisában szenvedő személy oldalsó fájdalmat érez.
    • A csigolyák fájdalma tapintással. Ez a tünet a közelmúltbeli kompressziós töréssel jelentkezik..
    • Az ideggyökerek és a gerincvelő részt vehetnek a kóros folyamatban. Ugyanakkor különféle rendellenességek merülnek fel: a test egyes részeinek érzékenységének elvesztésétől a végtagok bénulásáig..
    • A nyaki gerinc csontritkulása fájdalmat okoz hosszú ülés vagy álló helyzet után, a karok gyengeségét és fájdalmát, kellemetlenséget a vállövben, fejfájást, vérnyomás-emelkedést, zsibbadást, bizsergést és görcsöket a kezekben.
    • Törékeny haj, fogak és körmök romlása.

    A patológiák összehasonlító jellemzői

    Ezen patológiák közötti különbség elemzése érdekében a legegyszerűbb azt táblázatban bemutatni.

    Asztal. Osteopenia és osteoporosis - összehasonlítás.

    Alapvető gyógyszerek a kezeléshezGyógyszerek progresszív osteopénia esetén
    OsteopeniaCsontritkulás
    A szöveti sűrűség csökkenése kicsi.A szöveti sűrűség jelentősen csökken.
    A csigolyák normálisak.A csigolyák deformálódtak.
    A testtartás normál, vagy a görbület kezdeti szakaszában.A testtartás megváltozott.
    A növekedés normális.A növekedés csökkent.
    Nincs fájdalom.Fájdalom van a gerincben. Alvás után csökken, fizikai aktivitás után növekszik.
    Nincs mozgási nehézség.Nehéz felállni.
    A beteg bőre hajlamos a napégésre."Barnulás" nem történik. Az ujjak átlátszókká válnak.

    Meg kell jegyezni, hogy a patológia mindenkiben eltérő módon alakul ki, az egyéni tulajdonságoktól és a kezdeti, már meglévő csont mineralizáció mértékétől függően. Például a női test szöveteiben a menopauza ereje, különösen a csonttömeg, természetesen csökken, tehát hajlamosabbak az osteopénia és ezért az osteoporosis kialakulására..

    Osteoporosis: Elsődleges és másodlagos

    Az osteopenia első és még kialakuló tünetei nagyon ritkák. Véletlenszerűen diagnosztizálható, ha törés történt, vagy más csontkárosodással összefüggő patológia történt. Ebben az esetben a károsodás mértékének meghatározása céljából végzett fluoroszkópia megmutathatja a sűrűség megsértését, és felfedheti a fejlődő osteopenia kialakulását vagy az osteoporosisra való áttérését..

    Tünetek

    A betegséget a kezdeti szakaszban meglehetősen nehéz azonosítani, mivel ebben az időszakban a betegek ritkán keresnek segítséget a tünetek szinte teljes hiánya miatt. A három szakasz mindegyikében megjelenő főbb jelek ismeretében azonban lehetőség nyílik a patológiás tünetek kezdetének időben történő észlelésére.

    Hogyan jelentkezik az osteoporosis?

    Asztal. Az oszteoporózis jelei a betegség stádiumától függően.

    SzínpadJelek
    énEz a betegség legenyhébb formája, ahol a tünetek meglehetősen ritkák. A csontok deformációja mérsékelt. A fő tünetek a következők: · enyhe fájdalom az ágyéki térségben, amely hosszantartó egy helyen történő ülés vagy ülés után jelentkezik; · A csigolyák sűrűségének enyhe csökkenése; · A végtaggörcsök, amelyeket leggyakrabban éjszaka észlelnek; Gyengeség az ágyéki régióban; · A test szövetében a kalcium mennyiségének csökkenésének első jelei - a fogak állapota romlik, törékeny haj stb. Kisebb nehézségek, amikor megpróbálják felvenni egy leesett tárgyat a padlóról, vagy amikor kötéshez kötik.
    IIEbben a szakaszban a degeneratív folyamatok a csontokban gyorsabban kezdnek menni. A csontszövet deformációja mérsékelt. Jelek: · A gerinc fájdalmainak megjelenése, amely epizodikus vagy állandó jellegű. Sőt, a fájdalom szindróma fokozódik, ha valaki hétköznapi tevékenységeket végez. Az időjárási viszonyok megnövekedett fájdalmat is kiválthatnak; • kellemetlen érzés és fájdalom a csípőízületben vagy az oldalán; · Nyomás ingadozások; Csípés és zsibbadás a lábakban.
    IIIEbben a szakaszban az oszteoporózist semmivel sem szabad összetéveszteni, ez egy csontdeformáció súlyos formája, és a betegségre jellemző tünetek a következők: · állandó súlyos fájdalom az ágyéki régióban és a háton; · Ha megérinti az érintett területet, a fájdalom fokozódik; • az oldalakon megjelennek a betegségre jellemző speciális redők; • a haj esik ki, a köröm gyorsan eltörik; · A fájdalom a csípő és más nagy ízületek területén érezhető; Kompressziós törések fordulhatnak elő, amelyek a gerincvelő ideggyökereinek megszorulását eredményezhetik.

    Az oszteoporózis kialakulását a testtartás erőteljes változásai és a csökkent növekedés, valamint mellkasi fájdalom jelenléte is észlelheti. Mellesleg, a magasságváltozás néha nagyon jelentős lehet - vannak olyan adatok, amikor egy személy 10-15 cm-rel alacsonyabb lett (bár kompressziós törések eredményeként). A karok túl hosszúnak tűnhetnek a mellkas rövidítése miatt.

    A csontszerkezet változásai csontritkulásban

    Gerinc támogató fűző


    További Információk A Bursitis