Masszázs és kézi terápia: mi a különbség?

A gerinc egy komplex rendszer, amely létfontosságú funkciókat hajt végre. A testben néhány centiméter mélyen található, részben a hát középső vonalánál kiálló. Összekötve 33 csigolyát képeznek gerincoszlop. Mindegyik csigolyán 4 ízület van, a mellkason pedig a bordák mellett, és 6 ízületük van, nagy artériák áthaladnak a nyaki csigolyákon alulról a feje felé. A csigolyák között a kardigánus korongok (sokk-elnyelő elemek) helyezkednek el, az ideggyökerek balról és jobbról jönnek ki.

Ez a gerinc szerkezetének okos leírása azok számára, akik az évek során elfelejtették az anatómia iskolai tanfolyamát. Most el tudod képzelni, milyen nehéz egy csont elemet beállítani anélkül, hogy a többit befolyásolja. Bizony, minden betegség a gerincből származik! De nem minden kezelés egyformán jó - különösen a manuális kezelés már természetéből adódóan nagyon veszélyes. De a kockázat tízszeresére növekszik, ha nem szakembereket vesznek fel gyógyítani téged kézi terápia segítségével, és még inkább a karlatánok, a csontmegszakítók.

A manuális kezelés és hasonló beavatkozások kedvezőtlen eredményei:

  • Bénulás
  • Bordák és csigolyák törése
  • Diszlokációk és szubluxációk
  • A csigolyák elmozdulása
  • A kötés szakadás és törés
  • Az ideggyökerek megsértése
  • Megnövekedett csigolya-sérv
  • Fogyatékosság

A gyenge izmok gerincproblémákhoz vezetnek

Mindaddig, amíg az izmok erősek, a gerinc nincs veszélyben. A testtömeget és az összes napi terhelést az izmok veszik át, a gerinc biztonságos. Az izmos fűző gyengülésekor a gerinc osteo-ligamentous berendezése túlterhelt, csökken a csigolyák közötti magasság, és a csigolyák elmozdulnak.

Az oszteokondrozis kialakulása több éven át tart. Ahelyett, hogy fáradhatatlanul segítenének a gerinc javításában, az izmok magukon is lógnak, és ezzel súlyt és problémákat jelentenek. A csigolyák simán mozognak, a sérv tünetmentes. Még azt sem tudjuk, hogy kezdődött minden, és bármilyen gondatlanságunk ellenére mennydörgés támadhat az életünkben.

Miért segít rövid ideig a kézi terápia a krónikus betegségekben?

Honnan származnak éles és húzó fájdalmak a gerincben? A gerinc hipotermia napjain a kis izmok összehúzódnak és a csigolyák a szokásosnál kissé elmozdulnak. Az idegeket a gerinc izmai vagy osteo-ligamentous elemei szorítják meg. Ugyanez az elmozdulás előfordulhat gondatlan mozgással, súlyemeléssel, a csigolyák hosszantartó rögzítésével kényelmetlen helyzetben (például egy álomban).

Nos, mondjuk, hogy a csigolyák meg vannak állítva, de mi tartja őket ebben az állapotban? Nem feküdt le, és nem felemelte - és megint megsértés, ismét fájdalom.

A csigolyák meg vannak állítva és a sérv továbbra is kialakul

Mi akadályozza meg a sérv megjelenését? A csontkovács még akkor is, ha hozzáértően dolgozott, kijavította a csigolyákat, de senki sem erősítette meg az izmok fűzőjét, és a helyzet továbbra is ingatag. Be fog tartani az ajánlásokat, és elkerüli a kellemetlen pozíciókat, a huzatot és a nehéz emelést, azonban a csigolyák a test súlya alatt, simán és tünetmentesen tovább mozognak. A csigolyáskorong lelapul, két szomszédos csigolya elkezdi tömöríteni az idegeket. Itt akut fájdalom jelentkezik, amikor a test azonnali segítségre sikoltoz. Az orvos MRI-vizsgálatot ír elő, és kap egy diagnózist: olyan sérv, sok milliméter.

Egyidejű sérülések esetén a kézi kezelés hatékony

Az életben akkor fordul elő, amikor a csigolyák elmozdulása még egy elég erős izmos fűzőnél is megtörténik. Ezek traumatikus esetek:

  • Munkahelyi vagy otthoni sérülés (például egy ember megcsúszott és hátraesett a lépcsőn)
  • Esik a magasságból
  • Közúti közlekedési balesetek
  • Gerinc fúj
  • A fej éles csapása a nyak és a gerinc sérüléséhez vezethet
  • Egyéb

Ha a sérülés egyszerre jelentkezett, akkor azt a lehető leghamarabb kezelni kell. Természetesen a kézi kezelés előtt kézi masszázst kell végezni a gerinc előkészítéséhez. Miután kiküszöbölte a trauma következményeit az üldözés során, az ember képes élni anélkül, hogy sok évig emlékezett rá. De ha krónikus rendellenességek vannak a gerincben, akkor a kézi terápia csak az egészség illúzióját adja.

Csigolyák csökkentése masszázzal, manuális kezelés nélkül

A gerinc oly módon van elrendezve, hogy ha az izmok nem zavarják, akkor egyenesen egyenesen egyenesül. A tanfolyam során a hozzáértő módon elvégzett masszázs ellazítja a feszült izmokat és a csigolyák simán beállítanak. És a meggyengült izmok megerősödnek, és így megbízható izmok fűző jön létre, a csigolyákat fiziológiás szempontból megfelelő helyzetben tartják, amíg az izmok ismét elveszítik erőiket. Ezért szükséges a jó fizikai állapot fenntartása, egyénileg választott fizioterápiás gyakorlatok végrehajtása.

Egészségügyi képletem: egyedi szerző technikák + rendszeres masszázs + rezgéses nyújtás

Én, Artem Buzenkov a gyakorlatban nemcsak a jól ismert, hagyományos, hanem a saját egyedi masszázstechnikáimat is felhasználom a gerincbetegségekkel kapcsolatos különféle problémák megoldására..

Fontos hangsúlyozni, hogy a maximális terápiás hatás elérése érdekében integrált megközelítésre van szükség: Artem Buzenkov szerzői módszerei + masszázs + rezgéssel nyújtás.

A tapadás egy nagyon népszerű és nagyon hatékony módszer, amely elősegíti a gerinc megkönnyebbülését és helyreállítja a csigolyák közötti korongokat, miközben csökkenti a kiemelkedések és a sérv méretét. Az orvosi gyakorlatomban használt URGANA eszköz egy igazoltan modern orvostechnika. Más klinikáktól eltérően, nem használunk mechanikus masszírozóval ellátott létesítményeket, mivel az ilyen masszázsnak, amint tudod, számos ellenjavallata van. Ezért én, Artjom Buzenkov, csak a saját, hatékony, biztonságos módszereim szerint kézi masszázst végezek, amelyek javítják a fej és a nyaki vérkeringést, formálják és helyesbítik az izmos fűzőt, és ennek eredményeként hosszú ideig konszolidálják a vontatási eredményeket. A vibrációval történő vontatási módszert egy speciális helyiségben egy nővér hajtja végre, és a terhelést az egyedi terv szerint választja ki, amely garantálja az eljárás teljes biztonságát.

Tehát itt van Artem Buzenkov egyszerű lépésről lépésre szóló stratégiája az egészség és a siker felé vezető úton:

Az akut hát- és nyaki fájdalom csökkentése.

Rendszeres ismétléssel ez az eljárási módszer segíti az egészséges embereket a gerinc egészségének fenntartásában, és a gerincbetegségben szenvedő emberek, még a nagyon súlyos betegségek is, elkerülik a súlyosbodást és viszonylag kényelmesen élnek, megőrizve egész életükben munkaképességüket.!

Az Artem Buzenkov módszerével végzett támogató masszázs erősíti az izom fűzőt és kiküszöböli a gerincbetegségek okát. Elegendő, ha évente 2-3 alkalommal elmegy a támogató masszázs kurzusra, és a gerincét megbízhatóan megvédik az osteochondrozistól és annak komplikációitól (kiálló részek és sérv). Az izmos fűző fokozatosan erősödik, és a csigolyákat az izmok helyes működésének köszönhetően olyan mértékben állítják be, hogy az ízületek funkcionális képességei lehetővé tegyék őket. A siker és a hosszú távú siker garanciája a professzionalizmus és a széles körű tapasztalat, amely segített számomra, hogy betegeim százai visszatérjenek a teljes, boldog élethez..

MENETREND

Hétköznapokon:
Hétfő-péntek
Hétvége:
Szo, nap
Munkaidőn kívül a masszázs költsége 50% -kal növekszik

Kézi terápia vagy masszázs, mi a különbség?

A szó használatának körülményei megváltoztathatják a teljes szöveg jelentését és jelentését.

Például, a kontextustól függően, a chiromancer szót nagyon könnyű összekeverni a chiropractorral. Ha angol nyelven keres lehetőségeket, akkor próbáljon meg legalább hajlandó oroszul ütni. Feldobom. jelen idő.

Különböző orvosi fogalmak kapcsolódnak ahhoz a speciális társadalmi környezethez is, amelyben ezeket általában használják. Ha valaki orvosi kifejezést használ egy közösségi hálózaton, ez zavart okozhat, amely félreértésekhez, szükségtelen és ellentmondásos érvekhez vezet..

Latinul fordítva a manus szó jelentése „kéz”, ezért a kézterápia kézi terápia. Technikai szempontból a masszázs-terapeuták magukat csontkovácsoknak is nevezik, mivel gyakorlati területük a lágyrész manipulációja..

A masszázs nyugati iskolája elsősorban a kezeket, a keleti masszázs iskolai lábait vagy térdét használja. Azonban nem hívjuk a keleti masszázs technikákat gyakorló masszőröket "lábmasszőröknek"

Ugyanakkor az orvosi masszázs nem használja a kézi terápia teljes arzenálját. Például egy masszázs terapeuta nem végez gerinc manipulációt, ízületi mozgást vagy nyaki artériás masszázst. Így a "kézi terápia" kifejezés magában foglalja a "masszázs" kifejezést is, de nem a másik. Ez a két kifejezés nem pontosan felcserélhető..

Ha egy masszőr terapeuta "csontkovács" -nak tartja magát, és ezt a kifejezést szókincsében használja, ez azt jelenti, hogy orvoshoz hasonlítja magát, és ez ebben az esetben nagyon helytelen..

Vannak speciális technikák és szleng a kiropraktőrök között. Ebben az esetben még egy terapeuta, aki azt állítja, hogy "csontkovács", "csalónak" tekinthető, így sok zavart okozva..

Ha felmerül a kérdés a masszázsról és a kézi kezelésről, akkor a sebészorvos szempontjából ez a kérdés teljesen elégtelen. Számos masszázs terapeuta jelent meg "kiropraktőrként" a közösségi médiában és még az orvosi klinikák webhelyein is. Véleményem szerint erre a kérdésre a válasz kétoldalú. Egyrészről ez marketing kérdés, másrészt a közvélemény érzékelteti a kérdést, amely még mindig megpróbálja a masszázs terapeuta szakmáját a kézi terapeutaval egyenértékűvé tenni..

Most kevesen emlékeznek Karel Levit professzorra és Georgy Aleksandrovich Ivanichev neuropatológusra, kevesen emlékeznek még a csontkovácsok orvosaitól is. És a Kish masszázs-terapeuta említése még a tapasztalt manuális terapeutakat is megfojtja.

De vissza a masszőrökhöz. Ezek azok a masszőrök, akik megpróbálják elválasztani magukat a masszázstól, és "új" fényben bemutatják magukat, miközben "csontkovács" hozzájárulnak a szakma széttagoltságához és a kapcsolódó szakterületek inváziójához, amely esetleges jogi következményekkel jár.

Annak ismerete, hogy a fogyasztók gyakran engedelmeskednek az új trendeknek, és így szóbeszédekkel beszélni, nem túl jó ötlet: képzelni magukat valami divatos "új hullám" vagy kaszt tagjaként. Így a "Manuális terápia" lett az új szószó, amelyet a szakemberek gyorsan elfogadtak. Ez a kifejezés, vagy inkább valódi fogalma azonban aligha új..

Szakmai pályafutásom során már sok olyan szerencsétlen helyzetet tapasztaltam, amikor a masszázs terapeuta megpróbálta "kiropraktőrré" válni. Leggyakrabban ez a legjobb esetben a gerincív elválasztásával zárult le.

A hetvenes évek közepén Kelet-Európában nagyon népszerűvé váltak a manuális terápia különféle módszerei, és megszervezték a Manuális Terápia Egyesületét, amelynek székhelye az egykori Csehszlovákia volt..

A volt Szovjetunióban a manuális terápia nagyon sok támogatást és érdeklődést kapott az orvosoktól és a masszázs terapeutáktól..

Számos masszázs terapeutakat toboroztak a Kézi terápiás Egyesületbe, amely számos klinikai és kísérleti kutatást ösztönöz. A közönség hamarosan megtudta az "új" kezelést..

Nagyon hamar azonban minden drámai módon megváltozott. Amint megtudta, hogy a kézi terápia jelentős jövedelmet generálhat, a Cseh Szövetség drasztikusan megváltoztatta szabványait, lezárta magát a világközösségtől, és úgy döntött, hogy csak a neurológusok végezhetnek jogszerűen a manuális terápiát. Később a jogi határokat kissé kibővítették, és az Egyesületbe beletartoztak "az ortopéd orvosok, mint a csontkovács szerepének kérelmezői", akiknek törvényesen engedélyezték a manuális kezelés gyakorlását.

Senki sem tudja megmagyarázni, hogy miért használhat neurológus vagy ortopéd manuális terápiás technikákat, beleértve a masszázst, míg más orvosok nem..

E döntés eredményeként drasztikusan csökkent azoknak a orvosoknak a száma, akik legálisan alkalmazhatják a kézi terápiát. Masszőrök általában kiestek ebből a listából..

Egy másik jelentős hiba az volt, hogy sok orvos nem kapott megfelelő képzést, mivel a Manuális Terápia Cseh Szövetsége megtagadta számukra a tudáshoz és a klinikai módszerekhez való hozzáférést..

Összegezve: mielőtt a masszázskezelő vagy a klinika vezetése úgy dönt, hogy egy "új" és divatos módszert alkalmaz orvosi szolgáltatásainak értékesítésére, engedje meg, hogy válaszoljon egy egyszerű kérdésre, hogy orvosi testvér vagy mentős válhat orvossá.?

A masszázs természetesen a kézi terápia módszere, de ez csak a szélesebb körű koncepció része..

TAGOK # kézi # terápia # masszázs # különbség

Masszázs és kézi terápia: mi a különbség??

A terápiás módszerek sokfélesége, amelyben az orvos kezével a páciens testét manipulálja, nagymértékben megzavarja az embereket, és véleményünk szerint a masszázs, a kézi kezelés, az osteopathia és a reflexológia egyetlen halomot eredményez..

Dr. Bobyr fájdalommentes, egyedi technikája

Olcsóbb, mint a kézi kezelés

Szerezz be igazolványt, és látogasson el hozzánk!

Csak május 20-31-ig! Iratkozzon fel most!

A terápiás módszerek sokfélesége, amelyben az orvos kezével a páciens testét manipulálja, nagymértékben megzavarja az embereket, és véleményünk szerint a masszázs, a kézi kezelés, az osteopathia és a reflexológia egyetlen halomot eredményez..

A legtöbb ember csak felületesen ismeri az általában nagyon eltérő módszerek közötti különbségeket. Például a masszázst hatásának legpuhábbnak tekintik, különösen mivel még a legkisebb gyermekek számára is felírják. A manuális terápiával minden bonyolultabb. A sebész „rögzít” valamit, helyére helyezi és fáj, sőt veszélyes is. Az oszteopátia a kézi terápia szinonimája. A reflexológia elsősorban az akupunktúrához vagy az akupunktúrához kapcsolódik.

Természetesen van néhány igazság a közös felfogásokban, de értsük meg a fogalmakat. Ezen túlmenően, ezek a módszerek jelentősen segítenek számos olyan betegség előfordulásában, amelyek főként az izom-csontrendszerhez kapcsolódnak, de nem csak.

Masszázs. Feladata a lágy felszíni szövetekre: a bőrre, az izmokra. Növeli az izomtónusot, javítja a vérkeringést és a szövetek vérellátását, enyhíti az izomgörcsöket.

Mivel a masszázskezelőnek nem szükséges orvosi végzettség (elegendő speciális kurzusok elvégzése), nem rendelkezik elegendő képesítéssel az ízületek és a csontok, beleértve a gerinc kezelésére (csontkovácsként). Ennek megfelelően a masszázs nem javíthatja az ízületek mozgását és állapotát..

Manuális terápia. Csak a képesített orvos, aki fő szakterületén kívül elsajátította a kézi terápia módszerét is, képes kezelni ezt a kezelési irányt. A csontkovács pontos mozgásokkal hat az ízületi és porcszövetekre. Ebben az esetben az orvos határozottan elvégzi a szükséges vizsgálatot a közvetlen kezelés megkezdése előtt. Ez lehet röntgen, ultrahang és szkennelés. A kézi terápia leggyakoribb területe a gerinc. A manuális terápia egy nagyon összetett tudás- és készségrendszer, és a tapasztalt orvos mindig egyénileg közelíti meg a bizonyos technikák kiválasztását a beteggel szemben.

Az előítéletekkel ellentétben a sebész nem fáj. Az egész izom-csontrendszer és az idegrendszer anatómiájának és felépítésének mély ismeretén alapul. Fájdalommal gyakran érkeznek a nőgyógyászhoz, abban a reményben, hogy megszabadulnak tőle. Időnként egy-két foglalkozás elegendő ahhoz, hogy egy személy jelentős megkönnyebbülést érezhessen, és néha időbe telik. Minden a betegség elhanyagolásának mértékétől függ.

Csontkovácsolás. Ez egy egész orvosi doktrína, amely az összes testrendszer kölcsönös kapcsolatának megértésén és a betegség megjelenésének a szervek helytelen helyzetétől és működésétől való függőségén alapszik. Az oszteopát funkciója néhány szóval az alábbiak szerint írható le: érzékeny kezekkel fedezze fel a beteg betegségének forrását, és tegye vissza a szervet, ízületet vagy csontot a megfelelő helyzetbe, és feltétlenül nem szükséges, hogy a fájdalom forrása pontosan ott legyen, ahol megnyilvánul..

Egyes források a csontritkulást a kézi terápia egyik formájaként határozzák meg. Ha arra az elvre támaszkodunk, hogy ez a kézkezelés, akkor ez részben igaz. Az osteopathia azonban továbbra is független orvosi irány, saját világos filozófiájával és történetével. És ahhoz, hogy osteopátiás orvossá váljon, nem csak évekig tartó képzésre, hanem gyakorlásra is szükség van, mert kezével minden szervet "meg kell hallgatni", meg kell érezni a páciens testének minden alkotóelemét..

Reflexológia. Ennek alapja a test biológiailag aktív pontjaira gyakorolt ​​hatás. Az akupunktúrán kívül a reflex-terapeuták más módszereket is alkalmaznak: vákuummasszázs (kannák segítségével), a pontok moxibusztálása speciális gyógynövényes szivarral, lézer- és elektropunktúra, alkalmazási módszer stb..

Mint láthatja, a kezelési módszerek közötti különbség, amelyben az orvos a kezével hat a testére, meglehetősen nagy. De ezeknek a módszereknek mindegyike, hozzáértő megközelítéssel, különösképpen más eljárásokkal kombinálva, kiváló eredményeket nyújt a legsúlyosabb betegségek elleni küzdelemben..

Kézi masszázs - 45 perc alatt helyreállítjuk a szépséget és az egészséget

Az ókori orvosi kéziratok a mai napig leírják a rettenetes betegségek gyógyulásának elképesztő eseteit. Hogyan sikerült a gyógyítóknak, akiknek nem voltak sem hatékony gyógyszerei, sem mély ismereteik az emberi testről, lábára helyezni a súlyosan beteg betegeket? Az egész a kézkezelés egyedi módszereiről szól. Az ókori Görögországban, Rómában és Oroszországban már alkalmaztak komplex hátsó manipulációkat, gerincoszlopot, hasi kiegyenesítést. A kínai gyógyítók úgy vélték, hogy ez a hatás az életenergia megtisztításának a legjobb módja. Most, amikor mindenféle betegség az ember állandó kísérőjévé vált, a kézi masszázs ismét népszerű. Az orvostudomány által elismert módszer lehetővé teszi az egészségügyi problémák hatékony megoldását erős gyógyszerek használata nélkül.

A kézi masszázs jellemzői

Ennek a módszernek a neve nem véletlenszerűen származik a manus - kéz, tenyér latin szóból: elvégre a kezek válnak a szakember fő eszközévé az ülés során. A kézi technika azonban abban különbözik a klasszikus masszázstól, hogy magában foglalja egy mélyebb, szigorúan adagolt, radikális hatás alkalmazását. Sőt, nemcsak a lágy szövetekre, az ízületekre, az ízületekre és a fasciára terjed ki: a terapeuta figyelmének fő tárgya a gerinc - a gerincvelő foglalata.

Az onnan érkező idegek ellenőrzik az összes testrendszer működését. Kompressziójuk sok szomatikus betegség oka. A kézi gyakorlat lehetővé teszi a funkcionális blokád eltávolítását, az érzékeny impulzusok áthaladásának helyreállítását, a vérkeringés és a nyirokáramlás javítását, reflex-effektus végrehajtását az alábbiak kiküszöbölésére:

  • hát- és ízületi fájdalmak;
  • izom-csontrendszeri problémák;
  • a légzőrendszer krónikus betegségei;
  • bél rendellenességek;
  • az epevezetékek diszkinézia;
  • gyomorhurut;
  • nyelőcsőgyulladás;
  • szív elégtelenség;
  • magas vérnyomás;
  • a urogenitális szféra patológiái;
  • pajzsmirigy diszfunkciói;
  • fejfájás;
  • depresszió;
  • pánikrohamok;
  • álmatlanság.

Számos olyan betegség és állapot van, amelyek ellenjavallatok a kézi terápiás masszázshoz.

Mindenekelőtt ezek:

  • onkológiában
  • gerincvelő és ízületek akut gyulladásos folyamata;
  • vérzés vagy hajlandóság nekik;
  • szívroham;
  • sztrók;
  • trombózis;
  • nyílt sebek;
  • csont tuberkulózis;
  • csontritkulás;
  • terhesség;
  • életkor 75 év után.

Ízületi mozgásszervi rendellenességek esetén a technikát csak akkor alkalmazzák, amikor a betegség visszafordítható. Ha a csont vagy porc szerkezete teljesen megsemmisül vagy megváltozik, akkor ez a hatás nem segíti az embert, hanem éppen ellenkezőleg, megsérti a már fájdalmas területet és súlyosbítja a problémát.

Végrehajtási technika

A kézi masszázs hatékonyságának titka a helyes befolyásolási módszerben rejlik. A diagnózist és a beteg kezdeti vizsgálatának eredményeit figyelembe véve választják meg, amelynek során a terapeuta figyelmet fordít:

  • a gerinc mobilitása különböző részekben;
  • a vállöv, a csípő, a medencecsontok geometria: aszimmetrikus helyzetük jelzi a lehetséges problémát;
  • a bőr turgorjának állapota: az úgynevezett Kibler ráncok kialakulása a gerinc funkcionális elzáródásának jele;
  • az izomfeszültség mértéke és fájdalmas pontok jelenléte bennük.

Ennek eredményeként meghatározzák az egyes betegek megengedhető mennyiségét és az ütési erőt. Magát az eljárást több szakaszban hajtják végre, a szigorú műveleti algoritmusnak megfelelően:

  1. Az ülés izomlazítással kezdődik, az utóizometrikus relaxáció technikájával - lélegzetet vetve, a beteg visszatartja a lélegzetét, és amennyire csak lehetséges, megfeszíti az izmokat. A kilégzést a nyújtással kombináljuk, ezáltal a probléma teljes fellazulását érjük el. Ennek eredményeként a szálak lágyak és rugalmasak lesznek, és hozzáférést biztosítanak a mélyen fekvő csontszerkezetekhez.
  2. Ha mozgatható ízületekről beszélünk, akkor azok mobilizálását hajtják végre: az ízület megfordításával, nyújtásával vagy tartásával a maximális nyújtás helyzetében az orvos a szerkezetet működővé teszi, normalizálva a mozgás amplitúdóját. Ez a technika nem befolyásolja a ligamentumokat, ezért takarékosnak tekintik és képezik a "lágy" terápia alapját.
  3. Az előkészítő munka befejezése után elindítják az alapvető, éles, pontosan kalibrált mozgásokat, amelyek célja a feloldás, a szervek helyzetének helyreigazítása vagy a csontszerkezet mobilitásának fejlesztése. Ezeket a mozgás maximális korlátozásának irányában hajtják végre, a beteg testének teljes relaxációjával. Az ilyen manipulációkat általában jellemző jellegzetes ropogás vagy pattanás kíséri, amelyet teljesen normálisnak tekintnek..

Finomabb technikák, amelyeket a csontkovácsok gyakorolnak - a masszőrök tartalmaznak vontatást - manipulációkat a gerinc nyújtására, fordításokat - ütéseket az ízület tengelye mentén, elhajlásokat, elfordulást, valamint a csigolyák ütközéses megcsavarodását egymásra helyezett ujjakon keresztül. Egyedileg vagy együttesen használják a probléma diagnosztizálására vagy kijavítására. Ha többet szeretne megtudni a módszerekről, nézze meg az oktatóvideót

A kézi expozíció technikái az élet első napjaitól kezdve alkalmazhatók. Az eljárás indikációi gyakran a születési sérülések következményei: a csigolyák, ízületek, csontok, inak eltolódása, amelyek negatívan befolyásolják a gyermek jólétét, viselkedését, fejlődését, és az életkorral súlyosbodnak. Fontos megjegyezni, hogy a gyermek testének minden szövete puha és rugalmas, ezért jobb a gyermek kezelését egy osteopathra bízni, aki egy kímélő terápiás módszert alkalmaz..

Masszázs zónák

Az expozíció céljától és alkalmazott technikáitól függően a következő masszázs típusokat különböztetjük meg:

  • Csigolya-ízületi - az ízületek egészségének és mozgékonyságának helyreállítása.
  • Myofascial - gyógyítja és megakadályozza az izmok, idegek és erek patológiáit, enyhíti a torlódást az alsó végtagokban és a medence területén.
  • Visceralis - belső szervek masszázsa, a hasfalon keresztül, vagy távoli reflex hatás a gerincgyökerek vizsgálatán keresztül.
  • Kraniális - a nyaki régióban vagy a koponya csontain végzik, javítja az idegrendszer és az endokrin rendszer működését. Szédülés, migrén, fokozott intrakraniális nyomás esetén javallat.

A technikák ilyen sokfélesége indokolja a kézi befolyásolást a test különböző részein..

Arc, nyak és dekoltázs

Öregedésünk egyik oka az arc és a nyak izmainak hipertonicitása. Állandó feszültség alatt a szálak elveszítik rugalmasságát, görcsüket, megzavarják a vérkeringést és a nyirokáramlást. Az oxigén éhezés fokozatosan növekszik, az izomszövet felváltja a kötőszövetet, megváltozik az arcszíne, lecsúsznak a struktúrák, puffadnak és puffadnak. A száradási folyamat megállításához sürgős intézkedésekre van szükség. Ilyen a kézi ütés, amelyet gyakran modellezésnek hívnak, mivel az ő segítségével:

  • javítsa ki az arc ovális alakját;
  • távolítsa el a puffadást és a szem alatti zsákokat;
  • megszabadulni a kettős állattól;
  • húzza meg a száj leengedett sarkait;
  • javítja a bőr rugalmasságát és turgorját;
  • sima ráncok műtét nélkül.

A kozmetológiában fiatalító hatás érhető el, ha a kötőszövetet (beleértve az intraoralist) is kitéve speciális kézi technikákkal, amelyek célja a hipertonitás, a nyirokcsatorna és a lipomodeling megszüntetése. Intenzitásukat a lágyszövetek állapotának diagnosztikai eredményei alapján egyénileg választják meg. A mozgásokat a masszázsvonalak mentén hajtjuk végre. Az eljárás során a beteg fájdalmat és kellemetlenséget tapasztalhat, de a játék megéri a gyertyát: az áttekintések alapján az első ülés után szabad szemmel észrevehető az arcbőr állapotának különbsége. Az eljárással kapcsolatos további információk a videóban találhatók.

Gyomor

Ez a kézi gyakorlat azon elméleti megállapításokra épül, amelyek szerint a belső szervek betegségeinek oka gyakran patológiás elmozdulásuk. Ez a vérellátás, a beidegződés és a működés megszakadásához vezet.

A helyzetet kijavíthatjuk úgy, hogy meghatározzuk a gyengült vagy görcsös kötéseket, amelyek segítségével a test szerkezete a csontvázhoz kapcsolódik. Ezt a zsigeri terápiás orvosok végzik a zsigeri terápiás technikák alkalmazásával, korábban kezükkel megvizsgálva a hasot..

Ezenkívül az eljárás lehetővé teszi a belső szerveknek a hashártyán keresztül történő közvetlen masszázst préseléssel, megcsapással vagy pontütéssel. Ugyanakkor a beteg a hátán fekszik, térdre hajlítva, és a lehető legjobban pihenve a gyomrot. A következők kerülnek kidolgozásra:

  • epehólyag;
  • máj;
  • hasnyálmirigy;
  • lép;
  • gyomor;
  • belek;
  • a kis medence szervei;
  • vese;
  • hólyag;
  • mellékvesék.

Ezt az eljárást hetente csak egyszer végzik el, mivel késleltetett gyógyító hatása van..

A kezelés után néhány nappal a vérellátás, a nyirokáramlás, a szalagok rugalmassága továbbra is helyreáll, a has sima izmai ellazulnak.

Vissza

A test ezen részén végzett kézi munka a legnépszerűbb, mivel itt található a gerinc - számos betegség forrása. Az eljárás kiváló eredményeket nyújt az oszteokondrozis, az intergerbrális sérv, a kiálló rész, a skoliozis elleni küzdelemben.

  • A klasszikus masszázs alapvető technikáival kezdik a hát meglazítását: simogatás, szorítás, dörzsölés, dagasztás.
  • A fájdalmas zónákat a szegmentális vagy pont expozíció módszerével határozzuk meg és dolgozzuk ki.
  • A paravertebrális izmokat megdörzsöljük és gyúrjuk.
  • Ezután közvetlenül a kézi gyakorlatra haladnak, az egyes gerincökre felváltva a poszt-izometrikus relaxáció, mobilizáció és manipuláció technikáival.

Fontos megjegyezni, hogy a kezelést nem a krónikus betegségek súlyosbodásakor végzik el. A mély hatás megváltoztatja a masszírozott szöveteket, ezért az ülés utáni első napokban visszafordítható rövid távú pattanások léphetnek fel..

Masszázs video tanfolyamok

Az alapvető technikák otthoni független tanulmányozása és alkalmazása kizárt, különben fennáll annak veszélye, hogy nem megfelelő cselekedetekkel súlyos károkat okoznak a betegnek. Az órák és az online tanfolyamok valószínűleg inkább azoknak a gyakorló szakembereknek vagy kezdő szakembereknek hasznosak, akik szeretnék feltölteni a technikák és befolyásolási technikák arzenálját, megismerni kollégáik szerzői módszereit..

Nagyon érdekes a Tamara Evgenievna Averina oktatási programja, amelyben figyelembe veszik a test különböző részeinek kézi korrekciójának fő módszereit..

Adjunk példát ezek közül néhányra.

  • A mellkasi gerincén dolgozunk: úgy tesszük a kezünket, hogy a csontszerkezetek a hüvelyk között legyenek, mint ahogy a képen is látható. A párnáknak a hetedik nyaki csigolya szintjén kell lenniük. Légzés közben nyomja meg és mozgassa lefelé a kezét. Megismételjük a mozgásokat a gerinc teljes hossza mentén. A zaj és a repedés azt jelzi, hogy a test megszabadul a sólerakódásoktól.
  • A hát alsó részétől fogva fogja meg a bőrt minden csípőfolyamat felett, és húzza vissza. Ez a fájdalmas eljárás szükséges: a lerakódott sók szó szerint forrasztják a lágy szöveteket a gerinc felé. Különösen érzékeny pontok jelzik a reflex szerv problémáit..
  • A térdízület kiépítéséhez a beteg lábát a gyomorhoz hajlítjuk, egyik kezével térdrel, a másikkal az alsó lábszárral tartva. Passzív mozgásokat hajtunk oda-vissza, befelé és kifelé.
  • Ha a páciens a hátán fekszik, meghajlítva lábainkat masszírozjuk. Lágy macskamozdulatokkal átnyomjuk a máj, az epehólyag, a hasnyálmirigy és a lép területét. A vibráló behatolás emeléssel korrigálja a belső szervek helyzetét. Egy speciális légzéstechnika segíti a pihenést: mély lélegzetet ad az orrán, és lélegzik ki a csőbe hajtogatott ajkakon keresztül..

Szakmai szempontból, az információ figyelmen kívül hagyása és az önpromóció nélkül, a technika szerzője felfedi a hatékony technikák titkait, amelyek segítenek helyreállítani a test összes rendszerének és szerkezetének egészségét.

Követelmények egy masszőrre

A kézi gyakorlatot nem szabad enyhén venni. Az orvos legkisebb hibája kellemetlen következményekkel járhat az ideggyökér becsípődése, a túlzott ízületi mobilitás, a gerinc törése vagy, ami még veszélyesebb, a gerincvelő károsodása miatt, amely a végtagok tartós bénulását fenyegeti..

Egészségét csak a szakemberekre kell bíznia. Bárki masszőrá válhat, még orvosi oktatás nélkül is - ehhez elegendő egy speciális két hónapos kurzus befejezése. A kézi orvosokra vonatkozó követelmények szélesebb körűek. A gyakorláshoz való jogosultsághoz a következőkre van szükség:

  1. 6 év az orvostudományi egyetemen a "neurológia", "ortopédia", "traumatológia", "gyermekgyógyász" vagy "terápia" szakterületen történő tanulásra.
  2. Teljes kétéves szakorvos a klinikai rezidencia területén.
  3. Folytassa a képzést a kézi masszázs tanfolyamokon. Ilyen kiegészítő oktatásra van szükség, mivel ez a specialitás nem megy keresztül a hivatalos nyilvántartáson, és minden technikát külön tanulnak.

Ezért a felsőoktatási oklevél és a vonatkozó szakirányú okmány mellett az orvosnak rendelkeznie kell a kézi terápia irányában tanúsítvánnyal, amely megerősíti az öt évig tartó munkavállalási jogát. Akkor továbbképző tanfolyamokra van szüksége.

A manuális szakembereknek - a masszázs terapeutaktól eltérően - joguk van önállóan kinevezni egy időpontot, megvizsgálni a beteget, diagnosztizálni, felírni és kezelést végezni, többek között a gerincre hatással.

Az eljárás költsége

A moszkvai és a szentpétervári klinikákban a kézi masszázskezelés átlagára 1800 és 3000 rubel között van, és ez az eljárás típusától, az orvos képesítésétől és az orvosi intézmény hírnevétől függ. Első pillantásra a szám lenyűgözőnek tűnik. De ez sokkal alacsonyabb, mint egy drága, néha teljesen haszontalan gyógyszer beadása. Ezenkívül a városi poliklinikában mindig is alacsonyabb áron, vagy akár ingyen is kaphat terápiát a kötelező egészségbiztosítási kötvény szerint.

A kézi masszázs segít az egészség gyors helyreállításában

Az ókori orvosi kéziratok a mai napig leírják a rettenetes betegségek gyógyulásának elképesztő eseteit. Hogyan sikerült a gyógyítóknak, akiknek nem voltak sem hatékony gyógyszerei, sem mély ismereteik az emberi testről, lábára helyezni a súlyosan beteg betegeket? Az egész a kézkezelés egyedi módszereiről szól. Az ókori Görögországban, Rómában és Oroszországban már alkalmaztak komplex hátsó manipulációkat, gerincoszlopot, hasi kiegyenesítést. A kínai gyógyítók úgy vélték, hogy ez a hatás az életenergia megtisztításának a legjobb módja. Most, amikor mindenféle betegség az ember állandó kísérőjévé vált, a kézi masszázs ismét népszerű. Az orvostudomány által elismert módszer lehetővé teszi az egészségügyi problémák hatékony megoldását erős gyógyszerek használata nélkül.

Milyen előnyei vannak a kézi expozíciónak??

A lumbosacral régió patológiáival együtt a kézi terápiát gyakran beépítik a komplexbe. Ennek célja a kezelés hatékonyságának fokozása, különféle technikák és technikák alkalmazásával. A kezelési kurzus befejezése után elért főbb pontok:

  • A gerinc csigolya helyzetének korrekciója.
  • Távolítsa el a nyak vagy a hát alsó részének szorítását, merevségét, eldugulását.
  • A vérkeringés javítása és a szorított idegek normalizálása.
  • Az izomszövet relaxációja.
  • Az ízületek és a csigolyák közelében felgyülemlett sólerakódások eltávolítása.
  • A belső szervek munkájának ösztönzése.
  • Testtartás korrekció.
  • Rehabilitáció idegfeszültség szenvedése után.

A kézi terápiát krónikus patológiák kezelése vagy sérülések utáni gyógyulás céljából írják elő. Az eljárás során kellemetlen érzések fordulhatnak elő, általában az orvos figyelmeztet rájuk, nagyon tolerálhatók. De az egész az érzékenység küszöbétől és a patológia súlyosságától függ..

Az alkalmazott technikák változatossága

Általában a gerinc manuális terápiáját otthon nem végzik el. Ritka, hogy a megfelelő képzettséggel rendelkező szakembereknek nincs saját munkaterületük, amely minden felszereléssel fel van szerelve a probléma hatékony befolyásolásához és a hozzárendelt feladatok elvégzéséhez. A gyógykezelők többféle kezelést alkalmaznak:

  • A zsigeri. Főként olyan problémák kezelésére alkalmazzák, mint például a gyomor-bél traktus kóros betegségei, vese- vagy májbetegségek, valamint a nemi szervek diszfunkciói. A terapeuta kizárólag a belső rendszerekkel működik együtt, a hasüreg tapintásával. Ez javítja sok rendszer állapotát..
  • Arthro-csigolya. Lehetővé teszi az izomgörcsök kiküszöbölését, valamint az ízületek mobilitásának és egészségének helyreállítását. Az eredmény olyan technikával érhető el, mint például nyújtás. De a hátránya a megnövekedett fájdalom, amelyről az orvos figyelmeztet az expozíció megkezdése előtt..
  • Koponya. Az agy nyálkahártya rendellenességeinek, a fej területén lévő izmokkal kapcsolatos problémák diagnosztizálására, valamint az izom fűző normál állapotának helyreállítására szolgál. A technika által nyújtott fő hatás az agy működésének javítása és a hatékonyság növelése..
  • Szubkután myofascialis. Tapintással kezdődik, amely lehetővé teszi az összes tömítés megtalálását a bőr alatt. A sajtolás során stimulálják a vörösvértestek termelődését, ami pozitív hatással van az emberi test sok rendszerére. Ez a technika nagy hatékonyságot mutat az ízületi betegségekkel, érrendszeri betegségekkel, valamint az neuralgia elleni küzdelem során.

A kézi terápia komplexumát egy szakember alakítja ki, a patológia súlyosságának felmérése után. Például a csigolyák közötti sérv esetén egy szegmentális technikát alkalmaznak a gyönyörű testtartás helyreállításához. Sok orvos a Nikola Kasyan által kidolgozott alapelvekkel és technikákkal vezérel.


A kézi terápia fő előnye a jólét javítása

Hogyan válasszuk ki az orvost??

A szisztematikusan növekvő kínálat alapján az a személy, akinek nincs köze a gyógyászathoz, nehéz eldönteni. Íme néhány tipp, amire támaszkodhat a csontkovács kiválasztásakor:

  • Az eljárást trauma vagy neurológiai képesítéssel rendelkező szakember hajthatja végre. Az orvos, aki nem rendelkezik ilyen specializációval, nem vehető fel a "kézi terápia" szakirányú képzésre.
  • Semmilyen esetben nem fogadhatja el a masszázs terapeuta, az ápolószemélyzet és különösen a gyógyszertől távol eső személy ajánlatát..
  • Orvosi központ irodájába történő látogatáskor érdeklődnie kell az engedélyekről, amelyek e tevékenység elvégzéséhez jogot biztosítanak. Ezek hiányában a központban illegálisan végeznek munkát, és az orvos képesítése nagy kétség merül fel.
  • A csontkovács szakember tanúsítvánnyal rendelkezik.
  • El kell menni egy ülésre egy szakemberhez, aki rendelkezik tapasztalattal, mivel ezen a területen a gyakorlat kiemelkedően fontos.

Hol vannak?

Ülések tarthatók:

  • egy speciális egészségügyi intézményben;
  • a beteg otthonában, amikor szakember hívja a klinikáról;
  • otthon egy beteggel, terapeutaval, aki nem poliklinikában dolgozik, hanem magánpraxist folytat.

Mit csinál a terapeuta??

A terápiás technika használatának megkezdése előtt az orvos teljes körű vizsgálatot végez, és csak a befejezése után választja ki az egyedi helyreállítási programot..

Plusz, a terápia befejezése az, hogy nincs szükség gyógyszerek szedésére. Ezenkívül az eljárás segíthet abban az esetben is, ha a betegség megszüntetésének konzervatív módszerei hatástalanok..

A szakember, aki ezzel a hatással jár, csontkovács. Ez egy orvos, aki saját munkája során számos legújabb kutatási és eltávolítási technikát alkalmaz, miközben kombinálja azokat a hardverkezelési módszerek, masszázs, fizioterápia és terápiás jellegű testmozgások listájával..

Hogy megy az ülés??


Ennek az eljárásnak a szerkezetében hasonlít a masszázsra. Jelentős különbség a kezelt terület lokalizációjában és a módszer egyértelműen adagolt befolyási erővel történő alkalmazásában rejlik.

Különböző technikák alkalmazásával kiküszöbölhetők a test működésével kapcsolatos rendellenességek, amelyekből évekig lehetetlen volt megszabadulni még drága gyógyszerek használatával sem. A hatékony eredmény elérése érdekében azonban a terápiát magasan képzett szakembernek kell elvégeznie, aki ezen a területen nagy tapasztalattal rendelkezik..

A végrehajtás típusai és technikája

A kézi terápia hatékonyságát több szakaszban végzett specifikus manipulációkkal érik el.

Mindenekelőtt a csigolyákat és a szöveteket mozgósító mozgásokat hajtanak végre. Ez lehetővé teszi a gerinc normál helyzetbe hozását, kiküszöböli a fájdalmat és kiküszöböli a kellemetlenségeket a kézi masszázs során.

Akkor pihenésre van szükség. A terapeuta mély relaxációt ér el az első fázisban végzett bizonyos erőfeszítések után. És csak ekkor végezzük el a szalagok és az izmok nyújtását.

Az utolsó szakaszban a sajtolást végezzük. Az eljárás hasonló az akupresszúra masszázshoz. A helyes pontokon történő fellépéssel eltávolíthatja a szorítókat és az izomtömörítést.

A terápia típusai:

ImpulzusA technika lehetővé teszi a csigolyák helyzetének normalizálását. Gyors mozgásokat, megcsapolást és tolást használnak. Az ilyen típusú eljárást kockázatosnak tekintik, mivel néha fájdalmas rohamot okoz. Ennek ellenére ez a technika a leghatékonyabb.
MozgósításLassú mozgások, amennyire csak lehetséges, lazítsák a hátizmot. A mozgás ritmusa kiküszöböli a meglepetés hatását, amikor további izomgörcsök fordulhatnak elő.
Post-izometrikus relaxációEzen módszerrel lehetetlen normalizálni a csigolyák helyzetét. A relaxáció enyhíti a duzzanatot és a fájdalmat. Általában alternatív terápiát végez..
Izom-fasciális kiadásVisszaállítja a gerinc rugalmasságát. A beteg nem érez semmilyen kellemetlenséget. Mivel a mozgások lágyak.
CraniosacralA módszer összetett, de a lehető legkímélőbb. A gerincoszlop minden része érintett.

A szakember dönt arról, hogy melyik módszert kell alkalmazni. A kezelési eljárás megkezdése előtt a betegnek meg kell vizsgálnia a testét. A kézi terápia mesterének tudnia kell a társbetegségeket és a beteg egyéb fiziológiai tulajdonságait.

A sérv helyétől függően bizonyos technikákat alkalmaznak.

A nyaki gerinc sérv

Nyaki sérv jelenlétében a kézi kezelés segít kiküszöbölni a szakasz hipermobilitását. A kezelés fő módja a automobilizáció. Az egyik kezével lassan döntse előre a beteg fejét, a másikkal az állát. Ezután a beteg megrázza a fejét.

Ismernie kell az eljárás jellemzőit, hogy ne romoljon az állapot:

  • A nyaki manipulációkat csak a betegség kezdeti stádiumában végzik el, különben az idegek károsodhatnak. Bénuláshoz vezethet..
  • Tilos éles kattintásokat végezni.
  • Kerülni kell a hirtelen mozdulatokat és a csavarodást.
  • Fájdalom jelenlétében a masszázs tilos.

Mellkasi sérv kezelése

A patológiát mellkasi fájdalmak kísérik, és gyakran hasonlít interkostális neuralgiára. A kézi terápia során technikákat alkalmaznak a csigolyák folyamatainak erőteljes befolyásolására és a sérült korongok közelében elhelyezkedő izmok relaxálására.

Az eljárás során a beteg leülhet vagy lefekszik. Időnként háromszög alakú prizmás betéteket használnak. A csigolyák közé helyezik őket és kalapáccsal megütik. Ez eltávolítja a lemezek tömörítését.

A mellkasi régióban lévő sérv esetén általában keresztirányú masszázst alkalmaznak izmok nyújtásával. Időnként a beteget megtanítják a merevség kezelésére ebben az osztályban..

Az ágyéki gerinc sérvével


Az ágyéki sérv kezelésére szolgáló kézi terápiás technikák sokkal változatosabbak. Az összes manipulációt az izmokkal a lehető legnagyobb mértékben ellazítják, különben a masszázs haszontalan lesz. A hátsó izmok meglehetősen erősek, és az orvosnak nehéz lesz kezelni ellenállásukat..
A befolyásolás fő módja a tapadás, azaz nyújtás. Ha a sérv posterolaterális, a beteg a gyomrán fekszik, és a nyújtást a lábak végzik

A manipulációkat óvatosan, ritmikus mozgásokkal kell elvégezni.

Egy idő után szünetet tartanak. Ezután erősebb feszítést alkalmaznak. A tiszta megjelenést jó eredménynek tekintik. Az eljárást minden más nap elvégzik. Hamarosan a fájdalom elmúlik, és a ropogás eltűnik.

Néha az irányított push technikát használják. Erre akkor van szükség, ha a szelíd technika nem segít, és a csigolyákat nem lehet eredeti helyükre helyezni. Meg kell jegyezni, hogy egy ilyen technika kockázatos, és a sebésznek 100% -ban biztosnak kell lennie ennek a hatásnak a szükségességében..

A manuális terápia időtartama legfeljebb 15 ülés. A kurzus megismétlése csak 2 hét után megengedett. A terápia elért eredményeinek megszilárdítása érdekében a kezelést évente háromszor kell megismételni..

A manuális terápiás üléseket ortopédiai központokban vagy klinikákon tartják ilyen szakemberekkel együtt. Sokkal jobb, ha olyan orvosi intézményt választ, amely rendelkezik a szükséges engedélyekkel. Inkább túlfizetni, mint amatőr kezelésben részesülni.

Gerinc manuális terápia

Korábbi manuális kezelés

hagyományos gyógyszernek tekintették. 1990 óta azonban a WHO hivatalosan elismert technikája, amelyet a gyógyászatban használnak. Van még egy orosz szövetségi szövetség a kézi terápiához. A terápia fő elve az izmok, csigolyák, csigolyák, diszkrétek, ízületek és ínszalagok mély vizsgálata, csak kezét használva. Ez lehetővé teszi a beszorult idegek kiküszöbölését, a gerinc mobilitásának helyreállítását és még sok minden mást, amit a továbbiakban tárgyalunk..

A fő különbség a masszázstól

- ez nemcsak az izmokat érinti, hanem a csigolyákat, a csigolyák korongjait, a csontokat, az ízületeket is.

A kézi terápia a gerinckezelés ősi keleti technikáin alapszik. Alszakaszokra oszlik:

  • Puha szövetek - izmok, bőr, bőr alatti zsír - kidolgozására szolgáló technikák.
  • Ízületi technika.
  • Specifikus manipulációk, amelyek osteopathiából származnak.
  • Testorientált terápia - az orvos maximalizálja a beteg relaxációját.
  • Munka a koponya, a sacrum és a nyaki gerinc csontjaival.
  • Zsigeri terápia - a belső szervek kidolgozása.

Mikor kérjen masszőr vagy csontkovács segítségét??

Rögtön megjegyzem! A kézi terápia, a hátmasszázs mind a gerincpatológia kiegészítő kezelése, és ezeket a fizioterápiás intézkedések összetett összefüggésében kell figyelembe venni..

Az osteochondrozis kezelésében a hangsúlyt a gyógyszerekre helyezik. Nem érdemes támaszkodni arra a tényre, hogy a nyaki gerinc megsemmisített tárcsájával végzett masszázs után a problémák véget vetnek.

Más kérdés, ha professzionális masszázs-terapeuta vagy kézi terápia szolgáltatása van-e a fizikoterápia egyik lehetőségeként. Nem érdemes egyedül ebben az irányban lépéseket tenni, ráadásul senki sem vállalja, hogy pontos diagnózis nélkül kezdi el a kézi kezelést.

A gerinc az emberi test nagyon érzékeny területe, ezért a gerincoszlopon történő bármilyen behatást technikák és egy bizonyos masszázstechnika alkalmazásával csak akkor szabad végezni, ha fluoroszkópia eredményei vannak..

Ez ugyanolyan fontos a gerincvel kapcsolatos problémák, mellkasi, nyaki osteochondrozis esetén, valamint az ágyéki gerinc patológiájának kezelésekor. Ennek fényében szeretnék emlékeztetni egy érdekes esetre.

A gerincproblémák már hosszú ideje zavarják a régi barátomat..

Mint a legtöbb esetben, az osteochondrosis vált a rossz közérzet okozójává. Szóval ennyi. Ahelyett, hogy neurológushoz fordulna és komolyan kezdenék a kezelést, az elvtárs elhagyta Kasyan könyvének tanulmányozását és öngyógyszeres kezelést. Kicsit később chiropraktúrával találkoztam.

Nem tudom, milyen magas volt az aesculapius specializációja, de a beteg számára a helyzet tragikusan véget is érhet. Az ülés megkezdése előtt senki sem fordított figyelmet az ellenjavallatokra, figyelmen kívül hagyva, amelyek ellentétes eredményhez vezettek.

Mit kell elsősorban a kézi kezelőnek megtéríteni az ágyéki, mellkasi és méhnyakos osteochondrosis esetén:

  • a problémás terület pontos lokalizálása;
  • van-e a beteg a kezelőorvos következtetése erről az esetről;
  • vajon van-e ellenjavallata a betegnek;
  • kor;
  • a beteg fizikai állapota;
  • reakció a fájó folttal történő fizikai érintkezésre.

A hozzáértő és tapasztalt szakember, figyelembe véve a patológia súlyosságát, képes lesz helyesen meghatározni, hogy hány ülés szükséges a jó eredmény eléréséhez. Általában véve a kézi terápiát széles körben használják a neuropatológiában és az ortopédia területén..

Ezt a technikát gyakran alkalmazzák a mellkasi gerinc fájdalmainak kiküszöbölésére, a csigolyák közötti sérv kezelésére, osteoarthritis és spondyloarthrosis kezelésére. Ami a csontritkulás elleni küzdelmet illeti, a kézi kezelés pozitív hatást gyakorol a betegség első nyilvánvaló tüneteire.

Az alkalmi szédülésről, a végtagok zsibbadásáról és a nyaki gerinc vasaszpaszmusa által okozott tüneti fejfájásról van szó..

Vélemények

Az eljárások végső hatékonysága teljes mértékben az orvos képzettségétől függ. A betegek észrevételei szerint 8–19 ülésen megszabadultak a betegség negatív tüneteinek legtöbb megnyilvánulásától, abbahagyták a fájdalomszindróma szenvedését és az izmok tónusának folyamatos növekedését. A manuális terápiáról negatív vélemény alakult ki azon emberek körében, akik nem a kórházak segítségére, hanem az újságokban és az interneten tett hirdetésekre kerestek segítséget..

„Több éven keresztül szenvedtem a nyaki osteochondrozistól, amíg megbeszélést nem kaptam egy ésszerű orvossal. Egy hónappal később állapotom javult, a fejfájás megállt, és békésen aludtam éjjel "(Maria).

„Munkám jellegénél fogva sok időt töltök egy pozícióban. Ennek eredményeként elkezdtem észrevenni, hogy este nyomást éreztem a nyakamban, majdnem lehetetlen elfordítani. A helyi orvos küldött a kézi terápiás helyiségbe, külön fizioterápiás eljárásokat írt fel. A kezelést követően könnyebb lett, eltűnt a gerinc szorító érzete ”(Andrey).

„Meghallgattam a szomszédamat, és elmentem a csontkovácshoz, hogy kezelje a fájó nyakát. Ennek eredményeként megcsípett nyaki csigolyákat kapott és hosszú távú kezelést kapott a neuropatológiai osztályon. Csak a kórházban tanultam meg, hogy a masszőrök nem vehetnek részt ülésen, ehhez orvosi oklevélre van szükségük (Marina).

Az orvosok azt javasolják, hogy ne próbálkozzanak öngyógyítással, diagnózisok felállításával. Csak a diagnosztika teszi lehetővé a kellemetlenség és az állapotromlás okainak meghatározását, a megfelelő terápia kiválasztását.

Masszázs zónák

Az expozíció céljától és alkalmazott technikáitól függően a következő masszázs típusokat különböztetjük meg:

  • Csigolya-ízületi - az ízületek egészségének és mozgékonyságának helyreállítása.
  • Myofascial - gyógyítja és megakadályozza az izmok, idegek és erek patológiáit, enyhíti a torlódást az alsó végtagokban és a medence területén.
  • Visceralis - belső szervek masszázsa, a hasfalon keresztül, vagy távoli reflex hatás a gerincgyökerek vizsgálatán keresztül.
  • Kraniális - a nyaki régióban vagy a koponya csontain végzik, javítja az idegrendszer és az endokrin rendszer működését. Szédülés, migrén, fokozott intrakraniális nyomás esetén javallat.

A technikák ilyen sokfélesége indokolja a kézi befolyásolást a test különböző részein..

Arc, nyak és dekoltázs

Öregedésünk egyik oka az arc és a nyak izmainak hipertonicitása. Állandó feszültség alatt a szálak elveszítik rugalmasságát, görcsüket, megzavarják a vérkeringést és a nyirokáramlást. Az oxigén éhezés fokozatosan növekszik, az izomszövet felváltja a kötőszövetet, megváltozik az arcszíne, lecsúsznak a struktúrák, puffadnak és puffadnak. A száradási folyamat megállításához sürgős intézkedésekre van szükség. Ilyen a kézi ütés, amelyet gyakran modellezésnek hívnak, mivel az ő segítségével:

  • javítsa ki az arc ovális alakját;
  • távolítsa el a puffadást és a szem alatti zsákokat;
  • megszabadulni a kettős állattól;
  • húzza meg a száj leengedett sarkait;
  • javítja a bőr rugalmasságát és turgorját;
  • sima ráncok műtét nélkül.

Osteokondrozis okai

A gerinc nem megfelelő stressz a legfontosabb oka az osteochondrosisnak. Az inaktív életmód, sérülés, a csípő bokaízületeinek állapota, az izom-csontrendszer egyéb problémái, a túlsúly további kockázatokat jelentenek. A betegség iránti hajlandóság örökölt.

A legtöbb klinikai esetben az oszteokondrozis az ágyék gerincén alakul ki. A fájdalom oka egy funkcionális terhelés, amely érinti a hát alsó részét. Jellemző tünetek:

  • Fájdalom, amely a természetben változhat.
  • A fájdalmas érzések az alsó végtagokra is sugárzhatnak.
  • Súlyos stádiumban a lábak paresztézise lehetséges.

A második leggyakoribb a nyaki gerinc csontritkulása. Gyakran társul egy kényelmetlen hosszú fejhelyzettel..

A mellkasi régió osteochondroze kevésbé gyakori, mivel itt a csigolyák szorosan kapcsolódnak egymáshoz. Néha nehéz a sérülés diagnosztizálása. Hasonló lehet a többi szív- és tüdőbetegséghez. A gerinc mellkasi osteochondrosisának tünetei a következők:

  • Fájdalom a lapátokban, a mellkasban.
  • paresthesiától.

A kézi terápia elvégzésének fő módszerei

A gerincre gyakorolt ​​kézi behatás technikája eltér, de a következő típusokat tekintik a leggyakoribbnak:

  1. Az alkalmazott kineziológia egy módszer az oszteokondrozis diagnosztizálására és kezelésére, amelynek alapja az egyes belső szervekhez kapcsolódó izomtónus vizsgálata. A gerinckezelés ezen módszerének hatékonyságát megerősítő, megbízható tények hiánya miatt sok tudós szkeptikus..
  2. Az akupunktúra a kínai orvoslásban alkalmazott számos betegség közismert kezelési módszere. Az az elv alapul, hogy a test egyes részeit befolyásolja, közepes adagokban speciális tűket vagy gyógyszereket vezetve a biológiailag aktív pontokba (gyógyszerkészítmény)..
  3. Az akupresszúra egy olyan típusú reflexológia, amelyben a test pontjaira gyakorolt ​​hatás révén pozitív hatás érhető el. Az akupunktúrától eltérően, az osteochondrozis kezelésének ez a módja az ujjnyomást használja a test bizonyos részein. Az akupresszúra elvégzéséhez nincs szükség speciális készségekre. Mindenki elsajátíthatja a masszázstechnikát és elvégezheti azt önállóan, de csak orvosával folytatott konzultációt követően (el kell magyaráznia, mely pontokat kell fejleszteni).
  4. A Shiatsu egy japán kezelési módszer, amelynek lényege, hogy az ujjaival és a tenyerével a testrészekre hatjon. A gyakorlatban a shiatsu elsősorban szisztémás betegségek kezelésére szolgál. A gerincoszlopban pusztító pusztulási folyamatokkal nem használják ilyen gyakran.

Vannak más típusú manuális terápiák (myofascialis felszabadulás, craniosacral terápia), de ezeket ritkán írják elő a gerinc támasztó és motoros funkcióinak helyreállítására..

A kézi eljárásokhoz alkalmazott módszerek a gerincoszlás helyétől függően változnak:

  1. Automobilizálás - a nyaki gerinc degeneratív változásainak felhasználására szolgál. A beteg az egyik kezével támaszkodik az állára, miközben a koronát a másik végtaggal fogja meg (a fejet előre kell billenteni). Ezután simán megfordítja a fejét a maximális értékig, lassú fejfordulatokat hajt végre: az óramutató járásával megegyező irányban. Időnként ropogást hallanak.
  2. A skoliozisból vagy a gerinc görbületéből eredő mellkasi osteochondrozis esetén terápiás gyakorlatokat, masszázst, fizioterápiát és kézi terápiát írnak elő (erősítsék meg az izmokat, a helyes testtartást).
  3. Ha az ágyéki gerinc sérült, feküdjön a jobb oldalon, az ellenkező lábakkal behajlítva (a láb a jobb láb térdén van). Kilégzéskor felemezzük és visszahúzzuk a bal kezünket, miközben a fejünket és a testet egyidejűleg elforgatjuk (a gerinc nyúlik és feszültség fordul elő). A maximális helyzetbe állítva rögzítse a pozíciót néhány másodpercre, végezzen könnyű lengést a kezével.

A befolyás tárgyától függően a kézi terápia további több módszerét különböztetik meg. A relaxáció, mobilizáció, ritmikus vagy egyszerű tapadás, manipuláció technikáját alkalmazzák az ízületek blokádjának enyhítésére. Az izomfeszültség csökkentését megkönnyítik: nyújtás, nyújtás, masszázskezelések. A rögzítési módszer magában foglalja az eltérítést és a torzítást.

A kézi terápia használata

Az ilyen terápia a sérvált korongok kezelésére alkalmazott módszereinek célja a fájdalom enyhítése és a gerinctárcsák érintett szerkezetének következményeinek kiküszöbölése. Általában az első ülés után a beteg állapota jelentősen javul. Ennek a technikának azonban hátránya - a csigolyák közötti sérv abszolút megszabadulásának lehetetlensége.

Hatékonyság és alkalmazhatóság

Amikor a csontkovácsnak sikerül eltávolítania a fájdalmat, elkezdi kijavítani a sérült korongot, amely kihúzódott az intervertebrális régióból. Bizonyos manipulációkkal az orvos normalizálja az érintett terület izomtónusát. Ez csökkenti a sérült korongra nehezedő nyomást és lelassítja a betegség előrehaladását..

Ezután az elért eredményt meg kell erősíteni, és ehhez normalizálni kell a vérkeringést ezen a területen

Ez fontos, mert különben a vénás sztázis lelassítja az anyagcserének a lemezekből történő kiválasztódását, ami fájdalomszindrómát, valamint rendellenes jelenségeket válthat ki az erekben.

A kézi kezelés a következő esetekben javasolt:

  • Minden mozgást fájdalom kísér.
  • A végtagok és a belső szervek rendellenes működése esetén.
  • A sérv környékén izomgörcs volt.
  • A laminectomia előállításakor, vagyis a sérv eltávolítása.

A kézi terápia által megoldandó fő feladatok:

  • Jelentősen csökkenti vagy kiküszöböli a fájdalmat.
  • Jelentősen csökkenti az izomtónusot.
  • Semlegesíti az izomgörcsöket.
  • Szinte teljes mértékben enyhíti az érintett területen a gyulladást.
  • Normalizálja az ízületek mobilitását, a romboló folyamatok károsítják.
  • Növeli a véráramot és javítja a jólétet.

A kézi terápia hatékonyságát számos tanulmány megerősítette. A leghasznosabb ezt a kezelést fizioterápiás eljárásokkal kombinálva alkalmazni. A legfontosabb az, hogy találjunk egy képzett szakembert, akinek igazolással kell rendelkeznie, amely lehetővé teszi ezen a területen történő munkavégzést..

Mellesleg, a kézi terápiát soha nem végezzék el neurológus konzultációja és röntgenfelvétel, valamint mágneses rezonancia tomográf nélkül..

Videó: "Kézi terápia és gerincoszlop"

Ellenjavallatok

A kézi kezelés szigorúan tilos a következő betegségek esetén:

  • Oncology. A rosszindulatú daganatokra gyakorolt ​​hatás okozhatja annak növekedését.
  • Gyulladásos folyamatok. A kézi masszázs eredményeként tályogok alakulhatnak ki.
  • Fertőző betegségek. A fertőzés terjedését a közeli szervekre provokálják.
  • Magas vérnyomás. Az eljárás során az érrendszeri csatornák kiszélesednek, és hypertoniás krízis léphet fel.

Nagyon óvatosan meg kell masszírozni nyaki sérvét. A nem megfelelő intézkedések a véráramlás megszakadásához vezetnek, és ez az agy oxigénhiányát okozza

Terhes nők esetében a kézi terápiás kezelés lehetőségéről egyénileg döntenek, de tanácsos ezt a szülés után elhalasztani..

Videó: "Mikor ellenjavallt a kézi kezelés?"

  1. A radikális szindróma megnyilvánulásainak csökkentése, vagyis a fájdalom csökkentése vagy leállítása.
  2. Az összenyomott ideggyökér patológiás impulzusai miatt feszült izmok reflex-görcsének kiküszöbölése. Valójában ez a test természetes fiziológiás reakciója, hogy védő izom fűzőt hozzon létre az érintett terület körül..
  3. A myofascial trigger pontok kiküszöbölése. Ezek olyan zónák, amelyekben a hosszantartó stressz következtében a proprioreceptor idegi szabályozása deformálódik. Ennek eredményeként olyan gócok merülnek fel, amelyekből a helytelen fájdalomjelek az idegrendszerbe kerülnek. Kóros kör alakul ki: a neurovaszkuláris köteg összenyomása az érintett koronggal (radicularis szindróma) - reflex izomgörcs - idő - a beidegzés patológiás zónáinak kialakulása (triggerek) - a gerincvelőben kialakult triggerekből származó patológiai impulzusok - a radicularis szindróma megnyilvánulásainak fokozása.
  4. A gerincoszlop deformált részének funkciójának részleges helyreállítása (az intervertebrális korong regenerálása). A csigolyák mobilitására gyakorolt ​​hatás nem a közvetlen mechanikai hatással jár, hanem közvetett módon a helyi vérkeringés fokozódása, az izomtónus helyreállítása és a szövetek anyagcsere-folyamatainak stimulálása miatt.
  5. A hemodinamikai és trófikus rendellenességek (fülzúgás, szédülés, fejfájás, csökkent érzékenység) részleges kiküszöbölése.

Felhasználási indikációk

A kézi masszázs többféle típusa létezik, annak hatásától függően:

  1. Az Atro-gerincös terápia olyan módszer, amelynek célja a krónikus betegség által sérült vagy sérült ízületek funkcióinak (mobilitásának) helyreállítása. Lehetővé teszi, hogy megbirkózzon a posztraumás és a gyulladás utáni összehúzódásokkal, az ankilózissal, növelje az izomerőt és az általános izomtónusot, kiküszöbölje az átmeneti parézis és bénulás hatásait. Az ízületi masszázst széles körben használják az ízületekre..
  2. A myofascial terápia olyan módszer, amelynek célja az erek, idegek, izmok kóros állapotának kezelése és megelőzése, valamint munkájuk javítása. Elősegíti az immunitás fokozását azáltal, hogy javítja a nyirokáramlást, megszabadul az ödémától és a krónikus vérállástól, az alsó végtagoktól és a medencétől.
  3. A zsigeri terápia a belső szervek (hasi szervek) kezelésére szolgáló módszer. Az orvos a belső szervekre közvetlen masszázssal (a hasfalon keresztül) vagy a gerincgyökér gondos kidolgozásával hat.
  4. A koponyaterápia a test általános gyógyulásának és a központi idegrendszer működésének javítását szolgáló módszer. Az endokrin patológiák, a hormonális rendellenességek, magas pszicho-érzelmi stressz stb. Elleni küzdelemben is használják. A fő befolyásolási objektumok ebben az esetben a koponya csontok és a nyaki gerinc..

Nem lesz felesleges tanácsot kérni, ha problémái vannak, mint például:

  • hát- és ízületi fájdalmak;
  • az ízületi mobilitás korlátozása;
  • fejfájás;
  • álmatlanság;
  • instabil hangulat, ingerlékenység;
  • pánikrohamok;
  • depresszió;
  • megnövekedett vérnyomás (artériás hipertónia), szívfájdalom;
  • vegetatív-érrendszeri dystonia;
  • krónikus légúti megbetegedések;
  • gyakori megfázás;
  • bél rendellenességek;
  • ismeretlen eredetű hasi fájdalom;
  • epe dyskinesia;
  • krónikus gastritis, gastroesophagitis;
  • hormonális rendellenességek;
  • pajzsmirigy rendellenessége;
  • Urogenitális szféra krónikus betegségei (krónikus medencefájdalom szindróma, merevedési zavar, krónikus prosztata gyulladás, adnexitis stb.).

Ezen technika alkalmazására is széles körű korlátozások vonatkoznak. Magába foglalja:

  • tumorsejtek (ideértve a fibroidokat, prosztata adenoma stb.);
  • fertőző jellegű osteoartikuláris rendszer kóros állapotai akut stádiumban (artritisz, reuma, osteomyelitis stb.);
  • gyulladásos folyamatok a gerincvelőben és az agyban (encephalitis, meningitis stb.);
  • kevesebb, mint három hónapja sérült az izom-csontrendszer;
  • a közelmúltban műtéti beavatkozásokon estek keresztül a gerinc és az ízületek;
  • a gerinc görbülete (kyphosis vagy skoliozis) legalább 3 fok;
  • juvenilis osteochondrosis;
  • ankylosing spondylitis;
  • korong-sérv - szekveszterek kialakulásával;
  • 3. és annál magasabb polyarthritis;
  • diabetes mellitus és egyéb endokrin rendellenességek súlyos esetekben.

Óvatossággal kell eljárni a véralvadási rendellenességek kezelésekor

Masszázs gyermekek számára

A korai gyermekkorban csontritkulásos módszereket alkalmaznak, vagyis lágyabb hatást gyakorolnak a beteg testére. Javasoljuk, hogy azonnal vezesse a gyermeket az osteopathiás orvos első vizsgálatára közvetlenül a születés után - ebben az időszakban nagy a valószínűsége annak, hogy felfedezzék a születési trauma következményeit. Minél előbb az orvos azonosítja és eltávolítja őket, annál sikeresebben alakul ki a gyermek..

Fontos! A csontok és a sűrű kötőszöveti struktúrák (ízületek, csontok, inak) természetes helyzetétől való bármilyen eltérése a vérkeringés, a cerebrospinális folyadék és a nyirok áramlásának csökkenéséhez vezet. Ez negatívan befolyásolja a csecsemő fejlődését és jólétét..

Az olyan problémák, mint a lassú szoptatás, a rossz alvás, az indokolatlan sírás és a kólika, mind jelezhetik, hogy csontritkulásos orvoshoz vagy csontkovácshoz kell fordulni..

Az életkorral ezek a problémák hiperaktivitás és figyelemhiány szindrómássá, gyakori fejfájáská, neurózisokká, vegetatív-érrendszeri dystoniakká, belső szervek betegségévé válnak. Ezen patológiák kezelésének optimális életkora 11 év.

Fontos! Fontos, hogy a gyermeket szakembernek mutassuk meg az izom-csontrendszeri sérülés után, és olyan patológiák, például skoliozis (gerinc görbület) és lapos lábak esetén. Az időben történő korrekció meg fog menteni a sok egészségügyi problémától a jövőben.

Nem kell attól tartania, hogy a masszázskezelés a gyermeket sérti. A gyermek teste nagyon hajlékony, a lágy szövetek még mindig meglehetősen műanyagok, tehát nem szükséges erőt alkalmazni a kézi kezelés során.

Mit csinál a csontkovács?

A szakember mintegy 100 lágy és kemény technikát alkalmaz, az egyes betegek számára a leghatékonyabb technikákat alkalmazva. Bizonyos esetekben instrumentális módszereket alkalmaz:

  • fasciomyopuncture - egy keskeny pengével vagy tűvel ellátott speciális szikével szétválasztva (befecskendezzük) kiváltó (fájdalmas) területeket, hogy kiküszöböljük az izom, a nyak, a fascia helyi fájdalmát és hipertóniáját;
  • fájdalomcsillapító küszöbpontos injekciók.

A csontkovács minden ülést relaxációs módszerekkel kezd - dörzsöléssel, dagasztással, simogatással, felkészítve a testet az intenzívebb behatásokra. Ha a manipulációk során súlyos fájdalom jelentkezik, akkor azokat helytelenül hajtják végre..

Post-izometrikus relaxáció (PIR)

A terápiás manipulációk komplexumának célja:

  • lágy szövetek nyújtása egy adott irányba;
  • izomlazítás;
  • a felesleges hang eltávolítása;
  • érzéstelenítés.

A beteg 5-10 másodpercenként megfeszíti és ellazítja az izmokat. Csökkentését nem szabad megengedni, mert ez súlyosbíthatja a kóros folyamatot. Pihenéskor az orvos feszíti a beteg izmait, feszültség érzést okozva.

Nyomja meg a mozgósítást

Súlyos hatásokra utal közvetlenül az érintett területen. Az orvos a csigolyáskorongokat a helyére teszi, a csont felületére és az ízületek szubluxálására hat, egyetlen erős csapással vagy kis amplitúdójú tolással.

A korrekció azonnal megtörténik, és ropogás vagy kattanás kíséri. Az eljárás akkor hatékony, ha a gerincoszlopok ízületei nem vannak korlátozva.

Ritmiás mobilizáció

A technika célja az ízületi felületek nyújtása és mozgósítása, anélkül, hogy az izmokat befolyásolnák. A ritmikus mobilizáció ilyen típusú manipulációi léteznek:

  • forgó (forgó);
  • tapadás (nyújtás);
  • tömörítés (sajtolás).

Pozicionális mobilizáció

A technika egyesíti a manipulációt, a ritmikus mobilizációt és a poszt-izometrikus relaxációt. Feszültséget teremt az ízületben az elzáródás irányában a funkcionális gát felé, amelyet legalább 1 percig tartanak. Ugyanakkor az ízület izmait finoman megfeszítik, ellazulnak, és ennek eredményeként térbeli változás következik be az ízületek felületén..

A meghajtó rendszer minden elemére használható.

Mit tudsz csinálni otthon?

A nyaki akut fájdalom tüneteinek kiküszöbölése után megkezdi a gerinc napi manuális kezelését otthon:

  1. A fej oldalra billen.
  2. A fej oldalra fordítása.
  3. A fejet addig döntse, amíg az álla meg nem érinti a szegycsontot, és hátrafelé dönti.
  4. Kezeket a homlokon, könyökök egymástól. Ugyanakkor nyomást kell gyakorolnia a homlokára és ellenállni a nyaki izmoknak. A feszültség felváltva a relaxáció 10 másodpercenként. Ezután a reteszben levő tenyér átkerül a fej hátsó részébe, és hasonló gyakorlatot végez, nyomással a fej hátuljára..
  5. Helyezze a tenyerét a fej oldalára a fül felett, és nyomja meg a fejét, ellenállva, a nyak oldalsó izmait megfeszítve..

A gyakorlatokat ülő helyzetben, egyenes háttal, lassan, a fájdalom elkerülése mellett végezzük, 3 ismétléssel kezdjük, és fokozatosan 10-15.

A sérvvel összetettebb gyakorlatokat lehet elvégezni, de a páciensnek orvos irányítása alatt kell ezeket elsajátítania..


További Információk A Bursitis