Skoliozis masszázs

A skoliozis masszázs szerepel a konzervatív kezelés kötelező intézkedéseinek listájában, és a deformáció bármely szakaszában felírják, függetlenül a progresszió mértékétől. A masszázs-ülések különösen hatékonyak más technikákkal kombinálva, amelyek közül a fő a fizioterápiás gyakorlatok.

Célok és célkitűzések

A gerincoszlop kezelése több módszerből áll, nevezetesen:

  • dúsítás - kiegyensúlyozott táplálkozás, vitaminterápia, testterápia és edzés;
  • aktív korrekció - sportoktatás, úszás, csapatjátékok;
  • passzív korrekció - gerinc vonóerő, korrekciós ágyak és merev gipsz fűző;
  • rehabilitáció, az elért eredmények fenntartása érdekében. Ebbe a csoportba tartozik az ortopéd fűző, kötszer és fékhajló viselése.

Masszázs-eljárások szükségesek:

  • a test általános hangjának javítása és javítása;
  • javítja a vérkeringést és a nyirokáramlást;
  • a hát izmos fűzőjének erősítése, különösen a elsüllyedt (konkáv) oldalon;
  • az egyes izomcsoportok feszültségének enyhítése;
  • nemcsak maga a gerinc, hanem az egész test igazítása;
  • a szív és a légzőrendszer normalizálása.

A masszázs bármilyen mértékű deformáció esetén hasznos, konzervatív és műtéti kezelés után is felírják..

A kialakuló és a már kialakult görbület mindig az úgynevezett myoadaptive posturalis reakciókkal jár. Ez azt jelenti, hogy egyes izmok aktívan dolgoznak, nem ismerik a pihenést, mások éppen ellenkezőleg, szorosak és mindig gyengülnek. A hátsó izomtónus nem oszlik meg megfelelően: az egyik oldalon a konkáv oldalon az izmok hipertonitást szereznek és lerövidülnek, másrészt a domború oldalon nyúliknak, tónusuk csökken.

Az izomtónus megsértése egyáltalán nem ártalmatlan: nemcsak hátfájást vált ki, hanem hozzájárul a patológia további előrehaladásához is. Az illetékes masszázs és a helyesen kiválasztott technika segítségével fokozatosan megszüntetik az egyensúlyhiányt.

A túl feszült izmok végül ellazulnak, és a megfeszített izmok aktívabban vesznek részt a munkában. Ezenkívül a problémás területekre gyakorolt ​​hatás javítja vérellátását és táplálkozását, és ugyanakkor megnyugtatja az idegrendszert..

Kettős skoliozis diagnosztizálása - például a jobb oldali mellkasi és a bal oldali ágyéki rész - általában a teljes hátlapot négy részre osztja. Kiderült, hogy két mellkasi és két deréktáji régió van, mindegyikük eltérő masszázstechnikát igényel.

Lehetséges masszázs?

A kérdésre a válasz egyértelmű - lehetséges, bár vannak korlátozások. A masszázs ellenjavallt, ha vannak:

  • súlyos neurológiai rendellenességek;
  • a véralvadási rendszer diszfunkciója;
  • mentális betegség;
  • aktív tuberkulózis;
  • rosszindulatú daganatok;
  • tartós vérnyomás-emelkedés;
  • ischaemiás szívbetegség súlyos formái, miokardiális infarktus;
  • sérülések és nyitott sebek a bőrön;
  • bőrkiütés és dermatitis a masszírozott területen;
  • peptikus fekély és más krónikus patológiák az akut stádiumban;
  • akut fertőző elváltozások;
  • terhesség és szoptatás.

Meg lehet gyógyítani a skoliozist masszázs segítségével?

A masszázs hatása elég széles, azonban a deformációt teljes egészében nem lehet helyrehozni csak ülésekkel. Szükség van az izmok és a szalagok erősítésére testnevelés segítségével is, ha szükséges, viseljen rögzítő fűzőt és részt vegyen a gerinc vonóhúzásán..

Jellemzői

A skoliozis masszázs differenciált megközelítést igényel: a hát különböző helyein különböző módon végezzük. A túl feszült és rövidebb izomcsoportok relaxációt és nyújtást igényelnek, míg a nem működő izmokat éppen ellenkezőleg, stimulálni és tonizálni kell. Ez azt jelenti, hogy a hát hátát egyenetlen intenzitással masszírozják, és különféle technikákat alkalmaznak..

A gerinc görbületével a masszázst kurzusokban végzik, amelynek gyakoriságát és időtartamát az egyes betegek számára külön-külön meghatározzák. A standard kurzus 15-20 ülésből áll, amelyek 15 perctől egy óráig tartanak. A masszázs-ciklusok közötti intervallumnak legalább két és legfeljebb 6 hónapnak kell lennie.

Tartós hatás eléréséhez legalább három kurzusra van szüksége, azzal párhuzamosan, amikor a terápiás gyakorlatokat végzik.

Ha a torzulást az első szakaszban észlelik, a családtag vagy közeli barátja otthon masszázst végezhet. Csak meg kell tanulnia a helyes technikákat, amelyekkel szem előtt tarthatja a szakember intézkedéseit.

A második fokozat görbületével az első masszázskurzust csak tapasztalt masszőr végezheti el, a későbbi pedig nem szakemberre bízhatja. A 3. fokozatú skoliozis súlyos probléma, ezért csak szakosodott irodában dolgozhat..

Felhasználási feltételek

A maximális és tartós eredmények elérése érdekében fontos ismerni néhány finomságot. Ez különösen igaz azokra, akik maguk elvégzik a masszázst..

Az eljárást testterápia vagy sport edzés előtt hajtják végre. A masszázs felmelegíti az izmokat, felkészíti őket a stresszre, csökkenti a kellemetlenséget és a fájdalmat. A fizioterápiás ütemtervet úgy kell megtervezni, hogy a masszázst azok után 2-3 órával végezzék. Célszerű, ha minden második napon gyógyfürdőt és zuhanyzót vesz igénybe, a vízkezelési eljárások közötti szünetek napján masszőrhez menjen..

Ajánlott masszázs elvégzése étkezés után, 40-50 perc után. Ne igyon sok vizet közvetlenül a munkamenet előtt..

A kanapénak vagy az ágynak, amelyen a masszázst végzik, legyen sík és elég szilárd, de ne legyen túl szűk, különben a beteg karjai lefelé lógnak. A masszázságy magasságát úgy állítják be, hogy felülete a masszázs terapeuta kinyújtott karjainak szintjén legyen..

REFERENCIA: Ha az egészségügyi állapot valamilyen okból váratlanul romlik, akkor jobb, ha kihagyja a foglalkozást. Ugyanezt kell tennie a nőknek a menstruáció alatt is, még normál állapotban is..

Nagyon fontos, hogy a masszázs lágy és szelíd, csak enyhe fájdalom megengedett. Kategória szerint lehetetlen hirtelen és túl intenzíven ezt megtenni, amíg zúzódások és zúzódások meg nem jelennek. Ha ez történik, meg kell változtatnia a szakembert. Ez a technika nemcsak nem praktikus, hanem felgyorsítja a deformációs folyamatot is..

fajták

A terápiás masszázs többféle típusa létezik: konzerv (vákuum), akupresszú, thai és differenciált. Az orvos határozza meg, hogy melyik alkalmasabb egy adott ember számára. A köpölyözéses masszázs hatékony a gerinc számos betegségénél - csontritkulás, radikulitisz, interkostális neuralgia. A kyphoscoliosisra is felírják - kombinált görbület nem csak az elülső részben, mint a skoliozis, hanem a szagittális síkban is. Valójában a kyphoscoliosis kétféle deformációt kombinál - a kyphosis és a skoliozis..

A vákuummasszázs módszer arra, hogy a szöveteket alacsony légköri nyomáson levegőnek tegyék ki. Végzéséhez használjon kerek, fenekű, meglehetősen széles, megvastagodott nyakú üvegtartályokat..

A köpölyözéses masszázsok segítenek aktiválni a vérkeringést és kiküszöbölni a torlódást, amely önmagában gyakran képes legyőzni a betegség kiváltó okát. A módszer teljesen biztonságos, könnyen végrehajtható és nem igényel pénzügyi befektetéseket..

Érdekes: Oroszországban a köpölyözéses masszázs egy válogatás nélkül elfeledett terápiás módszer, amelyet sokan „nagymama” gyógyszernek tartanak. Fokozatosan újjáéled, és a reflexológiával kombinálva különösen jó eredményeket mutat..

Az akupresszúrát ritkán alkalmazzák monoterápiában, a legtöbb esetben a gyógyulási periódusban végzik a klasszikus módszerrel elért eredmények megszilárdítása érdekében. Technikája az ujjakkal történő fájdalmas (ravaszt) és biológiailag aktív pontok mechanikus hatására épül. Alacsony intenzitású hatással kezdődnek, mivel a test hozzászokik, a nyomás erőssége és időtartama növekszik.

A thai masszázst a padlón fekvő betegnek kell elvégezni. Kezét a háta mögött húzza, és a gerinc mentén fekvő különböző pontokra nyomja. Az eljárás végén a karok meg vannak nyújtva.

A differenciált masszázs a legalkalmasabb befolyásolási típus, amelyről már fentebb írtunk. Különböző technikákat és technikákat alkalmaznak a test és az izomcsoportok különböző részeire..

A technikai oldal

Az ülés során a test különböző részeit masszázsra készítik, de különös figyelmet fordítanak a hátára. Először a beteg a hasán fekszik, kezét a test mentén helyezi el. Ugyanakkor a fej a görbülettel ellentétes irányba fordul.

Első szakasz: feszes izmok kidolgozása

A masszázskrémet felviszik a bőrre, és enyhén söpörte a dörzsölést a hátsó szövetekbe. Masszírozza a domború oldalt: mindkét kezének tenyerével mozgassa a hátát deréktól a lapockaig. A hatás intenzitása fokozatosan növekszik. A simogatást 15-20 másodpercig végezzük.

Ezután tovább dörzsölnek, és a kéz alapját a testhez nyomva hosszirányban mozognak a csípőtől a vállaig és az ellenkező irányba. Dörzsölés egy kézzel. A dörzsöléstől a fésűszerű mozdulatokig mozognak, és ugyanúgy helyezik a kefét, de az ujjaikat felfelé nyomják.

Így a tenyér alja "lebeg" a hát mentén, a csukló "sor", továbbmozgatva a kezét. Fésűszerű mozdulatokkal felfelé haladnak, lefelé pedig egyenesített kezekkel mozgatják és ujjaikkal szétszórják, és gereblyéző mozdulatokat hajtanak végre..

Mindkét kéz tenyerének bordái fűrészelési mozdulatokat végeznek a lapocka területén, majd lefelé a hát aljára és a fenékre. Mozgassa a gerinc oldalától felfelé, váltakozó fűrészeléssel, hátsó hosszanti simogatással, tenyerével a vállaktól a derékig és hátul.

A bordák masszázsát ujjakkal végezzük, amelyek kissé szétszóródnak, hogy egyszerre több interkostális teret rögzítsenek, és a bordák mentén végzik. Irány - a gerinctől az oldalig. A végén a bordákat nyitott tenyérrel dörzsöljük..

A kéz alapjával és a tenyér szélével gyúrjuk le a fenék felső negyedét és az ízületi régiót. Ezután az egyik tenyerét a hátára helyezik, a másikat fentről lefedik, kör alakú mozdulatokkal az alulról felfelé haladva. Ebben az esetben a hangsúly nem a kéz alapja, hanem a négy ujj. A folyamat során a hüvelykujj fogja meg a bőrt, és az egész hát megfeszül az alsó hát aljától a lapockaig..

A masszázst könnyű keresztirányú mozdulatokkal folytatják, dagasztással és mindkét kezével a hátát simogatva. Ügyeljen arra, hogy rögzítse az oldalát, az illumumot és a fenék tetejét. Erőfeszítéssel futtassa a hüvelykujját az egész gerinc mentén.

Az egyik kéz ujjai megragadják és felemelik a bőrt, a másik kezével pedig felülről gördítsük le a bőrt. Így kezeljük a csípőtől a vállakig terjedő területet az oldal megragadásával, majd az ujjakat az interkostális résekbe helyezzük, a második kéz tenyérét pedig felülről nyomjuk meg. Dörzsölő mozdulatok, erőfeszítéssel mozogva a hátsó rész közepéről oldalra.

Most gyúrja össze a szövetet a lapocka mellett a domború oldalon. A lapocka egyik kezével kissé megemelkedik, az alatti szövetet a másik kéz hüvelykujjával gyúrják. Itt megduplázhatja és megháromszorozhatja erőfeszítéseit az ujjának a lehető legmélyebb megnyomásával.

Figyelembe kell azonban venni a beteg jólétét: ha súlyosan kellemetlen vagy fájdalmas érzés lép fel, a hatás intenzitását csökkenteni kell. Ezenkívül a masszírozandó személy karja meghajlik, és a hát mögé kerül, ezáltal kinyitva a többi subscapularis izmat.

Az egyik tenyerét a vállára helyezzük, a másik kezével a tetejére nyomjuk, a hátát körkörös mozdulatokkal az alsó rész irányába masszírozjuk. A maximális erőfeszítést a kéz alapja végzi. Összegzés: a hát közepétől felfelé és kissé oldalra simogatva.

Második szakasz: feszített izmok kidolgozása

A konkáv oldalt először a gerinc mentén, majd aztán átmetszik; dörzsölje mindkét tenyérrel a teljes hátteret, összpontosítva a lapocka területére. A mozgásoknak gyorsnak és intenzívnek kell lenniük, hogy felmelegítsék az izmokat.

A fent leírt fésűszerű mozgásokkal a gerincgel párhuzamosan mozognak. Az interkostális izmokat a kéz alapjával a hátsó közepétől a mellkasig kell dagasztani. Ezután ugyanazokat az izmokat dolgozzuk ki az ujjakkal..

A medence felső részét összegyúrják, majd a sarokcsíra felé mozognak, a mellette lévő izmokat körkörös mozdulatokkal masszírozzák mindkét tenyerükkel egymás felett. Ezután figyelmet fordítanak az oldalsó zónára, egy nagy markolattal dagasztják, majd ütésbe helyezik.

A kezét ökölre hajlítva erősen erőteljesen dagasztjuk az oldalsó izmokat, de anélkül, hogy a csuklóval túlzott fájdalom lenne. Ezután fésűszerű mozdulatokkal és egy nagy fogóval a hátsó négyzetcentimétert a konkáv rész oldaláról alaposan megnyújtjuk. A scapularis régiót ugyanúgy fejlesztettük ki, mint a domború izmait a domború oldalon.

Kopasztásos mozgásokkal, mindkét kezével, stimulálják az izmokat. Aktív pácienst alkalmaznak anélkül, hogy megérintenék a gerincoszlopot és a vesék helyét. Ezután a tenyerüket a hátukra helyezik, és gyorsan mozgatják őket különböző irányokba anélkül, hogy felemelnék a test felületétől.

A terapeuta a páciens fején áll, és tenyerét mindkét oldalán a comb tetejére helyezi, összecsukva az illumot. A hüvelykujj a szakrális csigolyák mellett helyezkedik el. Az aktív dagasztást végzik, a tenyér mozog felfelé és lefelé a hátsó részre.

Ezután a páciens oldalán állva (mint általában) a domború oldalt ugyanúgy kell masszírozni, tenyereit előre és hátra mozgatva. Miután 12-15 másodpercig simogatta, felhordja és pattintsa.

Menjen a trapezius izom vizsgálatához (felül). A beteg felemeli a karját, és a homlokát összehajtott kezekre helyezi. A mély dagasztást a tenyér körkörös mozgatásával hajtják végre, amelyet periodikusan hígítanak ütésekkel, tüskékkel és pattanásokkal.

A munkamenet befejezéséhez simogassa és kissé meggyúrja a fej hátulját fentről lefelé. A hüvelykujj óvatosan nyomja meg a gerinc mindkét oldalát, és körkörös mozdulatokkal dolgozza ki a nyaki izmokat.

Masszázs skoliozishoz gyermekeknél

A gyermekkori eljárások csodákat hozhatnak: az 1 és 2 fokos görbület szinte teljesen kiküszöbölhető.

A gyermekek kezelésére 10-20 üléses tanfolyamon kerül sor, legfeljebb 40 percig. A gyermekek skoliozis masszázsa szinte megegyezik a felnőttekkel, csak kevesebb időbe telik, és gondosabb végrehajtást igényel. Minden eljárás három szakaszból áll - felmelegedés, fő rész és relaxáció.

A moszkvai és más orosz városok klinikáin masszázst végeznek, miközben a gyermek lefekszik. A feje, akár egy felnőtté, a görbülettel ellentétes irányba fordul. 1 fokos skoliozis esetén dörzsölést, pattanást és többféle dagasztást használnak: egyszeri, kettős és kör alakú. A masszázst váltakozó intenzitással végezzük: az interscapularis és a paravertebralis régiókat a legnagyobb erővel dolgozzuk ki.

2 és 3 görbületnél nagyobb erőfeszítést kell alkalmazni, és a súlyt kell használni, amikor az egyik kéz a másikra nyom. Az eljárás fő részében a gyermeket a jobb oldalra kell fordítani, és a csíra felső részét masszírozni kell.

Hasznos tanácsok

A masszázskezelések és a testgyakorlás mellett a Drevmass masszázskészüléket is felhasználhatja, amelyet kifejezetten gerincbetegségek kezelésére és megelőzésére terveztek. A szett tartalmaz egy különféle kör átmérőjű görgőt, amely lehetővé teszi aszimmetrikus masszázs elvégzését és a külső görbület kidolgozását..

A Drevmass gyermekeknek és felnőtteknek egyaránt használható. Nagyon könnyű használni, nincs szükség képzésre. Az ezzel a készülékkel végzett osztályok egyidejűleg kombinálják a masszázst és a testmozgást.

Skoliozis masszázs

A gerinc skoliozisának orvosi masszázsát akkor írják elő, amikor annak megerősítése érdekében a gerinc mentén mély és felületes izmokra van szükség. Időnként ez az eljárás lehetővé teszi a betegség teljes megszabadulását. A skoliozis súlyos eseteiben a skoliozisos masszázs nagyban megkönnyíti a beteg állapotát..

Ez a masszázs az alkalmazott technika és technikák szerint különbözik a wellness masszázstól. Ezt olyan szakembernek kell elvégeznie, aki további ismeretekkel rendelkezik és aki tudja, hogyan kell megfelelően masszírozni. Ellenkező esetben súlyosan károsíthatja a beteget. Még otthon is, profi szakembernek kell ezt megtennie..

Hogyan segíthet a masszázs?

A skoliozis hátmasszázsja helyreállítja az egyenetlenséget, amely az egyenetlen izomfeszültséggel jár. Pozitív hatással van az idegrendszerre, a keringési rendszerekre, az ízületekre és a szalagokra, az általános anyagcserére, a bőr állapotára és működésére. A masszázs pozitív hatása ellenére a skoliozis masszázsa ellenjavallatokkal rendelkezik:

  • Vérbetegségek;
  • Vérzési hajlam, korábbi vérzések;
  • Akut gyulladásos folyamatok, beleértve az ereket és a nyirokcsomókat;
  • Betegségek, körmök, bőr, repedések, kopások;
  • Aktív tuberkulózis;
  • Mentális és idegi rendellenességek;
  • Hipertóniás krízis.

A műtét után a masszázs ellenjavallt a szív-, érrendszer, a vese- és májelégtelenség, allergiák megsértésével. A végső döntést arról, hogy a skoliozis terápiás masszázsát írja-e elő, orvosnak kell meghoznia.

Masszázs típusok

A következő formákat különböztetjük meg:

  • Általános: ha az egész testet masszírozják, és nagyobb figyelmet fordítanak a problémás területekre, a masszázs ideje körülbelül egy óra;
  • Magántulajdonban, amikor csak bizonyos testrészeket masszíroznak, az eljárás ideje 15-30 perc.

A skoliozisos betegek masszírozásakor be kell tartania a következő szabályokat:

  • A betegnek mozdulatlanul, kényelmes helyzetben kell lennie. A beteg izmait lazítani kell;
  • A beteg testét nem szabad megváltoztatni;
  • Az ülés megkezdése előtt kiegyenlíteni kell a gerinc fiziológiai deformációját;
  • A masszázságy felületét a masszőr kinyújtott keze ujjai alá kell helyezni, hogy a szakember hatékonyan felhasználhassa testtömegét a masszázs során.

A masszázs ülés három szakaszból áll:

  • Bemelegítés, amikor a masszázst igénybe vevő izmok felmelegednek, megnő a vérkeringés;
  • Közvetlen masszázs: dagasztás, nyújtás, rezgés, váltás, dörzsölés, ütések;
  • Relaxáció: dagasztás, simogatás, préselés.

A skoliozisos beteg masszázsa elkezdése előtt:

  • Határozzuk meg a gerincoszlop deformációját, és vizuálisan osztjuk a hátlapot négyzetekre;
  • Határozza meg a hátizmok masszázsának módszerét a gerinc görbületének minden egyes helyén. A betegség minden súlyosságának megvannak a sajátosságai..

A skoliozis masszázs típusai:

  • Konzervként, amikor a műveletet vákuumban hajtják végre, nincs szükség speciális képesítésre, a kannákat a gerinc mentén kell elhelyezni.
  • Pont, amikor az ujjhegyek a csigolyák egyes pontjaira kerülnek.
  • A kézi a hatása a problémás területekre, speciális technikák alkalmazásával, a masszőr keze az eszköz.
  • thai;
  • Diferenciált, amikor a különböző feladatokra eltérő technikákat alkalmaznak, a kívánt feladattól függően.
  • Feltétlenül olvassa el: a skoliozis jóga

Terápiás masszázs technika

Először a hátot kell masszírozni. A beteget a gyomrára helyezik, a kezét a test mentén helyezik el. A fej a gerinc mellkasi zóna deformációjával ellentétes oldalra fordul. A kezdetben általános hatást fejtenek ki, pihentető hatásuk van a gerincizmokra. Ezután alakítson ki tonizáló hatást a mellkasi régióban a kidudorodás oldaláról a nyugodt izmokra. Ezután a bordák domború részét masszírozni kell. Ezután a másik oldalra haladva masszázzuk a mellkas zóna konkáv részét, ahol az izmok lerövidülnek, tónusuk növekszik. Pihentető hatásuk van. A következő szakasz az ágyéki zóna masszírozása a konkáv oldaláról. A masszázst az izmok pihentetésére végzik. Ezután a teljes hátsó rész általános simogatására kerül sor..

A beteget hátára fordítják, hogy elölről masszázsa a mellkasát. A masszázst ugyanúgy végzik, mint a hátát. Pihentető hatással vannak a mellkas konkáv oldalán elhelyezkedő izmokra. A domború oldalon lévő izmok tonizáló hatással vannak. A hasi masszázst a hasi izmok erősítése érdekében végzik. A beteget a hátára, a lábát a csípőízületekre és a térdre hajlítják. A hasi falra stimuláló technikák hatnak. Az ülés dobokkal ér véget, majd hátrafelé simogatja.

Az ülés 30 percig tart. A tanfolyam 25 napi ülésből áll. Ezután szünetet tartanak, és 3-6 hónap elteltével elvégzik a következő tanfolyamot.

Ha a skolioziát lapos láb kíséri, amit a gyakorlatban nagyon gyakran megfigyelnek, akkor a láb és a sípcsont izmainak kemény masszázst kell végezni 5-10 percig.

Relaxáló technika:

  • Felületes simogatás;
  • Lassú simogatás és szorítás. A tenyér bordái átlósan balról jobbra vannak nyomva és fordítva;
  • Dörzsölje az oldalakat, mozogjon a gerincoszlophoz, majd ismét az oldalához;
  • Dörzsölés a nyak és a váll;
  • A bőr egész hátsó dagasztása, a gerinc kivételével;
  • Folyamatos rezgést generálhat úgy, hogy ujjhegyedet enyhén megérinti az alsó részről a nyakig.

Tonizáló technika:

  • Sima simogatás az ágyéktól a lapátokig az izmok felmelegedése érdekében;
  • A tenyér hajlításakor az ujjak falai és a tenyér egy része szorító mozdulatokkal többször spirálisan halad át az alsó részről a lapockalapátokig;
  • Dörzsölje a bőrt a kéz egyenes és kör alakú mozgatásával váltakozva, miközben váltakozva felvágja a tenyér széleit a hát mindkét oldalán. Sima mozdulatokat hajt végre a mozgások váltakozása között;
  • A beteg hátának megkísérlése nyugodt kezekkel.

A masszázs nélkülözhetetlen eleme a skoliozis kezelésében. Betegek enyhe formája a betegség, akkor teljesen megszabadulni a betegségtől. Feladata a törzs izmainak megerősítése, hogy a gerinc megfelelő helyzetben maradjon. Ehhez speciális expozíciós technikát alkalmaznak, relaxáló technikákat a összehúzódott izmokra, és fordítva, tonizáló technikákat nyújtanak, nyugodt izmokra. Tudnia kell, hogyan kell masszírozni a skoliozist otthon. Ezt az anatómia kiváló ismereteivel rendelkező szakembernek kell elvégeznie, miután az orvos gondosan megvizsgálta a gerincét és felírt egy kezelési rendet. Az írástudatlan hatás helyrehozhatatlan károkat okozhat.

Szerző: Petr Vladimirovich Nikolaev

Csontkovács, ortopéd traumatológus, ózon terapeuta. Kezelési módszerek: csontritkulás, poszt-izometrikus relaxáció, intraartikuláris injekciók, lágy kézi technika, mélyszövet-masszázs, fájdalomcsillapító technika, kranioterápia, akupunktúra, intraartikuláris gyógyszeres kezelés.

Milyen gyakorlatokat nem szabad elvégezni a skoliozissal?

Blog: Masszázs a skoliozisért

Rendeljen masszázst

Skoliozis masszázs

A skoliozis a gerinc olyan patológiája, amely felnőttekben és gyermekekben egyaránt kialakulhat. A betegség kezelése magában foglalja a fizioterápiás gyakorlatok, a fizikoterápia, a fűző és a masszázs komplexét. A betegség súlyos formája esetén műtéti műtéti beavatkozást lehet előírni, de a leghatékonyabb és leggyakoribb kezelés a skoliozis masszázsa..

A hátmasszázs hatékonysága skoliozis esetén

Ezt a konzervatív helyreállítási technikát hatékonynak tekintik, és az egész világon sikeresen alkalmazzák. A betegség sajátossága, hogy a hát egyik zónájának izmai nagyon feszültek, míg a másik nyugodt. A terápiás masszázs célja a hát feszült részének pihentetése, izomtónus növelése, melynek eredményeként részben vagy egészben javíthatja a testtartást. Az eljárásoknak a következő pozitív hatások vannak a testre:

  • a szalagok és az izmok megerősödnek;
  • növekszik a nyirok és a szövetek vérellátása;
  • a perifériás idegek fokozott vezetőképessége;
  • fájdalom elmúlik;
  • növekszik a test általános színe;
  • javítja az anyagcserét a szövetekben és a szervekben;
  • a regenerációs folyamat felgyorsul;
  • az izületek és az izmok visszanyerik a rugalmasságot és rugalmasságot.

A skoliozis masszázskezelést más eljárásokkal, például fizioterápiával és gimnasztikával kell kísérni. Ezenkívül csökkenteni kell a gerincre ható stresszt oly módon, hogy felnőtt számára normális, kényelmes munkahelyet, vagy gyermek számára tanulási helyet kell létrehozni..

Ellenjavallatok

Bizonyos helyzetekben nem lehetséges skoliozissal masszírozni:

  • neurológiai patológia extrém súlyosság mellett;
  • véralvadási problémák;
  • mentális patológia;
  • akut fertőzés;
  • rosszindulatú daganatok;
  • krónikus betegségek az akut stádiumban;
  • nyitott bőrelváltozások és sérülések;
  • dermatitis, gennyes kitörések;
  • a tuberkulózis nyílt formája;
  • miokardiális infarktus;
  • magas vérnyomás és magas vérnyomás.

Az eljárások előzetes diagnosztika nélkül nem indíthatók el. A masszázst csak a kezelőorvos írja elő, miután elkészítette a teljes klinikai képet.

Hátmasszázs technika skoliozishoz

Az izomfeszültség típusát kétféle változat ismerteti:

  1. Bowstring verzió. Úgy gondolják, hogy az izmok feszültek a gerinc konkáv részén. Meghajlik, amikor az izmokat meghajlítják, mint egy íjszálat.
  2. A konvex szakasz feszültségének változata. Az elektromos potenciál mérése megerősítésként szerepel - ez mindig erősebb a hát domború részén. Ezenkívül a változások az izmok szerkezetét is érintik, amelyek vastagabbá válnak..

Az eljárás megkezdése előtt javasolt elektromiográfia elvégzése, amely segít meghatározni az izmok jelenlegi állapotát. A kapott információk alapján az orvos eldönti, hogy mely hátmasszázs technikát fogja használni a skoliozishoz..

Az eljárás általános alapelvei:

  1. Sokoldalú hatást alkalmaznak a hát különböző részein, megváltoztatják és kombinálják a masszázs technikáit és technikáit.
  2. Az izmok feszültségének mértéke a szakember által alkalmazott speciális technikáktól függ..
  3. A fájdalom eltávolításához akupresszúrát és szegmentális reflexet alkalmaznak.

Masszázs technikák a betegség mértékétől függően

I fokozat

Enyhe formának tekintik, a gerinc görbülete 1-10 ° -on belül van. A patológiát csak abban a pillanatban lehet meghatározni, amikor a személy lehajlik, más helyzetekben a változások nem láthatók. A görbület könnyen kijavítható masszázzsal és testmozgással.

Az eljárásokat hathavonta hajtják végre. A szakember bármilyen technikát és technikát alkalmaz, beleértve a pattintást és a verést. A fő cél a hát és a mellkas izmainak erősítése. A hatékonyabb kezelés érdekében ajánlott:

  • rendszeresen látogassa meg a medencét;
  • használjon ortopéd matracot;
  • vegyen részt orvosi gimnasztikában;
  • gyakran változtassa meg a testtartást, ne nyúljon túlzottan a hátán.

II és III fok

A második fokkal a hajlítási szög eléri a 13-28 ° -ot, a harmadik fok pedig - 28-50 ° -ot. A 2. fokozatú skoliozis masszázsát egy-két hónappal a fizioterápiás gyakorlatok vége után végezzük. Ugyanazokat az expozíciós módszereket alkalmazzák, mint a betegség első fokát. A szakember kizárja a vibrációkat a masszázs technikából, fő célja az izmok stimulálása.

Ha s-alakú második fokozatú patológiát diagnosztizáltak, akkor a hatás az ágyéki és a mellkas bizonyos területein van. A hátsó rész négy részre oszlik, a masszőr felváltva dolgozza fel a domború és konkáv részeket, először a mellkas területén, majd az ágyéki részben.

A harmadik fokú masszázst nagyon óvatosan kell elvégezni, mivel az ember már megkezdte a szövetek idegsejtjeinek fokozatos halálát. Az expozíció módját ilyen esetekben mindig egyénileg választják meg, a betegség lefolyásának és a beteg általános állapotának jellemzői alapján. Nem használhat rezgést, tapsolást, szorítást, intenzív dagasztást.

IV fok

A betegség negyedik fokával (néha a harmadikval) műtéti beavatkozás szükséges. A műtét után a gerinc skoliozisának masszázsa lesz a fő módja a beteg egészségének és teljesítményének helyreállítására. Mint más esetekben, fizioterápiás gyakorlatokkal, fizioterápiával és más rehabilitációs módszerekkel kombinálják..

Masszázs gyermekkori és serdülőkori skoliozishoz

Ezt a betegséget gyakran 15 évesnél fiatalabb gyermekeknél tapasztalják. Ha a patológiát időben észlelik, akkor könnyen kezelhető, az egyetlen kivétel a veleszületett formák. A masszázst edzésterápiával és a medence látogatásával kombinálják, extrém szakaszokban - fűző viselésével.

Masszázs technika gyermekkori skoliozishoz:

  • A gyermeket a gyomrára helyezik. A masszőr simogatással ellazítja az izmokat, majd rezgés, dörzsölés, dagasztás követi.
  • Balkezes. A csípőcsonkot megmunkáljuk, hogy visszahúzzuk az ellenkező oldalra.
  • Ismét a gyomromban. A technikákat az ágyéki térség izmainak és a lapocka pihentetésére, majd nyújtására használják.
  • A gyermek a hátán fekszik. Hatás a mellkasra és az interkostális terekre.

Az eljárás végén nyugtató simogatást hajtanak végre. Az ülés után a gyermeknek csendben feküdjön 10-15 percig.

A tanfolyam időtartama

A skoliozis masszázsának időtartamát a betegség mértéke és a beteg általános egészségi állapota határozza meg. Az első ülés általában 20-30 percet vesz igénybe. Az expozíció időtartama folyamatosan növekszik, és a kilencedik-tizedik alkalomra eléri az 50-60 percet. Minden technikához három-négy perc van hozzárendelve, míg a technikákat az izomkárosodás típusától és mértékétől függően külön-külön meghatározzák.

Az ülések száma általában a következő:

  • I fok: 10–12 eljárás hathavonta;
  • II. Fok: 20-25 eljárás évente három-négy alkalommal;
  • III fok: egyénileg kiosztva;
  • skoliozis gyermekek számára: 10-20 eljárás évente kétszer-háromszor.

Felkínálunk jelentkezést a skoliozis terápiás masszázsára a Szentpétervár és a Leningrádi régió látogatásos masszázs szolgáltatásában. Megtalálhatja az eljárás részleteit, pontosíthatja az árat és ingyenes konzultációt kaphat szakemberektől.

Terápiás hátmasszázs skoliozis esetén

A skoliozis fogalma (a görög - Skoliosis) egy kifejezett frontális gerinc görbület. A betegség a nem megfelelő testtartásból vagy bizonyos gyulladásos folyamatokból származik, amelyek közvetlenül a gerinces szövetekben fordulnak elő.

Egyes esetekben a betegség az intenzív testmozgás vagy az életmód megváltozása hátterében visszahúzódik. És az íves görbület kijavítható egy terápiás masszázs során.

A masszázs hatása az emberi testre

A professzionális és szakszerűen elvégzett masszázs gyógyító, helyreállító és pihentető hatást gyakorol a testre.

Ismert, hogy a masszázstechnikák helyes megválasztásával nem csak megszabadulhat a meglévő betegségektől, hanem megakadályozható azok előfordulása a jövőben is..

A masszázsnak nagyon jótékony hatása van a következőkre:

  • idegrendszer: a masszírozó mozgásoknak köszönhetően az idegsejtek gyorsan reagálnak a mechanikus ingerekre, és a pozitív impulzusok áramlása érkezik az idegrendszerbe. A masszázs enyhíti az ideges ingerlékenységet.
  • ízületek és szalagok: A masszírozó mozgások elősegítik az ízületek jobb vérellátását és az ízületi folyadék gyorsabb mozgását. Ennek eredményeként az ízületek rugalmassá válnak..
  • keringési rendszer: a masszázs felgyorsítja a véráramlást és a nyirok mozgását a testben;
  • anyagcsere: a masszázs tökéletesen megbirkózik a cellulit megnyilvánulásokkal, az anyagcserének javulása miatt;
  • bőr: masszázsmozdulatokkal eltávolítják a régi epidermális sejteket a bőr felületéről. Javítja az izzadság, a faggyúmirigyek munkáját, meghúzza és helyreállítja a bőr szerkezetét.

A helyesen kiválasztott masszázs kijavíthatja a kezdeti skoliozist.

A hátsó skoliozis masszázselméletei

Manapság kétféle masszázselmélet létezik a gerinc skoliozis számára.

Az első azt mondja, hogy a masszázskezelések célja az, hogy közvetlenül a feszült izmokban ellazuljanak, és a gyengült tonizálás megtörténjen.

Az „íjcsíra” -nak nevezett elmélet szerint a konkáv gerinc zóna izmait feszültnek tekintik; és domború oldalról - az izmok nyugodtabbak.

Itt a gerincívet íjjal azonosítják, amely alapján következtetéseket vonnak le: a hát izmait (mint egy hagymahúrot) a gerinc mentén nyújtják be a konkáv zónába úgy, hogy az ellenkező oldala nyugodt maradjon..

A "hagyma" verziót széles körben használják a modern sebészek.

A második elmélet az ellenkezőjét állítja: az íves izomoldal feszültnek tekinthető..

Ezt megerősítik a gerincpotenciál-mutatók számos mérése a betegekben. Értéke a konvex zónában mindig magasabb. Az elmélet több bizonyítékot kapott a gyakorlati orvoslásban.

Ugyanakkor lehetetlen kategorizálni a hátsó területet két zónára: csak feszült és csak gyengült. Az oldalsó gerincizmok különböző állapotokban lehetnek. Általában feszültebbek a konvex zónában..

Gerincmasszázs elvégzésekor ezt a tényezőt figyelembe kell venni, de különös figyelmet kell fordítani az egyedi izmok csoportjára.

Forma és követelményei annak végrehajtására ↑

A szakértők megkülönböztetik a professzionális gyógymasszázs általános formáját és az úgynevezett privát formát.

A test minden részét általános formában masszírozják, különös figyelmet fordítva a problémás területekre.

A masszázskezeléseket minden nap végzik, és körülbelül egy óráig tartanak - a komplexitástól függően.

Privát formában különös figyelmet kell fordítani a test egyes részeire: a hátsó részre, a karokra, a lábakra, a kezekre stb..

A masszázs ideje 4 perc, vagy akár ½ óra. Minden attól függ, hogy milyen masszázstechnikát alkalmaznak, és a masszírozandó testfelületet.

A masszázs elindításához meg kell felelnie bizonyos követelményeknek:

  1. Helyezze a beteget olyan helyzetbe, ahol izmos izmai ellazulnak.
  2. Helyezze a beteget álló, de kényelmes helyzetbe az ülés során.
  3. A masszázs alatt tilos a beteg helyzetét megváltoztatni..
  4. A gerincmasszázs megkezdése előtt össze kell igazítani a gerinc gerincbeli görbületét.

Ellenjavallatok condu

A terápiás masszázs kurzusra való feliratkozás előtt keresse fel orvosát, hogy megtudja, vannak-e lehetséges ellenjavallatok.

Ezek sokkal több, mint a higiénikus masszázs:

  • vérbetegségek;
  • a túl gyakori vérzés hajlama;
  • bizonyos természetű gyakori gyulladásos folyamatok;
  • bőr-, köröm-, fejbőrbetegségek;
  • különféle gennyes folyamatok a testben;
  • kopás, anyóság és egyéb bőr mechanikai károsodások;
  • a nyirokcsomók és az erek mindenféle gyulladása;
  • az idegrendszer különféle súlyosbodott betegségei;
  • átvitt vérzések;
  • allergiás reakciók;
  • állandó mentális és fizikai túlmunka;
  • aktív tuberkulózis;
  • ischaemiás szívizom;
  • pszichés eltérések;
  • az agyi erek szklerózisa;
  • Quincke ödéma;
  • meglévő légzőszervi betegségek;
  • nemi szövődmények;
  • hányinger és hányás;
  • hipertóniás krízis.

Az adott ellenjavallat meglétéről a terapeuta, a sebész vagy a testterápiás orvos ismerteti.

Ne feledje, hogy a műtét utáni időszakban a gerinc skoliozisának masszázsa nem végezhető:

  • szív / érrendszeri elégtelenség;
  • vese / májkárosodás;
  • artériában kialakuló embolia (tüdő);
  • különféle allergiás rohamok.

Számos ellenjavallat átmeneti jellegű, és kiküszöbölésük után a kezelő orvos felírhatja a masszázst.

Emlékeztetni kell arra is, hogy a kézi masszázs nem végezhető bőrbetegségek (ekcéma, psoriasis és mások) esetén..

Módszertan és technika ↑

A hátsó skoliozis masszázstechnikája egyszerű - erősíteni vagy helyreállítani a meggyengült izmok tónusát, ellazítani a feszültséget.

A terápiás masszázs a lábak izmaival, majd a combokkal, majd a gyomorral kezdődik, és magával a hátul végződik.

Jellemzők:

Figyelembe kell vennie a masszázstechnikát, amely magában foglalja:

  • a gerinces deformáció helyrehozását célzó különleges rendelkezések;
  • minimális, de leghatékonyabb masszázs technikák kiválasztása;
  • a masszázságy magasságát a kinyújtott ujjak szintjéhez kell igazítani leengedett karok állapotában.

Különböző típusú masszázsok léteznek, a skoliozis típusától függően.

Masszázs skoliozis esetén I, II, III és IV fokban

I Art. a skoliozis deformáció jelentéktelen. Az oldalirányú elhajlási szög 10 fok. A II. - 25 fok, III. - 40 fok.

IV. Cikk kifejezett gerincoszlop és "púp" megjelenése jellemzi.

I. fokozatú skoliozis esetén a következők jellemzőek:

  • a fej leereszkedése;
  • csökkent vállak;
  • lehajt;
  • aszimmetrikus derék;
  • a csigolyák kifejezett forgása a tengelye körül.

A II. Fok gerinc görbületét a következők kísérik:

  • csavarás;
  • a nyaki körvonalak aszimmetriája;
  • izompárna kialakulása az ágyéki régióban;
  • duzzadt mellkas.

III. Fokú skoliozis esetén egy betegnél:

  • kialakulnak a „púpos” halvány körvonalai;
  • a hasi izmok gyengülnek;
  • az első bordák kinyílnak.

IV. Fokozatú skoliozis:

  • a betegség kezdeti stádiumában felmerült tünetek jelentősen fokozódnak;
  • a gerinc görbületének területén lévő izmok erősen meg vannak feszítve.

Fotó: skoliozis 3 (balra) és 4 (jobbra) fok

I-IV. Századi skoliozis masszázs a következőképpen hajtják végre:

  • a kanyarok a gerinc elülső részén merülnek fel;
  • a hát hátát négyzetekre osztják;
  • kiválasztják a gerincizmok befolyásolásának módszerét, figyelembe véve a görbület mértékét;
  • a hát, a has és a mellkas masszírozva erősíti az izom fűzőt.

Három szakaszban hajtják végre:

  1. Melegítsük fel a testmasszázst.
  2. Masszázs folyamat (dagasztás, különféle típusú rezgések, nyújtás, váltás, dörzsölő mozgások, sokk technikák).
  3. Pihentető szakasz (simogatás, préselés és dagasztás).

Baba masszázs

Gyerek skoliozis esetén ezt egy meghatározott módszer szerint hajtják végre:

  • A gyerek fekszik. A mellkasi régió részéről a szakember pihentető mozgásokat hajt végre (simogatás, szedálás és pihentető technikák). Ezután a dörzsölést és a vibrációt a mellkasi skoliozis zónájában, majd az ágyéki homorúság területén hajtják végre..
  • A gyermek fekszik a bal oldalon. Itt a masszőr olyan módszereket alkalmaz, amelyek lehetővé teszik a jobb oldali csípőcsonk húzását.
  • A baba felborul a gyomrára. A masszázs az ágyéki régióban folytatódik. Ezután az subscapularisot meglazítják és nyújtják..
  • A gyermek a hátán fekszik. A mellkas elülső felületét masszírozni kell.
  • A masszázs ülés a hát és a váll simogatásával ér véget.

Az Adele Maksovna Chunts masszázstechnikáját nagyon hatékonynak és széles körben használtnak tekintik. A speciálisan kifejlesztett technikák figyelembe veszik a gyermekkori skoliozis minden árnyalatát.

Izzó skoliozis esetén

A masszázs itt általában a teljes hátsó rész megsimogatásával kezdődik..

Ezenkívül egy speciális masszázskezelő közvetlenül a hát hosszú izmait befolyásolja (körgyúrás, valamint egy dupla rudat, speciális gyűrűs / kombinált zászlókat, csak hajlított ujjakkal). Az interkostális tereket szintén gondosan masszírozzák.

Az ágyéki térségben az izmokat óvatosan gyúrják le egy betéttel, vagy csak a hüvelykujj dörzsével, csak egyenes irányban; vágási / keresztezési technika alkalmazásával.

A masszázs általában pihentető mozdulatokkal és könnyebb macskákkal végződik az egész hátsó felületen.

Videó: torna

Mellkasi skoliozis esetén

Általában a szakemberek mellkasi skoliozis masszázsát írják elő közvetlenül az izmok ellazításához és a váll természetes helyzetének biztosításához.

A masszőr meghúzza a deformált vállát, hogy szimmetrikus helyzetbe kerüljön a szomszédos váll felé. Ezután a hatást kizárólag a mellkas izmaira hajtják végre (ezek csak szokásos technikák, egy speciális gyűrű / kombinált dagasztás, valamint egy dupla rudazat).

A bordák közötti abszolút minden teret finoman masszírozni kell egyenes / kör alakú irányban.

S alakú görbülettel

Ez a fajta masszázs érinti a hát alsó részét és a mellkas gerincét. A fentiekben ismertetett módszerekkel állítják elő..

thai

A skoliozis kezelésében thai masszázs technikákat alkalmaznak, amelyekben a hangsúly a problémák kiküszöbölésére mechanikus technikák segítségével történik..

Az ülés alatt a beteg a padlóján fekszik a kezével a háta mögött, és egy párnával a válla alatt.

A masszőr a páciens fenékén helyezkedik el, és lágy préselési műveleteket hajt végre a hátsó zónában. Ezután az ágyéki területet masszírozni kell.

Ezután az oldalsó részt masszírozják. Itt a manipulációkat úgy végezzük, hogy a masszőr testét elfordítják, kivéve a kezét.

Az utolsó szakasz a karok nyújtása és a test oldalain végzett gyengéd nyomásmozgatás.

differenciált

Ez a masszázs módszer differenciált nyomástechnikákat alkalmaz a hát izmaira (pihentető, tonizáló és nyújtó).

A manipulációkat a hátizmokkal, valamint a has, az egész mellkasi terület, a fenék és a végtagokkal végzik el..

Videó: differenciálmasszázs

Kézikönyv

A kézi masszázs az orvosi eljárások osztályába tartozik. Technikáját széles körben használják a gerincbetegségek kezelésében..

Ez egy sor mechanikai hatást gyakorol a test problémás területeire. A jó masszázskezelő általában dagasztást, nyújtást, vibrációt és simogatást alkalmaz.

A kézi masszázs segít visszaállítani a gerincszerkezetet és az erek képességét. Egy ilyen masszázs megkezdése előtt feltétlenül teljes vizsgálatot kell végeznie..

Konzervált

A köpölyözéses masszázs egy speciális terápiás eljárás - közvetlen hatással van a beteg szervre vákuum segítségével.

Ez a masszázs javítja a vér és a nyirokkeringés folyamatát, és nagyon aktívan táplálja a szöveteket..

Meg lehet csinálni otthon. Úgy gondolják, hogy ez egyáltalán nem igényel speciális készségeket és ismereteket..

Általános szabályként először a beteg ágyéki részét masszírozó mozdulatokkal megdörzsölik és melegítik.

Ezután a hátát rendszeres vazelinnel / masszázsolajjal vagy zsíros csecsemőkrémmel kezelik. És csak miután az összes olaj felszívódott, el kell vennie egy orvosi üveget, alkoholt és csipesszel.

A tiszta vattacsomót mártották be alkoholba, és azonnal felgyújtották. A speciális masszőr terapeuta csipeszeket helyez ezzel az égő tamponnal az üvegedénybe 2 másodpercre annak érdekében, hogy vákuum alakuljon ki és vékonyabb legyen a levegő. Ezután ezt az üveget gyorsan felveszik a beteg testére..

A következő szakaszban az úgynevezett egyenes vonalú könnyű konzervmozgásokat már végrehajtják..

Kizárólag a gerinc hosszához készülnek.

Nemcsak egyenes vonalú, hanem kör alakú és különböző cikcakk mozgatásokat is végezhet orvosi üvegekkel. A masszázs 5-15 percig tart, majd az üveget eltávolítják, a maradék olajat szalvétával távolítják el.

Videó: technika

Pont

Nem hiába, hogy az akupresszúrát egyre inkább közvetlenül a skoliozis kezelésére használják. Ez a módszer kapcsolódik az általánosan bevált pontelmélethez.

Mint tudod, testünkben csak nagyon sokféle pont van, amelyek bizonyos szervekkel kapcsolódnak össze. Ha a szerv egészséges, egy pont egy adott területen fájdalommentes, és fordítva.

A betegség kezeléséhez pontosan tudnia kell a test pontjait és azok jelentését..

Ha csak az ujjhegyét fájdalmas ponton nyomja meg 5 másodpercre, az segít visszaállítani egy adott szerv teljesítményét.

A skoliozis kezelésére a "nagy csigolya", "hajlított tó" és "csontkapcsolat" pontjait használják..

Az akupresszúra-masszázs bizonyos ismereteket és professzionalizmust igényel.

Milyen gyakran kell csinálni? ↑

Bármely masszázs felnőtteknek és gyermekeknek 10-20 napig tart, és a gerinc görbületétől függ. Egy hónappal vagy fél évvel később az orvos felírja a terápiás masszázs ismételt kezelését.

Az egyéni masszázskezelések körülbelül 2-3 tanfolyamát kell elvégezni évente.

Kissé hosszabb vagy túl gyakori végrehajtás mellett a masszázs hatékonysága fokozatosan csökken.

Ne feledje, hogy skoliozis esetén a masszázst fizioterápiás gyakorlatokkal együtt végzik. A fizikai gyakorlatokat egyénileg választják ki, és naponta vagy többször, hetente 7-nként végeznek.

Fizikoterápia akkor is javasolt, ha a gerinc állapota javul, hogy a jövőben elkerülhető legyen a skoliozis..

Az eljárások várható hatása ↑

A professzionális és természetesen a skoliozis elleni terápiás masszázs nemcsak a hátfájás kiküszöbölésében segít, hanem gyors hatással van közvetlenül az egész testre is.

A szakértők terápiás masszázst javasolnak bármilyen skoliozis esetén.

A rendszeres masszázskezelések javíthatják a gerinc és az egész test görbületét. Általában tökéletesen erősítik az izmokat, növelik a vérkeringést, csökkentik a fájdalom szindrómákat és a krónikus fáradtság érzéseit..

Hátmasszázs eredményeként:

  • kialakul egy izom fűző;
  • a gerinc görbületeit fokozatosan korrigálják;
  • enyhíti a fájdalmat.

Egy masszázs nem elegendő a skoliozis megszüntetéséhez és a csigolyák igazításához.

Egyéves kurzuson kell részt venni, más eljárásokkal (testgyakorlás, fizikai eljárások) együtt.

A megfelelő módszerekkel örökre megszabadulhat a skoliozistól. A lényeg nem az, hogy késleltesse ezt a folyamatot, hanem időben forduljon orvoshoz.

Nem ajánlott, hogy maguk vegyenek részt masszázskezelésben.

A masszázs fontos és hatékony összetevő a skoliozis megfelelő kezelésében. De nem korlátozódhat egy masszázsra. De más módszerek és masszázskezelések kombinációja kézzelfogható előnyt jelent..

Hogyan gyógyítható a skoliozis a masszázzsal?

Az skoliozis 1. és 2. fokánál a terápiás masszázst gyakran használják kiemelt kezelési módszerként, különösen a gerinc serdülőkori görbülése esetén. Lényege a felületes és a mély izmok folyamatos masszázsa abban rejlik, hogy a hát egész felülete a gerinc mentén található.

A skoliozis masszázsa azonban szigorú megkülönböztetés mellett különbözik a szokásostól, azoknak az izomterületeknek a tekintetében, amelyek közvetlenül a betegzónában vannak, és javítást igényelnek. Egyszerűen fogalmazva: különböző típusú masszázsokat alkalmaznak a különböző izmokra..

Terápiás masszázs skoliozis esetén

Hogyan kell a skoliozis masszázsterápiáját elvégezni:

  1. Először alaposan mérlegelnie kell a gerinc skoliozisának természetét: melyik oldalon van az íves ívek konkávja és konvexitása
  2. A görbület (duzzanat) oldalán az izmok általában összehúzódtak és feszültek, ezért meg kell nyújtani és ellazítani.
  3. Az ellenkező oldalon (konkáv) az izmok éppen ellenkezőleg, lazítottak - csökkenteni és tonizálni kell őket
  4. A stressz enyhítésére és a mellkas, a has, a fenék, a karok és a lábak nyugodt területeinek tonizálására is szükség van. A kezelést egyetlen komplexben hajtják végre, mivel a skoliozis az egész izom-csontrendszer változásait okozza

Ezért kidolgozzák a következő, egymást követő kezelési sémát:

  1. Először egy felületes intenzív masszázst végeznek az egész test tónusának növelése érdekében.
  2. Ezt egy lágy, pihentető masszázs követi, amelynek célja a helyi területek fokozott feszültségének enyhítése és az izmok táplálkozásának javítása.
  3. A harmadik szakasz közvetlenül korrigálja a gerinc deformációját egy mély intenzív masszázs hosszú szakaszával, amely különbözik a különböző izomcsoportoktól. Ugyanakkor az összes problémás területet és pontot megvizsgálják, és további szelektív mély masszázs-módszereket alkalmaznak.

Mint láthatja, a gerinc skoliozisának masszázst nagyon nehéz megtenni: ehhez professzionális masszőr terapeuta részvétele szükséges. De nagyon valószínű, hogy úgy dönt, hogy megpróbálja a kezét ebben a kézművesben..

A masszázs fajtái és technikája

Mielőtt elkezdené ezt a fajta kezelést, alaposan meg kell értenie az izmokra és a testre gyakorolt ​​hatást, különféle típusú masszázsok összességeként..

A következő osztályozást javaslom:

I. Az izmokra gyakorolt ​​hatás jellege szerint

Tonizálás - az izmok feszültség és összehúzódás állapotába kerülnek:

  • A beteget kényelmes asztalra kell helyezni; tanácsos párnát vagy hengert helyezni a mellkas alá. Az eljárás megkezdése előtt kenjük meg a kezünket egy speciális krémmel.
  • A hátsó izmokat melegítse sima simogató mozdulatokkal az alsó részről a lapockaig
  • Ezután meghajlítjuk a tenyerét, és egy spirálba ugyanabba az irányba húzzuk az ujjak falát és a tenyér egy részét erőfeszítés közben, ahogy a testet megszorítják. Többször ismételjük meg, beleértve a hát minden részét a gerinc mentén
  • Ezután megdörzsöljük a bőr felületét: a tenyerek felületének egyenes és kör alakú mozgását felváltva a test tenyereinek szétvágásával váltsuk fel a gerinc mindkét oldalán. A váltakozás közötti időközönként simogató mozgásokat alkalmazunk, az (1) bekezdéshez hasonlóan.
  • Lazítsa meg a kezét és ütögesse hátát
  • Összegzésként - sima ütések

Relaxáló - az izmokat pihentető, hosszúkás állapotba hozza.

  • Kezdje felületes simogatással
  • Ezután lassan, sajtolással ütögetjük a tenyér széleit átlósan - jobbról balra és balról jobbra
  • Először dörzsöljük az oldalakat, közeledve a gerinchez, majd visszatérve, majd a vállakat és a nyakot
  • Gyúrja meg a bőrt, ujjaival fogja meg a hát teljes felületén, megkerülve a gerincét
  • Megismételjük ugyanazt, de a hüvelykujj segítségével
  • Készítsen folyamatos rezgést a derekától a nyakáig, ujjhegyével könnyű érintéssel

Javítja az anyagcserét és az izom táplálkozását. E célra gyakran speciális vákuummasszázst alkalmaznak orvosi csészékkel, amelyeket megfázás kezelésére használnak. A bőrt korábban krémmel megkenve és konzervdobozokat helyezve mozgassa azokat a hát mentén, ezzel egyidejűleg a vér rohanását okozva, és mélyen masszírozva az izmokat. Az anyagcserének javítása, ne feledje, ez a skoliozis kezelésének fontos második lépése

II. A penetráció foka szerint:

  1. Mély
  2. Felület
  3. Pont

III. A masszázsmozgások jellege szerint

Fontolja meg a masszázs elvégzésének sorrendjét.

megsimogatása:
Könnyű, nem mozgatható mozgások minden irányban, mind az izmok ellazításához, ha lassan hajtják végre, és a hanghoz, ha gyors ütemben hajtják végre..
.
A simogatás típusai:

  • Lapos (tenyér egyenes)
  • Tekercselés (ereszcsatorna)
  • Egyidejűleg két kézzel
  • Két kézzel egymás után

A simogató masszázs működésének megjelenítéséhez nézze meg a következő videót:

szorította:
Az egyik fő technika, amely a simogatásra emlékeztet, de amelyet a bőr eltolódásával hajtanak végre („hullám” alakul ki a kéz előtt), szigorúan a vér és a nyirok mozgásának irányában az izmok mentén. Ez a technika javítja a vérkeringést és növeli az izomtónusot. A push-up többféle típusa létezik:
.
Főbb típusok

  • a tenyér szélével
  • fésűszerű (az ujjak középső falainak felülete és a tenyér alapja)
  • keresztes (mindkét kezével)
  • nyeregtetejű

eldörzsöljük:
A bőr elmozdulása és nyújtása egyenes vonalban, kör alakban vagy spirálban (fő típusok).

Dagasztás:
Akkor jelentkezik, amikor a test egy részét rögzítik, megszorítják, megszorítják és hengerelik. Ezek a mozgások nagyon hasonlóak a dagasztáshoz. A dagasztás univerzális: tonizálásra és relaxációra egyaránt használható.
.
A dagasztás típusai:

  • Hosszirányú
  • átlós
  • négy ujj
  • thumbs
  • ujjperceket
  • ököllel stb..

Rezgés:
Általában egy utolsó lépés, amelynek célja a test és az izmok felületének rezegtetése. Ez nagyon egyszerűen megtörténik: csapkodunk, verünk, darabolunk, vésve fújunk.
.
Mód:

  • Percussion periodikus - a hang fokozására
  • Időszakos - az izmok ellazításához

A rezgés szinte az egész testet érinti, ez a vétel hatékonysága. Használat előtt azonban egyszerű szabályokat kell követnie:

  • A masszőr kezét nyugodtnak kell lennie
  • Az ütési módszerek nem engedélyezettek a szív és a has területén, a vese területén körültekintően kell eljárni.

Ezeket a masszázsokat skoliozis kezelésére használják..

További masszázsjellemzők

Manapság sokféleféle önmasszázs létezik, az úgynevezett masszírozók, köztük a következők:

  • Henger, szalag, köpeny formájában a székek hátán
  • Elektromos (kézi, székek formájában)

Természetesen nem is gyógyítják a skoliozist, hanem

  1. Jó hatással van az idegrendszerre
  2. Csökkentse a fájdalmat és az izomgörcsöt
  3. Felgyorsítja a vérkeringést és növeli az érrendszer rugalmasságát
  4. Aktiválja a nyirok és az anyagcserét

Mindez egységes komplexumban, a fő kezelési módszerekkel segít elérni a kívánt hatást.

Masszázs ellenjavallatok a skoliozisra

Nem lenne tisztességes, ha csak dicséreteket énekelnénk, anélkül hogy elmondanánk a masszázskezelési módszer ellenjavallatait. És nagyon sok van. Itt csak egy hiányos általános lista:

  • Súlyosodott gyulladásos és krónikus betegségek
  • Emelkedett hőmérséklet
  • Aktív tuberkulózis
  • Osteomyelitis
  • Szexuális úton terjedő betegségek
  • Akut máj- és veseelégtelenség
  • Vérbetegségek
  • Következő, gombás, allergiás bőrbetegségek
  • Szív- és érrendszeri betegségek (miokardiális infarktus, szívelégtelenség, trombózis)
  • Kiejtett mentális betegség
  • Onkológiai betegségek

Ezért, mielőtt masszázskezelést végez, ellenőrizze, hogy nincsenek-e ezek a betegségek, és ha azt találja, akkor először foglalkozzon a kezelésükkel..


További Információk A Bursitis