Az Achilles-ín gyulladása: kezelés népi gyógyszerekkel otthon

Az emberi test legerősebbnek tartják az akilleket, vagy a kalcaneális inat. Hatalmas terheléssel rendelkezik, amelynek eredményeként érzékeny különféle károkra. Leggyakrabban a sportolókban a túlzott fizikai erőfeszítések miatt gyulladnak, azonban mindenki szembesülhet ilyen problémával. A teljes felfegyverkezéshez tudnia kell, hogy a patológia hogyan jelentkezik, és hogyan kell otthon kezelni az Achilles-inak.

Miért jelenik meg az Achilles gyulladása és hogyan manifesztálódik?

Az Achilles-ín gyulladásos folyamatainak tipikus oka a nyújtás, amely a rostok túlzott stressz eredményeként repedéséhez vezet. A kötőszövet elszakadása a sport edzések közötti rövid pihenő miatt következik be, amely megakadályozza a gyógyulást. Számos egyéb tényező provokálja az Achilles gyulladását:

  • az inak alkotó kollagén- és elasztinrostok rugalmasságának életkori csökkenése;
  • lapos lábak a láb befelé fordulásával (hiperpronáció);
  • kényelmetlen cipő viselése, valamint a magas sarkú cipő séta a nők számára;
  • saroknövekedés (Haglund deformáció);
  • veleszületett patológiák, például a láb rövidítése, különböző lábhosszok stb.;
  • izom-csontrendszeri patológia.

A gyulladásos folyamat kialakulhat a rostok belsejében, a csontok és az inak illesztésének területén, a környező szövetekben.

A következő tünetek segítenek a patológia önálló felismerésében:

  • a mozgás során megnyilvánuló súlyos fájdalom szindróma, amely állandóvá válik;
  • az érintett terület duzzanata és bőrpír;
  • összeroppant az alsó részén mozogva;
  • hőmérséklet-emelkedés a sérült területen.

Ezenkívül a sarok-ín gyulladását gyakran a testhőmérséklet általános emelkedése kíséri. Azonban az egyes betegek tünetei egyénileg manifesztálódnak, a károsodás mértékétől és a szervezet tulajdonságaitól függően..

Hogyan kell kezelni a sérült sarok-inat?

Ha az Achilles-ín területén élesen növekvő fájdalom van, valamint súlyos fejfájás, szédülés és a szem elsötétülésekor, a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulni. A szakember meghatározza a sérülés súlyosságát és megfelelő kezelést ír elő. Ha az inak megrepednek, a műtéti kezelést ritkán kerüljük el.

Fontos! A késedelem bonyolítja a helyzetet, és súlyos következmények kialakulásához vezet.

Az inak nyújtásakor először csatlakoztasson egy káposztalevelet, készítsen szoros kötést egy rugalmas kötésből, és tekerje be a lábát egy takaróba (kockás, gyapjú sál).

Fontos, hogy a végtagokat nyugalomban tartsa.

Egy óra múlva cserélje ki a káposztalevelet és ismételje meg az eljárást.

Otthoni kezelési módszerek

Az Achilles-ín gyulladását népi gyógyszerekkel kezelik. Az elsősegély nyújtása után ne feszítse meg a lábát. Kevesebb mozgást végez, és mozgatás közben használjon mankókat, vesszőket vagy más tartóeszközt.

A megfelelő táplálás elősegíti az inak gyorsabb helyreállítását. Egyél több tejterméket, sajtot és más kalciumban gazdag ételt.

Kiváló gyógymód az Achilles-ín otthon kezelésére egy kecsketejből és mézzel készített egészséges ital (1 evőkanál egy pohár tejre). Javítja az általános jólétet, helyreállítja az erőt. A gyógykeveréket éjjel vagy ebédidőben és este iszhatja..

Ne feledje, hogy a gyulladást csak otthon lehet kezelni, miután az orvos diagnosztizált..

Kábítószer-kezelés

A sarok-ín gyulladását kísérő fő tünet - éles fájdalom szindróma - altatószerekkel enyhül. Otthon tablettákat, kúpokat is szedhet, valamint helyi készítményeket is használhat: kenőcsök, krémek, gélek.

Az Achilles-ín gyulladásának kezelésekor a gyógyszereket külön-külön választják meg. A gyulladásgátló nem szteroid gyógyszerek (NSAID / NSAID) fájdalomcsillapítókkal kombinálva jól segítenek.

Leggyakrabban kombinált gyógyszereket írnak fel a gyulladás kezelésére:

Ha kiterjedt gyulladásos folyamatot diagnosztizálnak, akkor antibakteriális szerek kezelésére kerül sor.

Éjjel ajánlott a sérült területre tömöríteni a Dexamethasone, a Novocaine és az Analgin. Lázas hőmérsékleten lázcsillapítók szedhetők.

Otthoni gyulladáscsökkentő kenőcsöket aktívan használnak az Achilles-ín gyulladásaihoz. Jól bevált:

  • Ultra kollagén;
  • Solcoseryl;
  • Dolobene gél;
  • Voltaren.

Kenőcsként / gélként kaphatók, és a kötszer eltávolítását követő 5-7 napon belül használják..

Közvetlenül a sarok-ín sérülése után felvihető hűtőgellet, amely könnyen áthatol a bőrön, gyorsan enyhíti a puffadást és csökkenti a hőmérsékletet.

Kezelés népi gyógyszerekkel

Az Achilles-ín gyulladását népi gyógyszerekkel lehet kezelni. Az alternatív gyógyászat hatalmas számú hatékony receptet tárol, amelyek az évek során bebizonyultak.

  • Jégmasszázs. Töltsön meg néhány apró műanyag / üveg tartályt vízzel (az üvegek rendben vannak) és helyezze őket a fagyasztóba. Amint a folyadék lefagy, vegye ki a tartályt, 10-15 percig vezesse a tartály felső részén kialakult jégfelülettel az érintett inak felett. Ismételje meg az eljárást napi 2-3 alkalommal.
  • Az otthoni (háztartási) vakolat gyorsan enyhíti a fájdalmat, duzzanatot. Szüksége lesz egy nyers csirketojás fehérjére és 1 evőkanálra. l. alkohol (vodka). Adjunk hozzá etanolt a megvert tojásfehérjéhez, rázzuk fel, adjunk hozzá egy csipet lisztet. Fedje le az elasztikus kötést egy krémes masszával, tekerje rá a gyulladást, járjon egy napig, amíg teljesen megszilárdul. Nem kell szorosan kötöznie. Ajánlott minden nap cserélni a "vakolat" keveréket.
  • Sós kötszer. Keverje hozzá 1 evőkanálot. l. só 250 ml-ben. víz. Nedvesítse meg a szalvétát, majd csavarja ki alaposan, tekerje be egy műanyag tasakba, és helyezze egy órára a fagyasztóba. Tekerjük be a fagyasztott táskát egy kötszerrel, anélkül, hogy a gyulladt területre húznánk, viseljük, amíg a kötés megszárad.
  • Levendula olaj. Keverjen össze egy fél pohár növényi olajat 2-3 evőkanállal. l. száraz levendula keverék. Rázza fel, majd tegye meleg helyre 7-10 napig. Kenje meg a sérült területet kész levendulaolajjal napi 2-3 alkalommal egy héten keresztül.
  • Comfrey és körömvirág infúziója. 1 evőkanál. l. Adjunk hozzá gyógynövényeket egy nagy pohár forró vízhez, és forraljuk fel. Hagyja 6-8 órán keresztül főzni, majd 1 evőkanállal. l. hígítsa a levest 300 ml vízben. Kissé csavarja ki az infúzióban átitatott gézszalvétát, rögzítse a fájó helyre.
  • Kenőcs körömvirágból. Keverje össze a növény száraz, aprított virágait a babakrémmel. Kenje le az érintett területeket lefekvés előtt, és ezek kevésbé fognak fájni.
  • Hagyma. Daráljuk 2–3 közepes hagymát és keverjük össze 2 evőkanállal. l. tengeri só. Helyezze a kapott köpenyt gézre (kötszer), és kb. Egy hétig nyomja be a gyulladásos sérülést..

A sarok-ín károsodásának elkerülése érdekében folyamatosan ügyelnie kell a lábak egészségére, az egyszerű szabályok betartásával:

  • viseljen kényelmes cipőt;
  • kemény munka után végezzen lábmasszázst;
  • kezdjen minden sportot bemelegítéssel;
  • ne hűtse túl a lábad;
  • ne bántalmazzák a kemény fizikai munkát;
  • a fizikai aktivitás aránya.

Ha követi a fenti tippeket, az Achille-ín fájdalma soha nem fog zavarni..

Az Achilles (calcaneal) íngyulladásának teljes áttekintése

Ebből a cikkből megtudhatja: mi az Achilles-íngyulladás (más néven achilles-íngyulladás), annak okai és provokáló tényezői, kockázati csoport. A betegség típusai és formái, jellegzetes tünetek, kezelési módszerek.

A cikk szerzője: Stoyanova Victoria, 2. kategória orvosa, a kezelési és diagnosztikai központ laboratóriumi vezetője (2015–2016).

Az Achilles tendinitis (Achilles tendonitis) olyan gyulladás, amely szöveteinek károsodása miatt jelentkezik.

Achilles, vagy calcaneus, ín - egy köteg erős és elasztikus kollagén (95%) rostokat, amelyek alulról vannak rögzítve a calcaneushoz, és felülről az alsó borjúizomhoz.

Kattintson a képre a nagyításhoz

Erősen nyújtható (legfeljebb 5%) és ellenáll a súlyos terheléseknek. A legenda szerint - a görög félsziget és hős Achilles, vagy Achilles ("Achilles sarka") legsebezhetőbb helye, amelynek tiszteletére az inak megkapta a nevét.

A kóros folyamat kialakulása a borjúizmok túlterhelésén, a túl éles és erős mozgásokon vagy a boka mozgástartományának életkori változásán alapul, amely rostok megszakadásához vezet.

A sejtkárosodás a gyulladásos mediátorok - prosztaglandinek - felszabadulását okozza a véráramban. Ezek biológiailag aktív anyagok, amelyek a gyulladásos jelenségeket kezdeményezik és fenntartják a testben. Befolyásuk alatt a vér mikrocirkulációja az ínszövetekben zavart, a vér fizikai-kémiai tulajdonságai megváltoznak, az idegvégződések irritálódnak.

A leukocitákat a sérülés vonzza, amelynek nekrózisa (halála) serkenti a rostos heg kialakulását és a kalcium-sók lerakódását a repedés helyén.

A változások következménye gyulladás, ödéma, hyperemia (helyi vörösség a vénás vér kiáramlásának megsértése miatt). Az ember fájdalmat szenved a boka megterhelésekor, majd később nyugalomban.

Az Achilles-íngyulladás alapvetően nem különbözik a többi íngyulladástól (könyök, váll, térd, csípő), hasonló tünetekkel, okokkal és kezelési módszerekkel rendelkezik.

Meg kell különböztetni a tendinosistól:

  1. A Tendinitis akut vagy szubakut gyulladásos folyamat, amely mikrotraumák és az inakrostok repedéseinek hátterében fordul elő (éles, erős szövet nyújtás).
  2. Tendinosis - krónikus degeneratív változások, rugalmasság és kollagénfunkció elvesztése a krónikus károsodások miatt hosszú ideig.

A patológia nem veszélyes, és a korai szakaszban teljesen gyógyítható. Nehézségek merülnek fel a folyamat krónikusvá történő átalakulása után: számos rostos heg kialakulása befolyásolja az inak rugalmasságát, és a boka mozgékonyságának részleges korlátozásához vezethet..

Ha íngyulladást gyanít, akkor forduljon egy traumatológushoz vagy ortopédhoz.

A patológia okai, kockázati tényezők

A betegség meghatározó okai az Achilles-ín rostok mikrotrauma, amelyek a következőkből származnak:

  • elviselhetetlen terhek;
  • túlfeszültség;
  • éles nyújtás;
  • mechanikai sérülések;
  • az inak rostok elégtelen rugalmassága.

Az Achilles-íngyulladást kiváltó tényezők a következők:

  • fertőzések - a kórokozók behatolnak a gyulladás távoli fókuszaiból vagy közvetlenül egy vágáson, szúráson, nyitott sebön keresztül;
  • allergia;
  • a reuma a kötőszövet olyan betegsége, amely az ízületeket és a szívet érinti;
  • károsodott immunitáshoz kapcsolódó autoimmun patológiák: például szisztémás lupus;
  • anyagcserehiány - pajzsmirigy betegségei, húgysavsók lerakódása a szövetekben;
  • veleszületett és szerzett lábhibák - lapos lábak.
A sportolók (például teniszezők) túlzott fizikai stressze provokálja az achillotendinitis kialakulását. Kattintson a képre a nagyításhoz

Elviselhetetlen fizikai aktivitás, a technika és az edzési rend megsértése

Az aktív életmóddal rendelkező emberek

Túlterhelés, a boka túlzott feszültsége a hegymászók közötti hegymászás során, ami kemény fizikai munkával jár

45 és 60 év közötti életkorban

Az idő múlásával az ínszövet rugalmassága romlik, a bokaízület mozgásának mennyisége csökken, ami enyhe gyulladás kialakulásához vezet kis erőfeszítés után

A láb születési rendellenességeivel

A lapos lábak megnyújtják az ín-nyálkahártya készüléket és az íngyulladás kialakulásához vezetnek

Gyengült immunitás és a szervezetben lévő krónikus fertőzés gócokkal

Szűk, kényelmetlen cipőt visel

Az ilyen cipő viselése a láb deformációjához, valamint az inak és ínszalagok károsodásához vezet.

Az esetek 80% -ában az Achilles-íngyulladás olyan sportolóknál fordul elő, akik keményen edznek. A patológia oka az Achille-ín extrém fizikai terhelése, amely meghaladja a szálainak erejét..

Ennek eredményeként egy aseptikus folyamat alakul ki (vagyis anélkül, hogy a fertőzés behatolna a gyulladás fókuszába) jellegzetes tünetekkel és megnyilvánulásokkal.

A betegség megkülönböztető jellemzők nélkül folytatódik, de mivel a végtagterhelés nem csökken, a sportolókban a tendinitis tendinosismá (degeneratív szöveti degenerációvá) válik és a boka mozgékonysága csökken.

Négyféle achillotendinitis és háromféle patológia

A betegség kialakulását kiváltó okoktól és a betegség alakulásától függően az achillotendinitis 4 típusát különböztetik meg:

  1. Akut aszeptikus - válasz a kollagén rostok károsodására, fertőzés nélkül.
  2. Krónikus rostos - a funkcionális szövet helyettesítése rostos (kötő) szövetből származó hegekkel.
  3. Krónikus csontozat - felesleges kalcium-sók, szövetek megszilárdulása.
  4. Akut gennyes - a patogének közvetlen sebbe történő behatolása vagy bejutása a szomszédos és távoli gyulladás gócokból.

A betegség három formája:

  • enthesopathia - gyulladásos folyamat az inaknak a sarokcsonthoz való kapcsolódásának helyén;
  • peritendinitis - gyulladás, amely az ín körülvevő szövetekbe terjedt
  • valójában Achilles-íngyulladás - a kalcaneális kötőszöveti gyulladás.

Jellemző tünetek

A betegség tünetmentes, a megnyilvánulások lassan növekednek - ha az oka nem súlyos károsodás, zúzódás, fújás.

Az Achille-ín fájdalma az ín mentén lokalizálódik, általában közelebb a sarokhoz

Az akut íngyulladás első és legszembetűnőbb tünete a fájdalom, amely:

  • az első néhány percben a boka, a végtag, a borjúizom feszültségével vagy közvetlenül a sérülés után jelentkezik;
  • gyengül a melegítés során;
  • végre egyedül megy át.

Kezelés nélkül a patológia krónikusá válik, a fájdalom fokozódik, felmelegedés után nem csökken, nyugalomban folytatódik, éjszaka jelentkezik.

Az ízületi gyulladásban szenvedő személy korlátozott boka mozgékonyságot, kellemetlen érzést a lépcsőn felfelé és lefelé haladva, ferde felületeken, megkezdi a lábát, „védi” a lábát, félve a sarokba lépni.

Az íngyulladás leggyakoribb tünetei:

  1. Fájdalom (sérülés után, stresszel vagy nyomással a kalcaneális ínre, később nyugalomban).
  2. Enyhe duzzanat az inak hozzákapcsolódásának helyén.
  3. A bőrfelület helyi bőrpírja a gyulladás felett (hiperemia).
  4. Helyi hőmérséklet (hipertermia).
  5. A kollagén szál duzzanata, megvastagodása és feszültsége észlelhető tapintáskor.
  6. Korlátozott boka mozgékonyság (a láb hajlításakor az ember fájdalmat és kellemetlenséget érez).

A szövetek meszesedésével (a kalcium-sók lerakódása miatt megkeményedik) járás közben crepitusot (jellegzetes "repedés") hallunk..

A krónikus Achilles-ízületi gyulladás bonyolult:

  • szövetek csontosodása (porc, szalagok, inak csontosodása);
  • csont növekedés megjelenése a sarokcsonton (a Haglund címerje vagy deformációja, tövis);
  • tendinosis (degeneratív-disztrófikus változások, elvékonyodás, szöveti kopás);
  • Achilles-ín törés.

Diagnostics

Az előzetes diagnózist a beteg panaszai alapján a vizsgálat után állapítják meg.

A tendinitis az alábbiakkal igazolódik:

  1. MRI. Ez a módszer informatív akut patológiában (a folyadék felhalmozódása a gyulladás fókuszában meghatározva, a külső vizsgálat során láthatatlan) és a szövetek romboló (degeneratív) változásainál (mikrotörzsek lokalizációja, gyulladás, rostos hegek stb.).
  2. Röntgenfelvételek - lehetővé teszi a meszesedések azonosítását (általában vastagságban szétszórt vagy a kollagénzsinór alsó részén lokalizált kövek, amelyek szintén hiányozhatnak). Az Achilles-íngyulladással végzett röntgenfelvételen a meszesedés látható az Achilles-ínban, a kalcaneális tuberositás területén; Az Achille-ín szélesebb, mint a normál
  3. A boka mozgékonyságának, ínszakadásának vizsgálata és vizsgálata (az ízület hajlítása hajlamos helyzetből, függő lábakkal meghatározzák a fájdalom lokalizációját és jellegét - a teljes hosszon vagy egy kis területen, mozgás közben egy helyre vándorolva vagy koncentrálva).
  4. Laboratóriumi vizsgálatok (C-reaktív fehérje növekedése, leukocita szám, eritrociták ülepedési sebességének elemzése).

Fertőző Achilles-tendinitis gyanúja esetén a beteget sztreptokokkusz, gonorrhoea, chlamydia, spirochetes (szifilisz okozó ágensek) elleni antitestekkel vizsgálják..

Kezelési módszerek

Amíg a degeneratív változások (elvékonyodás, rugalmasság elvesztése) az ínszövetekben meg nem kezdődnek, a betegség teljes egészében és a betegre gyakorolt ​​következmények nélkül gyógyítható..

Sokkal nehezebb megszabadulni a krónikus folyamatról, ínszakadás és korlátozott boka mozgékonysággal jár.

  • A kezdeti szakaszban (közvetlenül a sérülés után) hideget alkalmaznak a sérülés helyén. A testápolókat vagy kompresszort 2-3 óránként 20-25 percig alkalmazzák, az első nap folyamán.
  • Ha az íngyulladás oka fertőzés, betegség vagy anyagcserehiány, akkor nem ajánlott a hideg alkalmazása.
  • A kezelés fontos szakasza az ízület mozghatatlanságának biztosítása. Ehhez elasztikus kötést vagy vakolatot kell felvinni a bokara (a választás a szöveti károsodás mértékétől függ), rögzítve az ízületet természetes élettani helyzetében..
Kattintson a képre a nagyításhoz A kötszer enyhíti az Achilles-ín feszültségét, segíti az ödéma csökkentését és proprioceptív izmok stabilizálását

Sérülés után a lábát 2 napig megemelten kell tartani - ez enyhíti a duzzanatot, megakadályozza a vérzést (hematoma) és felgyorsítja a szövet helyreállítását..

Kábítószer-kezelés

Az Achilles tendinitis kezelését főként konzervatív módszerekkel - gyógyszerekkel és fizioterápiás eljárásokkal végzik.

A fájdalom és gyulladás enyhítésére szolgáló gyógyszerek:

  • Szisztémás fájdalomcsillapítókat, gyulladáscsökkentő és lázcsillapító szereket (Ketoprofen, Piroxicam, Ibuprofen stb.) Alkalmaznak 7-10 napig.
  • Hasonló hatású kenőcsöket, krémeket, géleket (Voltaren, Indometacin, Dolobene) alkalmaznak mindaddig, amíg a fájdalom teljesen el nem tűnik.

A gennyes ízületi gyulladás esetén antibiotikumokat alkalmaznak, választásukat a seb gennyes ürülésének érzékenysége (oltás, szúrás) beoltásának eredményétől függ..

Időnként glükokortikoszteroidokat, hidrokortizonot injektálnak az Achilles-ín szöveteibe. Ez segít enyhíteni a súlyos fájdalmat és gyulladást..

Fizikoterápia

A fizioterápiás módszerek felgyorsítják a szövet helyreállítását, javítva a folyadékok (vér, nyirok) mikrocirkulációját és az anyagcserét.

Achilles-íngyulladás kezelésére használja:

  1. Lézeres terápia - stimuláció rögzített hosszúságú fényhullámokkal.
  2. Magnetoterápia - alacsony frekvenciájú elektromágneses mezőnek való kitettség.
  3. Elektroforézis érzéstelenítő, gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel - egy elektromos mező hatására a gyógyszer közvetlenül a lézióba kerül.
  4. Ultrahang - nagyfrekvenciás hangimpulzusok felhasználásával.
  5. Sokkhullám-terápia - a kálcium-kövek pusztulása a szövetek vastagságában alacsony frekvenciájú sokkhullámok felhasználásával.
  6. Bemelegítés.
  7. Massotherapy.

A súlyos tünetek kiküszöbölése után az Achilles-íngyulladást továbbra is speciális fizikoterápiás gyakorlatokkal kezelik. Ezek segítségével helyreállítják az inak és a boka funkcióit.

Példa az achillotendinitis utáni helyreállítási időszak gyakorlatainak sorozatára

Sebészet

A műtéti beavatkozás akkor javasolt, ha a konzervatív módszerek nem hatékonyak (6 hónap vagy annál tovább a sérülés után). Mit kell tenni a műtét során:

  • Vágjuk át a bőrt, hogy felfedezzük a kalcaneális inat.
  • Távolítsa el a megvastagodott, meszesedt, megváltozott szövetet.
  • A szövetek több mint 50% -ának kimetszése után a kollagénzsinórt a planáris izom-ín segítségével javítják.
  • Ha szükséges, a környező bursát kivágják, a csontok növekedését eltávolítják (osteotomia).

A gyógyulási időszak legfeljebb 3 hónapig tart. Az első 1-1,5 hónapban a beteg gipszöntvényt visel.

A rehabilitációs időszak (testterápia, masszázs, fizioterápia) attól függően kezdődik, hogy a szövetek hogyan gyógyulnak. A rehabilitáció átlagosan 1,5–2 hónapot vesz igénybe, néha többet.

Népi gyógymódok

Hatékony népi receptek az Achilles-íngyulladás kezelésére:

  • Melegítő fokhagyma kenőcs. Vegyen néhány szegfűszeg hámozott fokhagymát, őrölje, amíg pépes nem lesz, keverje össze azonos mennyiségű vajjal vagy szalonnával. Naponta egyszer óvatosan dörzsölje be az érintett területet, amíg teljesen felszívódik. Folytassa a kurzust 2-3 héten keresztül, ismételje meg egy hét szünet után.
  • Agyag, hagyma és reszelt burgonya tömörítése. Reszeljen közepes méretű hámozott burgonyát, ugyanazt a hagymát, és keverje össze fehér kozmetikai agyaggal (1: 1: 1 arányban). Vigye fel a kompozíciót egy négyzetre hajtogatott széles kötszerre, egy éjszakán át vigye fel az érintett területre, fedje be tömörített papírral vagy polietilénnel, rögzítse egy kötszerrel. Folytassa a kezelést, amíg az íngyulladás tünetei teljesen megszűnnek.

Ezekkel a módszerekkel megszabadulhat az aszeptikus folyamatoktól, a gennyes folyamatokat kizárólag kórházban kezelik.

A betegség prognózisa

Az íngyulladás kezelése türelmet igényel a betegtől, a rehabilitáció feltételei a betegség stádiumától és az ínváltozás mértékétől függnek. A korai kezelés során a betegek 75% -ának sikerül 1,5–2 hónapon belül megszabadulni a patológiától.

Sebészetileg a krónikus achillotendinitist akkor kezelik, ha a konzervatív módszerek hat hónap elteltével nem hoznak eredményt. Az eljárás utáni gyógyulási idő 2,5 és 3 hónap között tart.

A túlzott terheléshez való visszatérés ízületi gyulladás megismétlődését idézheti elő, ezért a sportolóknak javasoljuk, hogy nagyon lassan és fokozatosan növeljék a terhelést, vagy hagyják abba a hivatásos sportot.

Achilles-ínprobléma

Achilles íngyulladás. Achilles bursitis. Haglund-kór

Az aktív emberek, különösen a sportban részt vevő emberek, gyakran szenvednek fájdalmat és duzzanatot az Achilles-ín és a hátulsó láb közelében. A jól látható "dudor", a bőrpír, az állandó fájdalom és duzzanat az Achilles-ínben aggodalomra ad okot a betegekben.

A betegek hasonló jelenségeket írnak le a kellemetlen cipőkre, de ez csak részben igaz. A betegség oka összetettebb, és összekapcsolódik a láb anatómiájának megváltozásával, például lapos lábakkal, valamint a boka és a láb jelentős terheléseivel sportolás során..

Az Achille-ínot érintő betegségek felsorolása meglehetősen széles. Ezek az Achilles-ín tendinitis és tendinosis, a post-calcaneal bursitis és a Haglund-kór, az Achilles bursitis és még sokan mások..

Az Achilles-ínbetegség nem olyan ártalmatlan, mint amilyennek tűnhet. Néhányuk hosszú távú lefolyása az Achilles-ín törését is eredményezheti..

Ebben a cikkben az Achilles-ín leggyakoribb betegségeire összpontosítunk, beszélünk arról, hogy mi az Achilles-ín és miért van szükség erre, milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre az Achilles és az alsó láb környékén problémákkal küzdő betegek számára az orvosi fejlődés jelenlegi szakaszában..

Az emberi láb és a boka szerkezete nagyon összetett. Együtt egy egységként működnek, és stabil támogatást nyújtanak az emberi test számára járás és futás közben..

Számos izom és ín biztosítja a boka és a láb mozgását, de az Achille-ín játszik fő szerepet.

Az Achilles-ín a legnagyobb az emberi testben. Az inak összeköti a talp- és borjúizmakat a sarokcsonttal.

Az Achilles-ín ezen izmok összehúzódásának erejét továbbadja a sarokcsontig, így például egy ember állhat a lábujjával. Az Achille-ín nélkül az ember alig tudna ugrani, sportolni és általában normálisan mozogni..

Az Achilles-ín területén számos nyálkahártya vagy bura található. A nyálkahártyák folyadékkal vannak feltöltve, és célja az Achilles-ín súrlódásának csökkentése a közeli szövetekkel mozgás közben. Néha a nyálkahártya gyulladása megnövekszik. A táska nyálkahártyájának gyulladását az orvostudományban bursitisnek nevezik..

Az Achillesnek a kalcaneushoz való csatlakozási helye felett 4-5 cm-re van egy ínhely, amely leggyakrabban különböző kóros változásoknak van kitéve. Az inak ezen területén a vérellátás rosszabb, mint az Achilles más területein. Ennek fényében az íngyulladás, vagy amint azt a gyógyászatban nevezik, íngyulladás, gyakrabban fejlődik ki ezen a területen, és a sérülések utáni gyógyulás lassabb.

Az Achilles-ín gyulladása általában képzetlen középkorú (30-50 éves) embereknél jelentkezik hosszan tartó szokatlan stressz után.

Példa erre egy túlnyomórészt ülő életmódú ember, aki úgy döntött, hogy melegítés nélkül hosszú átmenetet vagy kocogást indít hétvégén..

Achilles tendinitis és peritendinitis is előfordulhat a profi sportolókban az edzés vagy a nem megfelelő futástechnika hátterében.

Az Achilles tendinitisz oka gyakran a kemény hátú cipők hosszú távú viselése is.

Tendinitis az Achilles és a kalcenausz csatlakozásának helyén általában azzal a ténnyel jár, hogy a kalcaneus területén a csontképződések mozgás közben összeakadnak az Achilles-íngal, és a nyálkahártya gyulladását okozzák (bursitis)..

Ezt a fájdalmas állapotot először Haglund írta le, ezért deformációnak vagy Haglund-kórnak hívják, és a bursa gyulladása poszt-kalcaneális bursitis. A kalcaneus anatómiai deformációja az Achilles-inak beillesztési helyén, amelyet Haglund ismertett, és általában veleszületett gyulladást okoz.

Általában a betegek fájdalomról és duzzanatról panaszkodnak az Achilles-ín területén. A betegség fokozatosan vagy gyorsan fordulhat elő, például a testmozgás megváltoztatása után. Az inak vizsgálatakor megvastagodottnak tűnik, és a bőre megpirosodhat. A betegek megjegyzik a bokaízület és a láb mozgásának korlátozását. Gyakran panaszkodnak kromáttal és azzal a ténnyel, hogy nehéz nekik lépcsőn mászni.

Haglund-kórban a kalcaneus csontos kiemelkedése tapintható, valamint a hátsó kalcaneális bursa.

Az Achilles-ín betegségeket és sérüléseket ortopéd traumatológus kezeli. A vizsgálat során az orvos szigorúan kideríti a betegség kórtörténetét, klinikai vizsgálatokat végez a láb és a boka működésének felmérése, valamint az inak problémás területeinek azonosítása érdekében..

A radiográfia alapján az Achilles-ín meszesedésének területei, valamint a kalcaneus deformációja Haglund-kóros betegségben jól definiáltak. A mágneses rezonancia leképezésen (MRI) az Achilles-ín degenerálódásának és gyulladásának területei jól láthatóak.

Konzervatív kezelés

A műtét vagy konzervatív terápia nélküli kezelés magában foglalja a lágy, magas sarkú cipő viselését, a láb és a boka terhelésének csökkentését, fizioterápiás kurzuson történő részvételét és gyulladásgátló gyógyszerek alkalmazását..

A kortikoszteroid injekciók néha segítenek, bár ez kockázatos lehet az Achilles-ín jövőbeli repedésének szempontjából.

Az egyedi ortopédiai talpbetétek használata hatékony lehet, különösen egyidejű lapos lábak esetén.

Sajnos az Achilles-ín területén a fájdalom meglehetõsen tartós lehet, ezért a konzervatív kezelés nem eredményez hatást.

A konzervatív terápia hatástalansága esetén a műtéti kezelés indokolt.

Sebészet

Két különféle műtéti módszer létezik az Achilles-ínbetegségek kezelésére: nyílt és endoszkópos..

Ezen a területen a nyitott műveleteket egyre ritkábban használják, gyakran bonyolultak, tehát itt nem fogunk velük foglalkozni..

Az endoszkópos beavatkozások előnyösebbek a kevésbé súlyos fájdalomszindróma, a műtét utáni rövid gyógyulási időszak, a jó kozmetikai eredmények és a sporthoz való gyors visszatérés lehetősége miatt.

A műtétet egy artroszkóp ellenőrzése alatt hajtják végre, néhány bőr lyukasztással az Achille-körzetben. Az artroszkópból származó képet videokamerán keresztül továbbítják egy monitorhoz, amelyen a sebész láthatja a gyulladt bursát és a calcaneus csontnövekedését (osteophytes). A csontritkulások és a gyulladt szövetek eltávolítását az inak területén egy speciális eszközzel, borotvának nevezzük.

A hidegplazma felhasználható az Achilles-ín kóros szöveteinek finomabb izolálására és eltávolítására is. A műtét után a beteg szinte teljes terheléssel azonnal járhat. Néhány nap múlva a beteg gyakorlatokat indít a láb mozgásának helyreállítása érdekében. A varratokat két hét elteltével eltávolítják.

A fizioterápiás tanfolyam felgyorsítja a rehabilitációt.

Véleményünk szerint az artroszkópos műtét méltó minimálisan invazív alternatíva a nyílt műtét számára. Az artroszkópia során a nyitott műtétekhez képest a rendkívül kicsi bőrmetszés miatt elkerülhető a károsult sebgyógyulás, csúnya hegek képződése és idegkárosodás..

Exkluzív orvosi felszerelés. A legújabb, minimálisan invazív sebészeti technológiák alkalmazása. Professzionális és tapasztalt orvosok és ápolók. Kényelmes kórházi osztályok. Minden, amire szükség van a láb- és Achilles-ínbetegségben és sérülésekben szenvedő betegek sikeres támogatásához. Munkánk alapelve az, hogy minden páciens egyéni megközelítést alkalmazzon. Jöjjön hozzánk megvizsgálni és kezelni!

Achilles íngyulladás okai a gyulladás és annak kezelése

Ebből a cikkből megtudhatja: mi az Achilles-íngyulladás (más néven achilles-íngyulladás), annak okai és provokáló tényezői, kockázati csoport. A betegség típusai és formái, jellegzetes tünetek, kezelési módszerek.

A cikk szerzője: Stoyanova Victoria, 2. kategória orvosa, a kezelési és diagnosztikai központ laboratóriumi vezetője (2015–2016).

A cikk közzétételének dátuma: 2015.05.17

A cikk frissítésének dátuma: 2020.1.19

Az Achilles tendinitis (Achilles tendonitis) olyan gyulladás, amely szöveteinek károsodása miatt jelentkezik.

Achilles, vagy calcaneus, ín - egy köteg erős és elasztikus kollagén (95%) rostokat, amelyek alulról vannak rögzítve a calcaneushoz, és felülről az alsó borjúizomhoz.


Kattintson a képre a nagyításhoz

Erősen nyújtható (legfeljebb 5%) és ellenáll a súlyos terheléseknek. A legenda szerint - a görög félsziget és hős Achilles, vagy Achilles ("Achilles sarka") legsebezhetőbb helye, amelynek tiszteletére az inak megkapta a nevét.

A kóros folyamat kialakulása a borjúizmok túlterhelésén, a túl éles és erős mozgásokon vagy a boka mozgástartományának életkori változásán alapul, amely rostok megszakadásához vezet.

A sejtkárosodás a gyulladásos mediátorok - prosztaglandinek - felszabadulását okozza a véráramban. Ezek biológiailag aktív anyagok, amelyek a gyulladásos jelenségeket kezdeményezik és fenntartják a testben. Befolyásuk alatt a vér mikrocirkulációja az ínszövetekben zavart, a vér fizikai-kémiai tulajdonságai megváltoznak, az idegvégződések irritálódnak.

A leukocitákat a sérülés vonzza, amelynek nekrózisa (halála) serkenti a rostos heg kialakulását és a kalcium-sók lerakódását a repedés helyén.

A változások következménye gyulladás, ödéma, hyperemia (helyi vörösség a vénás vér kiáramlásának megsértése miatt). Az ember fájdalmat szenved a boka megterhelésekor, majd később nyugalomban.

Az Achilles-íngyulladás alapvetően nem különbözik a többi íngyulladástól (könyök, váll, térd, csípő), hasonló tünetekkel, okokkal és kezelési módszerekkel rendelkezik.

Meg kell különböztetni a tendinosistól:

  1. A Tendinitis akut vagy szubakut gyulladásos folyamat, amely mikrotraumák és az inakrostok repedéseinek hátterében fordul elő (éles, erős szövet nyújtás).
  2. Tendinosis - krónikus degeneratív változások, rugalmasság és kollagénfunkció elvesztése a krónikus károsodások miatt hosszú ideig.


A tendinitiszt meg kell különböztetni a tendinosistól

A patológia nem veszélyes, és a korai szakaszban teljesen gyógyítható. Nehézségek merülnek fel a folyamat krónikusvá történő átalakulása után: számos rostos heg kialakulása befolyásolja az inak rugalmasságát, és a boka mozgékonyságának részleges korlátozásához vezethet..

Ha íngyulladást gyanít, akkor forduljon egy traumatológushoz vagy ortopédhoz.

Achilles-íngyulladás tünetei

Ha az Achilles-ín fáj, azonnal keresse fel orvosát. Ez lehet a gyulladásos reakció első jele. A lábbetegség különböző formájú fájdalomszindrómával járhat. A fájdalom fokozódik, általában lépcsőn felmászáskor és edzés közben. Tendinitis esetén a betegnél rendszeresen fájdalmas rohama van, és pihenés után nem megy el. A személy gyulladást észlelhet más tünetek miatt:

  • duzzadt és duzzadt mozgatható ízület a sarokban,
  • a sarokon és fölött a bőr pirosra vált,
  • állandó feszültség van a borjakban,
  • nehezen tudja meghajolni a lábát, vagy emelkedni kell a lábujjakhoz,
  • megvastagodott inak,
  • átugorás vagy ropogtatás a boka területén hallható mozgások során.

Diagnostics

Az előzetes diagnózist a beteg panaszai alapján a vizsgálat után állapítják meg.

A tendinitis az alábbiakkal igazolódik:

  1. MRI. Ez a módszer informatív akut patológiában (a folyadék felhalmozódása a gyulladás fókuszában meghatározva, a külső vizsgálat során láthatatlan) és a szövetek romboló (degeneratív) változásainál (mikrotörzsek lokalizációja, gyulladás, rostos hegek stb.).
  2. Röntgenfelvételek - lehetővé teszi a meszesedések azonosítását (általában vastagságban szétszórt vagy a kollagénzsinór alsó részén lokalizált kövek, amelyek szintén hiányozhatnak).


Az Achilles-íngyulladással végzett röntgenfelvételen a meszesedés látható az Achilles-ínban, a kalcaneális tuberositás területén; Az Achille-ín szélesebb, mint a normál

  • A boka mozgékonyságának, ínszakadásának vizsgálata és vizsgálata (az ízület hajlítása hajlamos helyzetből, függő lábakkal meghatározzák a fájdalom lokalizációját és jellegét - a teljes hosszon vagy egy kis területen, mozgás közben egy helyre vándorolva vagy koncentrálva).
  • Laboratóriumi vizsgálatok (C-reaktív fehérje növekedése, leukocita szám, eritrociták ülepedési sebességének elemzése).
  • Fertőző Achilles-tendinitis gyanúja esetén a beteget sztreptokokkusz, gonorrhoea, chlamydia, spirochetes (szifilisz okozó ágensek) elleni antitestekkel vizsgálják..

    Anatómia

    A kalcaneális vagy Achilles-ín az egyik legerősebb az emberi testben. Felső része az izmok - soleus és gastrocnemius - fúziós pontjához érkezik. Alsó - a sarokgumó hátuljához kapcsolódik.

    Ez a gastrocnemius izom mellett felel a sarok emeléséért és a láb elülső részének leengedéséért, amikor a lábat emeli és leengedi. A terhelés jelentőségét és egyenetlenségét a következők esetében érjük el:

    • felmászni,
    • ereszkedés,
    • lejtőn egy lejtőn, egyenetlen vonalon,
    • helytelen cipőválasztás.

    Mindez a túlterheléssel együtt sérülésekhez vezet. A terhelés egyenletes eloszlása ​​sikeresen erősíti és adaptálja az inak szövetet. Ellenkező esetben az erő csökkenhet, disztrofikus változásokhoz vezethet..

    Mindenféle sérülés károsítja az anyagcserét, kiszárítja a kötőszövetet. Az anyagcseretermékek jelentéktelen kibocsátása miatt a sók felhalmozódnak. Csökkent a rugalmasság és a nyújthatóság. Eredmény - Achilles -endopátia.

    Klinikai kép

    A patológiát a fokozatos fejlődés jellemzi. A kezdeti szakaszban kényelmetlen érzések fordulnak elő, amelyek néhány perc fizikai aktivitás után gyorsan eltűnnek. Egy kis terhelés, például sport, segít teljes mértékben kiküszöbölni a fájdalmat. Az érintett szövet érzésekor enyhe bizsergés érzés fordulhat elő. Az orvosi ellátás hiánya okozza a betegség krónikus jellegét. A következő klinikai tünetek jellemzik:

    • a fájdalom súlyosságának fokozatos növekedése. Most nem tűnik el az edzés során, és a kellemetlenség intenzitása jelentősen növekszik;
    • még a hosszú pihenés után sem a fájdalom nem tűnik el, hanem reggel is;
    • a lépcsőn felfelé vagy lefelé történő fájdalom vagy rosszabbodás vált ki.

    Közepes vagy súlyos Achilles-ízületi gyulladás diagnosztizálásakor az orvos feljegyzi a helyi hiperemia kialakulását. A sérült szövetekben a hőmérséklet helyileg emelkedik, a gastrocnemius izom nagyon feszült, a láb nem hajlik teljes mértékben.

    szövődmények

    A kezelés megtagadása provokálhatja a szövődmények kialakulását:

    • Másodlagos flóra csatlakozása tályog vagy flegmon kialakulásával;
    • Az inak meszesedése;
    • Ligamentum törés;
    • Ízületi kontraktúra fejlesztése;
    • Haglund deformáció - csontozott tuberculus kialakulása az inakon.

    Néhány szövődmény visszafordíthatatlan, még a műtéti kezelés sem segít teljes mértékben helyreállítani az Achilles-ín működését.

    Fő ok

    A vereséget kiváltó tényezők a következők:

    • állandó nehéz terhelés a lábakon, különösen akkor, ha nyújtást és bemelegítést nem végeznek előre;
    • a sarok inak vagy csontok sérülése;
    • túl rövid inak - a szerkezet anatómiai tulajdonsága;
    • lúdtalp;
    • szűk, kényelmetlen cipő viselése;
    • a magas sarkú cipő állandó viselése;
    • cukorbetegség;
    • achillobursitis;
    • fertőzések;
    • köszvény;
    • rheumatoid arthritis és a kötőszövetek és ízületek egyéb szisztémás elváltozásai.

    A terhes nőknek figyelembe kell venniük azt a tényt, hogy még a terhesség ideje alatt tapasztalható enyhe oxigénhiány is kiválthatja a gyermek Achilles-inak problémáját.

    A túlterhelés miatt az Achilles-íngyulladás jelentkezhet a sportolókban és egyszerűen testileg alkalmasak. Ennek oka az a tény, hogy a szövetek pihenés nélkül nem képesek pihenni és helyreállni..

    Normálisan működve ez az ín méretének akár öt százalékáig nyújtható, így biztosítva az ütést. De az életkorral ez a képesség csökken. Ha az izmokat feszítés vagy melegítés nélkül terheli, megrongálhatja a szálakat és mikro-szünetet szenvedhet.

    A lapos lábak, amikor a láb befelé esik (hiperpronálás), szükségtelenül megterhelik, sőt az inak is károsodnak. És amikor Haglundan deformálja a sarkot, egy csont kinövi, mint egy buborék. Nyújtja az inak. Lehetséges komplikáció a bursa gyulladás formájában. A fertőzések a folyamat fejlődését is ösztönözhetik: különösen krónikus és akut állapotban.

    Az Achilles-ín gyulladása néha a nem megfelelő cipő használatának következménye. Ez különösen az emberek aktív gyakorlásakor fordul elő. A nők, akik egész nap magas sarkú cipőt viselnek, szintén veszélyben vannak. A nap végén lapos talppal mozogva fájdalmat éreznek. A helyzet az, hogy az inak hosszú ideig lerövidültek. Számukra már nehéz alkalmazkodni a nyújtáshoz. Érdekes olvasni a láb inak gyulladását.

    Kínáljuk, hogy ismerkedjen meg a térdízületi szubchondrális szklerózis kezelésével népi gyógyszerekkel

    Az Achilles-ín gyulladását gyakrabban figyeljük meg a méltányosabb nemben, akik visszaélnek a magas sarkú cipő vagy ék viselésével. Az esti órákban a nők a sarok feletti fájdalmas érzésekről panaszkodnak, amelyeket az inak folyamatos lerövidülése magyaráz meg. Egyéb okok is befolyásolhatják az íngyulladás kialakulását:

    • Megerősített rakományok. Ez a tényező miatt a sportolók gyakran ízületi gyulladást mutatnak, ami az időbeni pihenés hiányával jár. Ebben az esetben az Achille-nak és más struktúráknak nincs idejük felépülni, ami elveszíti a pihenési képességét..
    • Az életkorral kapcsolatos változások. Egészséges emberben a lábakban lévő Achilles a teljes hosszúság 5% -át nyújtja, ezáltal párnázva. 35 éves kor után nem tudnak így nyújtani, és ha sportolás előtt nem végez alapos bemelegítést, akkor a rostok megsérülnek, és integritásuk veszélybe kerül..
    • Lapos lábak, amelyekben a láb beleesik. A patológia az Achilles-ín közelében elhelyezkedő mozgatható ízületek túlzott igénybevételéhez vezet.
    • Haglund deformáció. Az Achille és a csont csomópontjának gyulladása egy csontos növekedés kialakulásához kapcsolódik, amely csomóként néz ki. Megsértés esetén az inak erősen megnyújtódnak. A daganata puha vagy kemény szerkezetű lehet, attól függően, hogy van-e az inak bursa gyulladása.
    • Akut vagy krónikus fertőző elváltozások. Az ilyen jellegű betegségek lendületet adnak a gyulladás progressziójának az Achilles körzetben.

    Az Achilles ligamentum szövettani (celluláris) szerkezete


    Az Achilles szalagok sejtszerkezete

    Az Achilles-ín egy kapcsolódási szerv. Erre a következtetésre jutottak szövettanulók, akik az emberi test szerkezetét szövet szerkezet szerint osztályozzák. Az Achille-i ligamentumot szervnek minősítették, mivel többféle szövetet tartalmaz annak struktúrája. Az Achilles-ín szövettani szerkezetének megismerése és megismerése segít a gyulladásos folyamat helyének gyors és helyes biztosításában, valamint az izom- és boka normális működésének gyors helyreállításában..

    Az Achillet alkotó szövetek:

    1. Az első, második és harmadik rendű kötegekké alakult a kollagén szálak.
    2. Fibrociták (ínsejtek).
    3. Endotenónium rétegek.
    4. Peritenonium.
    5. Epithenonium.

    Az elsőrendű kötegekben a fibrocita-sejtek közbenső rétege van. 10 elsőrendű kollagéncsomag alkotja a második sorozat 1 kötegét, amelyet az endothenonia elkülönít a többi hasonló kötegetől. Több másodrendű sugarak harmadik rendű sugarat alkotnak, amelyet peritenónium választ el egymástól.
    Ebből az egyes szálak mélyen az ínbe nőnek, biztosítva a szövet szerkezetének erősségét és folytonosságát. Az összes olyan köteg tetején, amelyekből az Achille-ligament áll, az epitónium található. Ez a szerkezet nemcsak a szerkezeti szilárdságot biztosítja.

    Az egyes struktúrák korlátozásának fő célja ebben az esetben a lehetséges gyulladásos folyamatok lokalizálása, amelyek futás közben fellépő lábkárosodás, végtagi érrendszeri betegség, fertőzés (erysipelas) miatt fordulhatnak elő..

    Betegségkezelési módszerek

    A gyulladás diagnosztizálásakor fontos az alapvető szabályok betartása:

    • feladja az inak terhelését;
    • készítsen hideg kompressziót 10 percig a nap folyamán;
    • korlátozza a sérülés helyének mobilitását elasztikus kötszerrel, speciális kötszerrel, ortózissal;
    • viseljen ortopéd cipőt, feladja a sarkot.

    Boka rögzítése
    A vizsgálat után az orvos röntgenfelvételt ír fel a probléma felmérésére. A kép a gyulladásos folyamat jelenlétét és intenzitását mutatja. Ezenkívül bizonyos esetekben ultrahangvizsgálatot végeznek. Az orvos az íngyulladás megerősítésekor az alábbiakat írja elő:

    • fájdalomcsillapítók;
    • NSAID-ok;
    • ritkábban - antibakteriális gyógyszerek.

    Kezdetben az ágynyugalom betartásával, a fájó láb fizikai aktivitásának megtagadásával és a túlfeszültség megelőzésével kezdik kezelni. Ezek a hagyományos intézkedések csökkentik a gyulladás intenzitását..

    Időnként szoros kötszerre vagy gipszöntésre van szükség. Ezen felül az orvosnak fájdalomcsillapítókat, gyulladásgátlókat, például Nimesilt vagy Naklofent kell felírnia.

    Az orális készítményekhez helyi készítményeket írnak elő - ezek kenőcsök, gélek és krémek, például Solcoseryl, Voltaren, amelyeket az orvos utasításai szerint kell kenni. Éjszaka jó tömöríteni Analgin, novokaiin és Dexamethasone készítménnyel.

    Súlyos károsodások esetén intramuszkuláris injekciókat írnak elő, a testhőmérséklet emelkedésével pedig lázcsillapító tablettákat.

    Az íngyulladás a kezelés átfogó megközelítését igényli. Ha a patológia oka a pronáció, az ortopéd korrekció kötelező. Az orvos felméri annak fokát, és kidolgozza egy tervet az ín rendellenesség megfelelő kiküszöbölésére. Egy ideje csak ortopéd cipőt kell viselnie, speciális átfedésekkel. Szükséges lehet sarokpárnák.

    Ha a szakember összes előírását betartják, a beteg könnyebb lesz 2-4 hét után. Ezt követően esetenként enyhe fájdalom fordulhat elő, amelyet jég felvitelével könnyen meg lehet oldani. Ha vannak megújult gyulladás jelei, ismét speciális ortopéd cipőt kell viselnie.

    A gyógyulási szakaszban gyakorlatokat és terápiás masszázst is mutatnak. A műtét akkor írható elő, ha bemetszés történik a bőrön, és az érintett szövetet boncolják. A műtét után az inak rögzítése kötelező. 4 hetes megengedett a fájó láb. Az általános helyreállítási program 1-3 hónapig tart, és magában foglalja a speciális gyakorlatokat terápiás gyakorlatokban és fizioterápiában. Ezek sokkhullám-technikák, elektroforézis, sárkompressziók..

    Meghívjuk Önt, hogy olvassa el: Csipesztett idegek a vállízületben: okok, tünetek és kezelés

    Népi gyógymódok

    Az íngyulladás esetén a hagyományos orvoslás receptjeit ritkán használják. A kóros folyamat fő oka a sérülések, amelyekben szakmai segítségre van szükség, és nem az otthoni gyógyszeres kezelés.

    Miután az orvos tanácsát és engedélyét megkapta a helyi érzéstelenítéshez, megengedett a következő eszközök használata:

    • múmiatabletták oldatban való őrlésére;
    • kámfor-olaj kompressziókhoz;
    • tömöríti káposztalevelekkel;
    • Alkoholos tinktúra arany bajuszból krémekhez;
    • paraffin melegítő alkalmazások;
    • fürdők sóval és fenyő tűkivonatokkal, tűlevelű fajok illóolajjai - 10 csepp 5 liter vízre.

    A népi gyógyszerekkel történő kezelést kiegészítő jellegűnek tekintik, alkalmazása nem jelenti a hagyományos módszerek elutasítását:

    1. A gyulladást kurkuminnal lehet kezelni. Ezen ízesítés antiszeptikus és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Napi egyszeri 0,5 g-ot fogyaszt.
    2. Nem kevésbé hatékony a dió alkoholos tinktúrája. 1 pohár válaszfalakat öntsünk 0,5 liter vodkával és infúzzuk 3 hétig. Napi kétszer vegye be étkezés előtt. Ezt a gyógyszert nem ajánlják pajzsmirigy betegségben szenvedő embereknek.
    3. Shilajit olaj oldatot használnak őrlésként. A hegyi gyantát szájon át lehet bevenni, előzőleg forró tejben oldva. A kezelés 2 hétig tart, majd 10 napos szünetet tart.
    4. A tűlevelű lábfürdők és a hideg masszázs hozzájárulnak az íngyulladás javulásához.

    Speciális gyakorlatok segítségével kiküszöbölhetők a sarok-ín területén a kellemetlen tünetek és helyreállítható a lágy szövetek rugalmassága. Csökkentik az ízületre nehezedő stresszt, felgyorsítják a műtét utáni gyógyulást. A legegyszerűbb gyakorlat a séta. Séta előtt viseljen kényelmes cipőt.

    A vízben végzett gyakorlatok nem kevésbé hatékonyak. Ebben az esetben az emberi test elveszíti súlyának nagy részét, ami csökkenti a nagy ízületek terhelését. Minden tevékenységet tapasztalt oktató felügyelete mellett kell elvégezni. Kezdje az edzést egyszerű gyakorlatokkal, fokozatosan haladva a bonyolultabbokra.

    Az Achilles-ín otthon is kifejleszthető. Ennek érdekében a fal felé nézzenek, és kezüket rajta támaszkodjanak. Az egyik láb - a lábujjon, a másik kissé meghajlik. Legalább 30 másodpercig ebben a helyzetben kell maradnia. Az edzést 4-5 alkalommal végezzük.

    A tendinitis a sportolók és a fizikai munkát végző emberek betegsége. A korai szakaszban teljesen gyógyítható, különben a betegség krónikusvá válik. A legveszélyesebb szövődmény egy ínszakadás, amely tartósan megfosztja az embert a járási képességtől.

    A kezelés elején az ortopéd azt javasolja a betegnek, hogy viseljen szoros kötést és két napig ágyazonos emelt lábakkal. A hideg kompressziók meggátolják a gyulladást és csökkentik a fájdalom súlyosságát. Az érintett terület állandó hűtése nem teszi lehetővé kiterjedt hematómák kialakulását, amelyek veszélyes következményei hegek. A bokaízület rögzítéséhez használják:

    • speciális pamut szalagok. Nem tartalmaznak latexet, rugalmassága hasonló az emberi bőrhez, megbízhatóan rögzítik az inat és megakadályozzák annak nyújtását;
    • ortózisok, amelyek korlátozzák a mozgást. Az immobilizálást éjszaka 90 ° C-os szögben, bizonyos esetekben pedig folyamatosan.

    "Az orvosok elrejtik az igazságot!"

    Még a "elhanyagolt" ízületi problémák is gyógyíthatók otthon! Ne felejtsd el, hogy naponta egyszer kenje el vele...

    Súlyos gyulladásos folyamat diagnosztizálásakor szilánkot, szilánkot vagy gipszöntést alkalmaznak a betegre. A szokásos életmód megváltoztatása segít minimalizálni a betegség súlyosbodását. A súlyemelés és a magas sarkú cipő viselése tilos.

    Megelőzés

    A normál ínrostok fenntartásához a következőkre van szükség:

    1. Megtagadhatja a monoton fizikai munkát, ahol a stressz az egyik izomcsoportra vagy ízületre esik.
    2. Ha ezt nem lehet elkerülni, akkor a testet pihentetni kell, masszázzsal élénkíteni, feszíteni és megerősíteni kell..
    3. Ne emelje fel nehéz súlyokat.
    4. Erőteljes testmozgás után pihenjen megfelelően.
    5. Végezzen bemelegedést.
    6. Adja a testnek azt a fizikai munkát, amelyet képes.
    7. Egészséges, kiegyensúlyozott étrend.

    Ne hagyja ki: Aqua Aerobics

    Ki kell számítani a szervezet képességeit, és nem szabad túlterhelni. Célszerű erősíteni az izmokat, hogy minimalizáljuk a pusztító tényezők hatását. Az inak hibáinak orvoslását orvosi felügyelet mellett kell végezni..

    A gyulladás formái

    A Tendinitis elhelyezkedése alapján 3 típusú gyulladásra osztható:

    1. A környező anyagban.
    2. A belső anyagban.
    3. Az ín és a csont metszéspontjában.

    Javasoljuk, hogy ismerkedjen meg: Mi az a lordosis? A betegség tünetei, okai és osztályozása

    Az Achilles-íngyulladás három fő típusa van. Enthesopathia esetén gyulladásos (degenerációval jár), ahol a csonthoz kapcsolódik. Időnként az ízületi gyulladás e formája meszesedést vagy sarokfúrást idéz elő.

    Az Achilles-ín peritendinitis egy gyulladásos folyamat az azt körülvevő szövetekben. Időnként szövetdegenerációt figyelnek meg. Valójában az íngyulladás gyulladásos sérülés, anélkül, hogy a közeli területeket bevonná..

    Az összes Achilles-ínbetegség hasonló módon kezdődik - fájdalommal és stresszel. Ha nem kezdi el a kezelést időben, akkor a fájdalom néha elmúlik, de visszatér, és krónikusvá válik, az abszolút ínszakadásig.

    Farmakológiai készítmények

    Ha az íngyulladás oka az intenzív testmozgás, akkor az orvosok gyakran javasolják az Indovazin alkalmazását. Nem szteroid gyulladáscsökkentőt és venoprotektorot tartalmaz. A gél felhordása után javul a mikrocirkuláció az érintett szövetekben, hozzájárulva a szövetek gyors regenerálódásához.

    A fájdalom, duzzanat és gyulladás kiküszöbölésére a Novocaine, az Analgin és a hormonális szer Dexamethasone injekciós oldatából kompresszort használnak, egyenlő mennyiségben keverve. Súlyos fájdalom mellett ezeket a gyógyszereket elzáródások kezelésére használják. A glükokortikoidok parenterális beadását is gyakorolják:

    • hidrokortizon;
    • Diprospana;
    • prednizolon;
    • Metiprednisolone;
    • A dexametazon.

    Ezek a mellékvese hormonok szintetikus analógjai enyhítik a gyulladást és az ödémát még egyszeri alkalmazás után is. Súlyos mellékhatások miatt azonban a glükokortikoszteroidokat legfeljebb 3-5 napon keresztül alkalmazzák. Ezek közül a legveszélyesebb a patológiás csontreszorpció. A hormonális gyógyszereket csak a periartikuláris szövetekbe fecskendezik be.

    Ki van veszélyben?Miért fordul elő ínprobléma?
    Achilles-íngyulladás kezelésére szolgáló gyógyszercsoportA gyógyszerek nevei
    Nem szteroid gyulladáscsökkentőkNimesulide, Meloxicam, Ibuprofen, Diclofenac, Indometacin
    GlükokortikoszteroidokPrednizolon, metilprednizolon, hidrokortizon, dexametazon, Diprospan
    ChondroprotectorsStructum, Dona, Teraflex, Artra, Alflutop
    B-vitaminokMilgamma, Kombilipen, Pentovit, neuromultivitis
    Kenőcsök és gélek helyi alkalmazásraVoltaren, Fastum, Ortofen, Diklovit, Dolobene, Artro-Active, Artrozilen

    Műtéti beavatkozás

    A műtéti kezelés indokolt olyan betegeknél, akiknél a konzervatív kezelés nem hatékony. A műtét alatt az orvos középső vágást végez, és leleplezi az inat. A körülötte lévő megváltozott szöveteket a kialakult sűrűségekkel együtt kimetszik. A kiterjedt pusztulással a műtéti beavatkozás rendkívül összetett:

    • a funkcionális aktivitás helyreállítása céljából a planáris izom-ingokat a vágott területeken helyezik el;
    • az erős szöveti feszültséget megakadályozzuk úgy, hogy bemetszésük elülső oldalán gyengített helyzetben van a jobb hátsó lezárás érdekében.

    Enthesopathiában szenvedő betegeknél a bursa-ín oldalirányú metszés után kivágásra kerül. Haglund deformációk esetén (csont címer jelenléte) a sarokfúró túlzott nyomást gyakorol arra a területre, ahol az inak a sarokcsonthoz kapcsolódnak. Ebben az esetben a pácienst általános érzéstelenítés alatt csont boncolással ortopédiai műtétre jelzik..

    A folyamat sebészeti műszereket, lézert vagy ultrahangot használhat. A szövet kimetszése után a csontokat a kívánt helyzetbe rögzítjük különféle eszközökkel: körmökkel, lemezekkel, csontoltásokkal, gipszöntéssel. A csontváz tapadását széles körben gyakorolják, amely egy acélcső beillesztéséből a csontba és a súly felfüggesztéséből áll. A csont fokozatosan nyújtódik, és anatómiailag helyes pozícióba kerül.

    Tendinitis terápia

    Ha az ín diszkomfortja először jelentkezik, akkor elegendő egy ideig korlátozni a terhelést és pihentetni a lábait. A jéggel eltávolíthatja a duzzanatot és a bőrpírot..

    Ha a fájdalom még pihenés és a terhelés csökkentése után is fennáll, orvoshoz kell fordulnia. A betegség kezelését általában több irányban hajtják végre:

    1. Konzervatív terápia.
    2. Kábítószer-kezelés.
    3. A terápia hagyományos módszerei.
    4. Fizioterápiás eljárások.
    5. Műtéti beavatkozás.

    A betegség súlyosságától függően az orvos választja a kezelési taktikát.

    Rehabilitációs időszak

    Az íngyulladás rehabilitációjának szakaszában fizioterápiás eljárásokat végeznek: elektroforézis, ultrahang terápia, elektrostimuláció. Ezek a kezelési módszerek lehetővé teszik 5-10 kezelést:

    • csökkenti a fájdalom intenzitását;
    • felgyorsítja a szövetek gyógyulását;
    • fokozza a sérült ín funkcionális aktivitását.


    Boka torna.

    A gyógyulási időszak alatt a betegnek javasolt gyógyító torna és testnevelés, amely általános erősítő gyakorlatok elvégzését foglalja magában. A rendszeres testmozgás felgyorsítja a sérült szövetek gyógyulását és aktiválja a boka tricepsz izmait. Az izom-csontrendszer ezen eleme biztosítja az Achilles-ín teljes működését.

    A népi gyógyszerek (méhészeti termékek, gyógynövény-infúziók) használata csak a rehabilitáció szakaszában lehetséges. Az Achilles-ízületi gyulladás orvosi beavatkozás hiányában teljesítményvesztést okozhat. Csak a megfelelő időben történő diagnosztizálás és a megfelelően összeállított terápiás rendszer segít elkerülni a patológia előrehaladását és jelentősen felgyorsítja a gyógyulást..

    Címkék: achilles, gyulladás, kezelés, ok, ín, íngyulladás


    További Információk A Bursitis