Mi provokálja és hogyan kell kezelni az Achille-i íngyulladást

Az Achilles-ín, vagy a kalcaneális testünk a legrugalmasabb és tartósabb. Ez hordozza az ember teljes súlyát, amikor sétál, fut vagy fizikai tevékenységet folytat. Ez az inak gyakran nyújtódik, gyulladt vagy repedt, különösen, ha a feszültség intenzitása növekszik. Ha a szalag elveszíti rugalmasságát, az inak meggyulladhat. Tendinitis, peritendinitis vagy enthesopathia alakul ki. Mechanikus könnyek és repedések léphetnek fel.

A patológiák a test életkorának, fertőzések vagy betegségek jelenléte, túlzott erőfeszítés vagy egyéb okok miatt alakulnak ki. A gyulladás a sarok feletti inak fájdalmában nyilvánul meg. Gyengeség, láz, korlátozott mozgékonyság, ropogás vagy bőrpír szintén előfordulhat.

A diagnosztizáláshoz tapintást, ultrahangot, röntgenfelvételt vagy MRI-t végeznek. Figyelembe véve a patológia típusát, az orvosok előírják a betegnek, hogy rögzítse az inak területét, gyógyszereket szedjen, fizioterápiát vagy műtétet végezzen. A gyors rehabilitáció érdekében LKF-en megengedett masszázs. A kényelmes cipő viselése, a megfelelő terheléselosztás, a krónikus betegségek kezelése és a megfelelő táplálkozás segít elkerülni az inak gyulladását..

Mi az Achilles-ín

Az Achille-inak helyesebben Achilles-nek nevezik. A láb alján található, ahol a sarok és az alsó izmok összeolvadnak. Rendkívül mobil és tartós a kapcsolat sajátosságai miatt. Elég annyi nyálkahártya folyadék, hogy rugalmasságot biztosítson és csökkentse a súrlódást. Az Achille-ín oly módon van rögzítve, hogy egy nyugodt mozgási sebességnél képes megbirkózni a négyszáz kilogrammnak megfelelő feszültséggel. Ez egy személy súlyának négyszerese.

Az interosseous talocalcaneal szalagoknak mozgatniuk kell a lábat. A mechanizmus meglehetősen egyszerű. A borjú tricepsz izma összehúzódik, és az ínon keresztül húzza fel a sarkot. Ugyanakkor a láb lemegy. Az összes izom, ínszalag és ín szerkezete a sarok közelében lehetővé teszi a rendszer számára, hogy összehúzódjon és megnyújtódjon bármilyen terhelés alatt, elég gyorsan helyreálljon és normalizálódjon..

A terhelés erősítésekor a külső negatív hatások megzavarhatják az Achilles-ín működését. Nagyon fontos ellenőrizni és időben kezelni. A rendellenességek tünetei általában nyilvánvalóak és könnyen diagnosztizálhatók.

A betegség formái

Az életkorral a szalagok kevésbé nyújthatók és rugalmasak, és az Achille-ín meggyulladhat. Ez a rendellenesség gyakoribb azoknál az embereknél, akik nehéz fizikai munkát végeznek. Többféle formája van:

  • tendinitis vagy Achilles gyulladás, amely nem érinti a szomszédos szöveteket,
  • peritendinitis, a szomszédos szöveteket érintő folyamat,
  • a sarokcsonton átnyúló enthesopathia, amely kannát és meszesedést okoz.

Ebben az esetben az Achilles időben történő kezelése általában rövid. A lényeg a krónikus folyamat megelőzése..

A repedéses mechanikus könnyek hosszú figyelmet igényelnek és komoly rehabilitációt igényelnek - a szövet teljes helyreállításáig. Ha a lefolyás krónikusvá válik, a fájdalom fokozódni fog, és a folyamat hetekig vagy akár hónapokig is elhúzódhat..

Az előfordulás okai

Az Achilles-ín tekercselt rostokból áll, amelyek kollagén- és elasztinproteinekből készülnek. A fehérje erős és hajlamos a nyújtásra. Az elasztin szükség szerint meghosszabbítható, visszatérve eredeti állapotába. Az Achilles-ín tendopathiáinak és fájdalmának okai az ízület rendellenességei és a rugalmas rostok integritása.

A betegség megjelenésének fő okai:

  • a láb élettani hiányosságai, például a lábszár és a lapos láb,
  • az életkorral összefüggő rostváltozások,
  • túlzott terhelések és túlfeszültség,
  • egészségügyi problémák (fertőzések, anyagcsere),
  • rossz cipőt visel.

Az Achille-ín különösen gyakran fáj a sportolóknak futás és más terhelések után. Ha a szalagok túl sokáig feszültek, akkor nincs elég idejük pihenni és helyreállni. Ha problémát tapasztal, akkor eltörik.

Idővel, különösen negyven év után, az összes szalag rugalmassága csökken. Ennek eredményeként szálaik megsérülnek és mikroszkopikusan szakadnak, és fájdalom jelentkezik a sarok feletti inaknál. Különösen figyelemre méltóak azok a fájdalmas érzések, amelyek járás közben jelentkeznek. A rendszeres mikrotraumák számos élettani rendellenességet kísérnek, például járás közben a láb belsejében történő összeomlást.

Ugyanilyen fontos a napközben használt cipők helyes kiválasztása és kombinációja. Az ín és a sarok fájdalma akkor fordulhat elő, ha például a sarok magas volt a nap folyamán, és papucsot viseltek este. A cipőben a szalagokkal rendelkező izmok rövidebb állapotban vannak. A papucsokra való áttéréssel kényszerülnek nyújtásra.

Diszlokáció, a sarok körüli ragasztások akkor fordulhatnak elő, ha azokat ülő életmódot követő személy erősen megterheli. Ez a fizikai aktivitás rendszerének egy aktív személy általi megsértésének az eredménye is. A szövetekben repedések és könnyek gyógyulnak. Ennek eredményeként sok apró heg jelenik meg, és a szövetek elveszítik rugalmasságát. Ez további sérülésekhez vezethet..

Tünetek

A gyulladás vagy sérülés első és legfontosabb kellemetlen tünete: a sarok feletti inak fáj, a borjúizom csontjába való átmenet pontján. A fájdalom jellege és intenzitása változhat. Ha az érzések élesek, erősek, gyakorlatilag elviselhetetlenek, akkor a kötőszövetekben akut gyulladás-degeneratív folyamat alakul ki:

  • maga az inak,
  • a sarokcsonthoz való rögzítés helyén,
  • vagy a legközelebbi kötő lágyszövetekben.

Ha az Achilles-ín fáj, ha sétál, így lehetetlen támaszkodni a lábon, akkor a sérülés nagyon súlyos. A nem trauma által okozott kellemetlen érzések idővel önmagukban eltűnnek. De származásuk fő oka nem tűnik el. A súlyosbodás után a gyulladás enyhül, krónikus formát ölt, majd még nagyobb kellemetlenséggel tér vissza.

Fájdalmas fájdalom, húzás az Achille-ín területén kevésbé súlyos károkkal jár. Ez hosszan tartó túlhasználat vagy krónikus rendellenességek esetén is előfordul. A sarokhoz vagy a lábhoz ad, és nem zavarja a nyugodt járást. Komolyabb fizikai tevékenységek már nem állnak rendelkezésre. Nem feltétlenül jelenik meg azonnal a sérülés után - néha hullámokban növekszik és elhalad.

Ha az Achille-ín megsérült, séta közben nem csak fájdalmak jelentkeznek. Például intoxikációval fájdalom nélkül járhat, de más jelek is megjelenhetnek:

  • hőmérséklet-emelkedés (helyileg és általában),
  • fejfájás,
  • gyengeség.

Figyelembe kell venni az érintett terület fájdalmas duzzanatát is, némi duzzanatot. Az ilyen megnyilvánulások szintén riasztó:

  • feszült izom (borjú),
  • a mobilitás korlátozásai,
  • sarok feletti bőrpír,
  • egy fossa az inak területén, egy gumival magasabb,
  • remegés, az ízület ropogása mozgás közben.

Ha ezeknek a tüneteknek az Achilles-ín területén komplexek vannak, akkor érdemes átgondolni, hogyan lehetne kezelni, még akkor is, ha a tüneteket nem kíséri fájdalom.

Diagnostics

Ha a sarok-ín súlyosan sérült, komplex gyulladás, a kompetens orvos diagnosztizálása nem nehéz. Achilles tendinitisz, amely különféle formákban nyilvánul meg, sokkal nehezebb diagnosztizálni.

Hét összekötő struktúra működik a planáris kalcaneális-köbös ligandummal. Az orvosok ezen izmok sérüléseit is ellenőrzik. Meghatározzák a sarok fájdalmának területét, megvizsgálják és tapintják a területet, és több tesztet végeznek:

  • a nyugodt alsó láb tömörítése (nem sérül meg, ha a lábát kinyújtják),
  • hajlítás a térdízületben (a sérült láb lábujja alacsonyabban lóg, mint az egészséges),
  • orvosi tű behelyezése az inak és a gastrocnemius izom közé, majd ellenőrizni kell annak eltérését,
  • vérnyomásmérő felhelyezése - egy speciális mandzsetta, amely meghatározza a mozgás során fellépő nyomást.

Az interosseous talocalcanealis ligamentum szubszoláris ízületét szintén ellenőrzik. Ezenkívül nehéz esetekben végezze el:

Kóros betegségek kezelése

Az Achilles-ín fájdalmát azonnal vagy konzervatív módon kezelik (rögzítés, fizioterápia, gyógyszeres kezelés). Az orvos az egyik vagy a másik módszert választja, figyelembe véve:

  • a sérülés jellemzői,
  • típusú degeneratív gyulladásos folyamat,
  • az áldozat egészségi állapota.

Az Achilles-ín fájdalom radikális és műtéti kezelésére javallt, ha a mechanikai sérülés vagy a gyulladás súlyosbodása miatt megszakad. Arra is használják, ha:

  • nyitott trauma, melyet éles sokk okozott kívülről,
  • kísérteties repedésekkel, csonttörésekkel jár,
  • van akut gyulladás, elszuporodás.

Ha az Achilles-ín valamilyen okból fáj, akkor konzervatív módszereket és alternatív kezelési módszereket alkalmaznak. Az orvosok gyógyszereket írnak fel görcsök, fájdalom, gyulladás, láz kezelésére és a vérkeringés javítására.

Achilles-ínmasszázs, testmozgás, iszap- vagy paraffinkezelés, ozokerit szintén gyakran javallott. Ha az achille-ín járás közben nem nagyon fáj, használjon gyógyító kenőcsöket. Kenőcs - a kezelés a legtöbb esetben optimális. Fontos a láb immobilizálása anélkül, hogy megterhelné azt a gyógyulás során, és szigorúan az orvos ajánlásait követve. A inga terhelése fokozatosan növekszik.

Megelőzés

Az Achille-ín gyulladásának és sérülésének megelőzése egyszerű. Az edzés gyakoriságának és intenzitásának egységesnek kell lennie, intenzitásának fokozatosnak kell lennie. Az osztályok bemelegítése szükséges. A stresszes testrészekre és ízületekre minden tevékenység után pihenni kell.

A siker kulcsa az összes akut és krónikus betegség időben történő felismerése és kezelése. Viseljen kényelmes, anatómiai cipőt, és ne nyomja meg. Kerülje el a magas sarkú cipő sétálását minden nap, amely túlterheli az Achille-ín-mellékleteket..

Különös figyelmet kell fordítani a helyes életmódra, rendszabályokkal, ésszerű táplálkozásra, a rossz szokások visszautasítására, a stresszre és a túlterhelésre. A túlsúly elfogadhatatlan, és a mérsékelten aktív életmód, a nyújtó gyakorlatok csak haszonnal járnak.

A láb, az ízületek és az Achille sérüléseit nem mindig lehet elkerülni. A rossz öröklődés, valamint a külső körülmények nem zárhatók ki. Mindent megtehet azonban a kockázatok csökkentése érdekében..

Az Achilles-ín gyulladásának okai, a kóros állapot kezelése, megelőzése

Az Achilles-ín gyulladása gyakori állapot. Általában sportolókban fordul elő, akiknek az állandó magas fizikai aktivitás a norma. Másik módon a gyulladásos folyamatot tendinitisnek vagy tendinopathianak nevezzük. Bárki, nem csak a sporttal kapcsolatos emberek, diagnosztizálható Achilles-íngyulladással. A kezelésnek kötelezőnek kell lennie. ICD-kód: М76.6.

Mi a gyulladás??

Ez a betegség súlyos terhelésekkel és a borjúizmok állandó túlterhelésével jár. Az Achilles-ín a legerősebb az egész testben. Összekapcsolja a borjúizomot a sarokkal és felveszi az ember teljes súlyát járás, futás, gyakorlatok végzése közben.

A jobb vagy bal gyulladás veszélyes, mivel a vérellátás ezen a területen nem túl aktív, tehát a gyógyulás hosszú időt vesz igénybe. Ezenkívül a kóros folyamat bonyolult esetekben nyújtást és repedést vált ki. Nem hagyhatja figyelmen kívül a problémát és elhalaszthatja a kezelést.

Fő ok

A vereséget kiváltó tényezők a következők:

  • állandó nehéz terhelés a lábakon, különösen akkor, ha nyújtást és bemelegítést nem végeznek előre;
  • a sarok inak vagy csontok sérülése;
  • túl rövid inak - a szerkezet anatómiai tulajdonsága;
  • lúdtalp;
  • szűk, kényelmetlen cipő viselése;
  • a magas sarkú cipő állandó viselése;
  • cukorbetegség;
  • achillobursitis;
  • fertőzések;
  • köszvény;
  • rheumatoid arthritis és a kötőszövetek és ízületek egyéb szisztémás elváltozásai.

A gyulladás formái

A Tendinitis elhelyezkedése alapján 3 típusú gyulladásra osztható:

  1. A környező anyagban.
  2. A belső anyagban.
  3. Az ín és a csont metszéspontjában.

Gyulladásos tünetek

A betegség akut vagy krónikus. Az akut formát a tünetek manifesztációjának fokozatos növekedése jellemzi. Először, amikor a kalcaneális szerkezet meggyullad, a beteg csak fájdalomra panaszkodik, amikor fut, ugrik, ami megfelelő pihenés után eltűnik. Ebben az időszakban a mikrotraumák gyógyulnak, de ismételt stressz esetén a személy újból megbetegszik. Ha a terápiát nem hajtják végre, akkor a tendonitis krónikus folyamattá - tendinosisré - alakul. Ezeket a kóros állapotokat meg kell különböztetni a tendovaginitisztől, amely nem az ínot, hanem a ligamentum szinoviális membránját érinti. A sarokfájás az aponeurózist is kiválthatja..

A betegség egyéb tünetei a következők:

  • állandó feszültség a borjak izmaiban és szalagjaiban;
  • helyi bőrpír;
  • helyi hőmérséklet-emelkedés;
  • a boka korlátozott mozgása a sarok feletti inak fájdalma miatt.
A mobilitás korlátozása a károsodás egyik tünete

A fájdalom az egész érintett területre elterjedhet, vagy csak a csontok és a lágy szövetek közötti speciális kereszteződéseknél lokalizálható. A beteg nem képes ugrálni vagy megállni a lábujjakkal. Egy másik jellegzetes tünet az ízület remegése..

Amikor a gyulladás a közeli izmokra terjed, tendovaginitist diagnosztizálnak.

Betegségkezelési módszerek

A gyulladás diagnosztizálásakor fontos az alapvető szabályok betartása:

  • feladja az inak terhelését;
  • készítsen hideg kompressziót 10 percig a nap folyamán;
  • korlátozza a sérülés helyének mobilitását elasztikus kötszerrel, speciális kötszerrel, ortózissal;
  • viseljen ortopéd cipőt, feladja a sarkot.
Boka rögzítése

A vizsgálat után az orvos röntgenfelvételt ír fel a probléma felmérésére. A kép a gyulladásos folyamat jelenlétét és intenzitását mutatja. Ezenkívül bizonyos esetekben ultrahangvizsgálatot végeznek. Az orvos az íngyulladás megerősítésekor az alábbiakat írja elő:

  • fájdalomcsillapítók;
  • NSAID-ok;
  • ritkábban - antibakteriális gyógyszerek.

A gyógyszereket szájon át lehet bevenni, vagy az érintett inak közelében injektálhatják. Az időben történő terápia elkerüli a meszesedést, a talpfarkot és az egyéb csontosító komplikációkat.

A gyógyszerek használata

Kezdetben az ágynyugalom betartásával, a fájó láb fizikai aktivitásának megtagadásával és a túlfeszültség megelőzésével kezdik kezelni. Ezek a hagyományos intézkedések csökkentik a gyulladás intenzitását..

Időnként szoros kötszerre vagy gipszöntésre van szükség. Ezen felül az orvosnak fájdalomcsillapítókat, gyulladásgátlókat, például Nimesilt vagy Naklofent kell felírnia.

Az orális készítményekhez helyi készítményeket írnak elő - ezek kenőcsök, gélek és krémek, például Solcoseryl, Voltaren, amelyeket az orvos utasításai szerint kell kenni. Éjszaka jó tömöríteni Analgin, novokaiin és Dexamethasone készítménnyel.

Súlyos károsodások esetén intramuszkuláris injekciókat írnak elő, a testhőmérséklet emelkedésével pedig lázcsillapító tablettákat.

Az orvosnak ki kell választania az ízületek és az inak vitaminkomplexeit a vérkeringés normalizálása érdekében.

Optopedikus kezelés

Az íngyulladás a kezelés átfogó megközelítését igényli. Ha a patológia oka a pronáció, az ortopéd korrekció kötelező. Az orvos felméri annak fokát, és kidolgozza egy tervet az ín rendellenesség megfelelő kiküszöbölésére. Egy ideje csak ortopéd cipőt kell viselnie, speciális átfedésekkel. Szükséges lehet sarokpárnák.

Ha a szakember összes előírását betartják, a beteg könnyebb lesz 2-4 hét után. Ezt követően esetenként enyhe fájdalom fordulhat elő, amelyet jég felvitelével könnyen meg lehet oldani. Ha vannak megújult gyulladás jelei, ismét speciális ortopéd cipőt kell viselnie.

A gyógyulási szakaszban gyakorlatokat és terápiás masszázst is mutatnak. A műtét akkor írható elő, ha bemetszés történik a bőrön, és az érintett szövetet boncolják. A műtét után az inak rögzítése kötelező. 4 hetes megengedett a fájó láb. Az általános helyreállítási program 1-3 hónapig tart, és magában foglalja a speciális gyakorlatokat terápiás gyakorlatokban és fizioterápiában. Ezek sokkhullám-technikák, elektroforézis, sárkompressziók..

Népi gyógymódok

Az íngyulladás esetén a hagyományos orvoslás receptjeit ritkán használják. A kóros folyamat fő oka a sérülések, amelyekben szakmai segítségre van szükség, és nem az otthoni gyógyszeres kezelés.

Az öngyógyítás a népi gyógyszerekkel veszélyes, mivel csak elfedheti a fájdalmat, de nem befolyásolja a betegséget, provokálva krónikus formává alakulását.

Miután az orvos tanácsát és engedélyét megkapta a helyi érzéstelenítéshez, megengedett a következő eszközök használata:

  • múmiatabletták oldatban való őrlésére;
  • kámfor-olaj kompressziókhoz;
  • tömöríti káposztalevelekkel;
  • Alkoholos tinktúra arany bajuszból krémekhez;
  • paraffin melegítő alkalmazások;
  • fürdők sóval és fenyő tűkivonatokkal, tűlevelű fajok illóolajjai - 10 csepp 5 liter vízre.

Az íngyulladás megelőzése

A gyulladásos folyamat megakadályozása érdekében szükséges:

  • bemelegítés nehéz fizikai aktivitás előtt;
  • a borjúizmok edzése és a terhelés fokozatos növelése;
  • kiugrás végrehajtása - ez a gyakorlat hozzájárul az ín rugalmasságának biztosításához;
  • nyújtás feszítés után.
Professzionális orvosi segítség

Az inak erőssége ellenére, sokkal gyakrabban vannak kitéve súlyos terheléseknek és sérüléseknek. Ez provokálja az Achilles íngyulladást, kezelését ortopédnak kell megszerveznie. A probléma megelőzése érdekében a nehéz gyakorlatok előtt bemelegítés szükséges. A Tendinitis olyan degeneratív folyamat, amely elpusztítja a szövetet. 40 év után a betegség az inak rugalmasságának és nyújthatóságának romlása miatt jelentkezik, növekszik a meszesedés kockázata. Vigyáznia kell a láb ezen részének állapotára, kellemetlenség és fájdalom esetén időben forduljon orvoshoz.

ortopeddom.ru

Az Achilles-ínnek a második neve a kalcaneális ín, ez az emberi test legerősebb ín, mivel akár 400 kg-os terhelést is képes ellenállni anélkül, hogy repedésnek lennék kitéve. Ennek ellenére ez a leggyakrabban sérült ín..

Achilles-íngyulladás (hogyan fordul elő, mi okozza)

A legtöbb esetben az Achilles-íngyulladás oka kényelmetlen cipő viselése hosszú ideig. A gyulladásos reakció leggyakrabban az atlétákban és a táncosokban fordul elő, akiknek a lába megterhelt.

A gyulladás másik oka lehet az anyagcseréje. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a vér nagy mennyiségű zsírt és koleszterint tartalmaz, valamint köszvény jelenlétében akut gyulladásos folyamat alakulhat ki annak a következményenek köszönhetően, hogy a karbamid mikrokristályok elkezdik lerakódni a test szöveteiben.

Ezen felül fájdalom fordulhat elő az inak területén a csontok vagy ízületek betegségeivel, sarokfúrással vagy gyulladásos folyamattal a láb ívében..

A gyulladást okozó tényezők között szerepelnek:

  • mikrotrauma.
  • Az izom-csontrendszer krónikus betegségei.
  • Rosszul kialakult inak.
  • Korváltozások.
  • Lapos lábak, amelyeket a hiperpronáció jelenléte jellemez.
  • Kényelmetlen cipő.

A gyulladásos tünetek az Achilles-ínben lokalizálódnak

Az Achilles-ín gyulladásának fő tünete a sarok vagy a borjak alatt fellépő fájdalom. A legtöbb esetben a fájdalom hosszú pihenés után, azaz alvás után jelentkezik, amikor egy személy feláll és járni kezd. Ennek oka az a tény, hogy alvás közben az inak ellazul, és a fájdalom elmúlik, de amikor terhelés jelentkezik, a fájdalom megnyilvánul, és nem teszi lehetővé a normál lépést. Ezen kívül lehetnek más tünetek:

  • A bőr megvastagodása és bőrpírja megtalálható az inak területén.
  • Helyi hipertermia.
  • Enyhe duzzanat.
  • Ropogós hang.

A fájdalom megjelenése a csontokban, az Achilles-ín területén, nemcsak az Achilles-íngyulladás kialakulására utalhat, hanem más betegségekre is, például a bursitisre vagy a láb artrózisára.

Hogyan nyilvánul meg a folyadék felhalmozódása az Achilles-ínben?

Az Achilles-ín folyadékának a következő tünetek lehetnek:

  • Fájdalom az inak területén.
  • Vörösség.
  • Puffaság a sarok területén.
  • A boka és a boka mozgása jelentősen nehéz.

Hogyan kezeljük az Achilles-íngyulladást?

Hogyan kezelik az Achille-ínot? Ha gyulladásos folyamatot észlelnek, mindenekelőtt a következőket kell végrehajtani:

  • Távolítsa el az ínterhelést.
  • Hideg kompresszort alkalmazzon a nap folyamán 10 percig.
  • Korlátozza az inak mozgását. Ehhez használjon elasztikus kötést és viseljen alacsony sarkú cipőt..

milyen gyógyszereket alkalmaznak a fájdalom és gyulladás enyhítésére az Achille-sarok kezelésében

Mindenekelőtt az orvos, miután megvizsgálta a beteget, röntgenfelvételt ír fel, amelyen láthatja, hogy valóban van-e az Achilles-ín gyulladása. Gyulladás esetén az orvos felírhatja:

  • Fájdalomcsillapító gyógyszerek.
  • Nem szteroid gyulladáscsökkentők.
  • Egyes esetekben antibiotikumok is felírhatók.

A gyógyszereket tabletták formájában vagy injekcióként adhatják be, amelyeket közvetlenül az inak közelében adnak be.

hagyományos kezelési módszerek

Hogyan kezeljük az Achille-sarok ízületének gyulladását a hagyományos orvoslásnak? Megpróbálhatja meggyógyítani az Achilles-ín gyulladását a hagyományos orvoslás segítségével. Mielőtt bármilyen módszert alkalmazna, konzultálnia kell orvosával, mivel az öngyógyítás károsítja a testet. Az alternatív kezelési módszerek között szerepelnek:

  • A kurkumin ízesítés természetes antibiotikum, antioxidáns és gyulladásgátló szer. Napi kb. 0,5 g-t kell enni..
  • A diófalak elválasztása a vodkán. Elkészítéséhez be kell vennie 0,5 liter vodkát és 1 pohár diófalakat. Keverjük össze és infuzáljuk 20 napig. Ezt követően ezt a gyógyszert naponta kétszer be lehet venni 1 teáskanálra..
  • Hegyi gyanta múmia olajos oldata. Ezt a gyógyszert be lehet dörzsölni az inak területére, és belsőleg 0,1-0,5 g gyantával, amelyet meleg tejben oldunk. Ezt 2 hétig lehet megtenni, ezt követően 10 napos szünet szükséges..
  • Tűlevelű sós lábfürdő.
  • Jégmasszázs. Ehhez meg kell masszírozni az inak területét jégdarabokkal..

milyen fizioterápiás módszerek alkalmazhatók az Achilles-ín gyulladásának kezelésére

A gyógyszeres kezeléssel kombinálva a gyulladásos folyamat fizioterápiával kezelhető, amely a következő módszereket foglalja magában:

  • mágnesterápia.
  • Lézeres kezelés.
  • Ultrahang terápia.
  • Shockwave kezelés.
  • Elektroforézis lidázzal.
  • Sár alkalmazások.

A betegség kialakulásának megelőzése

Az inak gyulladásának megelőzése érdekében meg kell akadályozni a betegséget:

  • A nehéz gyakorlatok elvégzése előtt meg kell dagasztani az ingot.
  • Időnként szivattyúzni kell a borjú izmait, és idővel meg kell növelni a terhelést.
  • Ugrást kell végezni, amely rugalmasságot nyújt nem csak az Achilles-ín számára, hanem a lábak más inak számára is.
  • A borjú nyújtása szükséges az erőkifejtés után..

Következtetés

Összegzésül szeretném mondani, hogy annak ellenére, hogy az Achille-ín a legerősebb ín, a stressz általában megsérül és megsérülhet. Ezért bármilyen gyakorlat elvégzése előtt meg kell tennie egy kis bemelegítést és megelőzést.

Tetszett a cikk? Feliratkozás a csatornára, hogy lépést tartson a legérdekesebb anyagokkal

Vállfájdalom és kezelés

Talán mindenki ismeri a vállízület fájdalmát. Nemcsak az idős emberekben, hanem a fiatalokban is előfordulhat. Nagyon sok kellemetlenséget okoz, különösen, ha a jobb vállízület fáj, mivel a napi házimunkák elvégzése sokkal nehezebbé válik..

A vállízület fájdalmának fő okai:

A vállízületben fellépő fájdalomnak olyan okai lehetnek, amelyeket feltételesen lehet faktorokra és okokra osztani (különféle betegségek lehetnek).

Tehát azok a tényezők, amelyek hozzájárulhatnak a vállízület fájdalmának kialakulásához, a következők:

  • Rossz testtartás.
  • Korábbi sérülések.
  • Nem kezelt sérülések, valamint azok, amelyek kezelésében hibákat okoztak.

A vállízületben a fájdalom oka edzés során a következő állapotok és betegségek jelenlétét okozhatja:

  • Ízületi sérülés.
  • A vállízület osteochondrosis.
  • Artritisz és a vállízület ízületi gyulladása.
  • A vállízület gyulladásos betegségei (tendinitis, capsulitis, bursitis, brachialis ideggyulladása).
  • A szalagok meszesedése.
  • Daganatok (pl. Daganatok).
  • Genetikai, örökletes és patológiák (például myasthenia gravis és mások).
  • Fertőző betegségek (például tuberkulózis, candidiasis, chlamydia, streptococcus fertőzés stb.).

Milyen betegség okozhat fájdalmat:

Edzés után

Gyakran bizonyos gyakorlatok elvégzése után fájdalom fordulhat elő a vállízületben, de nem mindig a gyakorlat nem megfelelő végrehajtásának oka lehet, bizonyos esetekben a következő betegségek és állapotok jelenlétére utalhat:

  • Rándulás. Ebben az állapotban fájdalom jelentkezhet bármilyen kézmozgással, fájdalommal, amikor a vállon nyomja meg, vörösséggel, duzzanattal, valamint esetleg ropogással vagy ropogással az ízület területén.
  • Váll tendinitis. Ez az ízület gyulladása az ízület körül. Tünetek a vállízület fájdalma a kar felemelésekor, forgatáskor és elrabláskor, valamint a fájdalom az ízület megnyomásakor..
  • Impingement szindróma. A vállízület forgó mandzsettájának sérülése jellemzi. A tünetek között szerepelhet éles fájdalom edzéskor vagy edzés után..
  • A vállízület bursitis. Ez az ízület szinoviális tasakának gyulladása, amely az intraartikuláris folyadék túlzott felhalmozódása miatt fordul elő.
  • SLAP szindróma. Jellemzője a vállízület ízületi ajakjának felső részének törése.
  • Bankart kár. Jellemző a vállízület ízületi ajak teljes elválasztása.
  • Váll ízületi gyulladás. Ezek a porcszövet anyagcsere-rendellenességei, amelyek a porc vékonyodása miatt fordulnak elő, és ha elhanyagolják, akkor a váll izületi berendezésének meghibásodásához vezethetnek..

Pihenőn

A nyugalmi fájdalom a gyulladásos folyamat jelenlétét jelzi az ízületben, traumát vagy bizonyos betegségek krónikus lefolyását.

amint azt a súlyos vállfájdalom mutatja az öntvény eltávolítása után

Az öntvény eltávolítása utáni fájdalom teljesen normális lehet, mivel az ízület hosszú ideig egy helyzetben volt. Bizonyos esetekben súlyos, akut fájdalom esetén az öntvény eltávolítása után újból orvoshoz kell fordulni, mivel ez jelezheti:

  • Nem teljesen gyógyult törés.
  • Hasított részecskék jelenléte.
  • Vénás károsodás és betegség.
  • Nyiroködéma.

Vállfájdalomkezelés

A kezelés magában foglalja a fájdalomcsillapítás fizikai és orvosi módszereit. A fizikai módszerek között szerepel a hideg kompresszorok használata (jég vagy hideg víz felvitele). Ezt a módszert elsősegélyként azonnal a fájdalom megjelenése után alkalmazzák.

Kábítószer-kezelés

A kábítószer-kezelés a következő gyógyszerek használatát foglalja magában:

  1. Gyulladáscsökkentő gyógyszerek. Enyhítse a fájdalmat és a gyulladást az ízületben.
    1.1. Diclofenac.
    1.2. NISE.
    1.3. Ketanov.
    1.4. ibuprofen.
    1.5. Az indometacin.
  2. Hormonális gyógyszerek. Ezt a gyógyszercsoportot általában akkor írják fel, amikor a gyulladáscsökkentő gyógyszerek nem segítenek megbirkózni a fájdalommal. Közülük a következők:
    2.1. A dexametazon.
    2.2. Prednizolon.
    2.3. Hydrocortisone.
  3. Kábítószerek. Csak nagyon súlyos esetekben alkalmazzák őket, amikor az összes előző csoport használata nem hatékony. Közülük a következők:
    3.1. Fentalin.
    3.2. promedol.
    3.3. Omnopon.

A legtöbb esetben az első gyógyszercsoport elegendő a sikeres kezeléshez. Beadhatók tabletták, injekciók vagy kenőcsök formájában..

Meg kell jegyezni, hogy az összes fenti gyógyszernek van ellenjavallata, és nagyon elnézést igényel önálló felhasználásként, mivel súlyosabb következményekhez vezethet. Csak a képzett orvos írhat fel második és harmadik csoport gyógyszereit..

Hagyományos módszerek a vállízület fájdalmának enyhítésére

A hagyományos orvoslás receptei felhasználhatók a fájdalom enyhítésére is, de az öngyógyítás egészségtelen, ezért orvoshoz kell fordulni. A bal és a jobb vállízület fájdalomcsillapításának leghatékonyabb eszközei, amelyek okai eltérőek lehetnek:

  • Alkohol tinktúra. Elkészítéséhez 3 evőkanál kell bevennie. l. lila virágok, 1 evőkanál. l. bojtorján gyökér, 3 forró paprika hüvely. Keverjük össze ezeket az összetevőket, öntsünk 1 liter alkoholt és hagyjuk főzni 3 napig. A kapott tinktúrát fájó ízülettel éjjel meg kell dörzsölni..
  • Kenőcs karddal. Előkészítéséhez 100 g zsírt és 3 teáskannát kell bevennie. apróra vágott fű mocsarakó, 3 teáskanál. Orbáncfű és 1 evőkanál. l. apróra vágott piros paprika. A zsírt meg kell olvasztani, mindent alaposan össze kell keverni, és lefekvés elõtt esténként az ízületre kell felvinni.
  • Ecetsavas tömörítés. Előkészítéséhez 0,5 liter vízre és 1 evőkanálra van szüksége. l. 9% ecet. Keverjen össze mindent, és áztassa bele egy darab lepedőt. Szorítsa meg az anyagot, és rögzítse azt az illesztéshez. Fedjük le egy gyapjú kendővel, és hagyjuk a kompressziót egy éjszakán át. Öblítse le az ízületet reggel meleg vízzel.
  • A propolisz tömörítése.

Meg kell jegyezni, hogy a népi gyógyszerek a tradicionális gyógyászattal kombinálva lehetővé teszik az ízületi fájdalmak gyors megszabadulását és felgyorsítják a gyógyulást..

Következtetés

Összegzésképpen meg kell jegyezni, hogy a vállízület fájdalmának különféle okai lehetnek, ezért nem szabad késleltetni az orvos látogatását..

Tetszett a cikk? Feliratkozás a csatornára, hogy lépést tartson a legérdekesebb anyagokkal

Minden típusú íngyulladás-kezelés

Tendinitis mi ez? A tendinitis olyan betegség, amely az inak területén gyulladásos. Lehetséges akut és krónikus is. Ezzel a betegséggel az ín azon része, amely a csonthoz közelebb helyezkedik el, érinti. Krónikusan az índegeneráció lép fel. Leggyakrabban az íngyulladás a sportolókban és a kemény testi munkát végző emberekben fordul elő. Ezen túlmenően, az életkorral, a szalagok gyengülése miatt, a betegség valószínűsége jelentősen megnő..

A legtöbb esetben a tendinitis oka egy nehéz tárgy emelése vagy hosszú ideig tartó rendszeres megnövekedett terhelések, amelyek az ín mikrotraumájához vezetnek. Bizonyos esetekben ez más okokból is előfordulhat, többek között:

  • Reumás betegségek.
  • A pajzsmirigy betegségei.
  • Fertőzések (pl. Gonorrhoea).
  • Bizonyos gyógyszerek hatására.
  • A csontváz és az inak fejlődésének és szerkezetének rendellenességei.
  • Különböző allergiás betegségek.

Különböző típusú tendonitis klinikai megnyilvánulása

Általában az ízületi gyulladás fokozatosan alakul ki, és az általános tünetek között meg lehet különböztetni a következőket:

  • Rövid távú fájdalom előfordulása súlyos terheléssel.
  • Ezután a fájdalmak még könnyű terhekkel is zavarodni kezdenek.
  • Intenzív fájdalmak rohamokkal fordulnak elő.
  • Az érintett területen bőrpír jelentkezik és a helyi hőmérséklet megemelkedik.
  • Duzzanat léphet fel.
  • Fájdalmas érzések fordulnak elő tapintáskor.
  • Mozgáskor ropogó vagy repedő hangot élvezhet..

A végtag inak (kéz, csukló, könyök, váll) derékgyulladása

A felső végtagok tendinitisével (a kéz, a csukló, a vállízület, a csuklóízület, a vállízület supraspinatus izma) a fenti tünetek előfordulhatnak, azonban az ín területén az ízület mozgásának jelentős csökkenése észlelhető, mivel kissé feszes lehet, vagy edzett.

A váll tendinitiszében a betegek gyakran csökkent vállmobilitással járnak, és vannak problémák tárgyak tartásával a kezükben, vagy bármilyen művelet végrehajtásával.

Az alsó végtagi inak (sarok, Achilles-ín, láb, térd, csípő) derékgyulladása

Az alsó végtagi ín sérülések tünetei (a láb ízületi gyulladása, a combcsont nagyobb csípője, sarokcsontok, térdízület, Achilles-ín) gyakran vannak közös megnyilvánulások, amelyek magukban foglalhatják:

  • Fájdalom az inak területén.
  • Csökkent a végtag mobilitása.
  • Kromátok előfordulása fájdalom miatt.
  • A térdízület ízületi gyulladása esetén nem ritka, ha valaki nehezen tudja futni, lépcsőn mászni vagy leszállni, és nagyon előrehaladott esetekben nehéz mozogni..

Tendinitis kezelés

A tendinitis kezelése a konzervatív kezelési módszerekre korlátozódik. Mindenekelőtt biztosítani kell az érintett terület teljes pihenését. Ehhez leggyakrabban a következőket használják:

  • Az alsó végtagok számára nád vagy mankó.
  • A vállízületnél használjon szilánkot, szilánkot vagy kötszert.
  • A könyökízülethez kemény kötést használnak.

Milyen gyógyszereket írnak fel a fájdalom enyhítésére és a gyulladásos folyamat enyhítésére

A legtöbb esetben gyulladáscsökkentő gyógyszereket és fájdalomcsillapítókat használnak íngyulladás kezelésére. Ezek lehetnek kenőcsök, tabletták (csak krónikus tendinitis esetén szedhetnek) vagy injekciók (súlyosbodás esetén). A fájdalom enyhítésére és a gyulladás enyhítésére meglehetősen hatékony módszer a kortikoszteroid injekciók alkalmazása a gyulladás fókuszába.
Ezen felül egyszerű fájdalomcsillapítók és izomlazító szerek is felírhatók a fájdalom enyhítésére. Izomtónusos szindróma jelenlétében izomlazító szereket lehet alkalmazni, amelyek csökkentik a kóros izomfeszültséget és a fájdalmat.
Ha a gyulladásos folyamat nem szűnik meg, és a szokásos gyógyszerek nem működnek, akkor antibiotikumokat lehet felírni.

Fizioterápia különféle típusú tendinitishez

Az összes ízület, beleértve a térdízületet, ízületi gyulladásának fizioterápiája lehetővé teszi az érintett ín anyagcseréjének felgyorsítását Leggyakrabban erre használják:

  • Lézeres kezelés. Lehetővé teszi az inak mikrotrauma gyorsabb gyógyulását a szövetek közepes teljesítményű lézerrel történő besugárzása és az anyagcserének stimulálása miatt.
  • Mágneses kezelés. Ennek a kezelésnek a hatása hasonló a lézeres terápiához..
  • Ultraibolya sugárzás. Ezen eljárás során az inak szöveteit mérsékelten hevítik, ami hozzájárul a jobb vérkeringéshez és a szövetek táplálásához.
  • Ultrahang kezelés. Az ultrahang mechanikai rezgést hoz létre a szövetekben, amelyek csökkentik a duzzanatot és megakadályozzák a rostos csomókat vagy a kalcium lerakódásokat.
  • Elektroforézis lidázzal. Ez az eljárás lehetővé teszi a mikrotraumák gyógyulásának felgyorsítását, és meggátolja a felesleges kollagén képződését..
  • Masszázs. Lazítja az izmokat és enyhíti az inak feszültségét.

A betegség kezelése alternatív módszerekkel (mikor és milyen eszközök használhatók)

Az ín-íngyulladást népi gyógyszerekkel is meg lehet gyógyítani, de érdemes megemlíteni, hogy az öngyógyítás nem ajánlott, ezért orvoshoz kell fordulni. A népi gyógyszerekkel történő kezelési módszerek között felhasználhatja:

  • Reszelt burgonya tömörítés. A burgonyát reszelni és finoman apróra vágott hagymával keverni kell. Alaposan keverjük össze és gyúrjuk össze, majd egyenlő arányban adjunk hozzá agyagot. A kompressziót éjjel alkalmazzák.
  • Fokhagyma-infúziós kompresszor. Több fokhagymafejet dagasztunk, és 50 ml forrásban lévő vízzel öntjük. Hagyja főzni néhány órán keresztül, majd áztassa a gézt az infúzióban és tegye az érintett területre. Cserélni kell, amikor a géz testhőmérséklet alá csökken. Kompresszort készíthet napi 2-3 alkalommal..
  • Friss fokhagyma és eukaliptusz olaj tömöríteni. Több fokhagymafejet állati zsírral őrölnek, majd eukaliptusz-olajat adnak hozzá. A keveréknek mush állagúnak kell lennie. Napi 1-2 alkalommal dörzsölni kell a sérült ínre.
  • Alma almaecet tömöríteni. Önnek be kell vennie 0,5 liter almaecetet, és hozzá kell adnia 100 ml vodkát. Fél citromból frissen facsart gyümölcslevet is hozzáadhat. Hagyja, hogy a termék 3-5 órán keresztül főzzön, és naponta 1-2 alkalommal használja kompresszorként.

A betegség kialakulásának megelőzése és előrejelzése

Az íngyulladás kialakulásának megelőzése érdekében:

  • Bármilyen fizikai tevékenység előtt el kell végeznie egy kis bemelegítést az izmok felmelegedése érdekében.
  • Nagy fizikai aktivitással fokozatosan növelnie kell a terhelést.
  • Változtasson a kemény munkáról vagy pihenjen, ha a fájdalom legkisebb jele van.
  • Ugyanazokat a műveleteket nem végezheti el ugyanazon ízületekkel. Meg kell változtatni a mozgásokat vagy pihenni kell az ízületekben.

Következtetés

A íngyulladás szinte mindenki számára kialakulhat sérülés vagy rándulás eredményeként, korosztálytól függetlenül. A legcsekélyebb jele esetén a legjobb, ha szakembertől kér segítséget..

Tetszett a cikk? Feliratkozás a csatornára, hogy lépést tartson a legérdekesebb anyagokkal

Az Achilles (calcaneal) íngyulladásának teljes áttekintése

Ebből a cikkből megtudhatja: mi az Achilles-íngyulladás (más néven achilles-íngyulladás), annak okai és provokáló tényezői, kockázati csoport. A betegség típusai és formái, jellegzetes tünetek, kezelési módszerek.

A cikk szerzője: Stoyanova Victoria, 2. kategória orvosa, a kezelési és diagnosztikai központ laboratóriumi vezetője (2015–2016).

Az Achilles tendinitis (Achilles tendonitis) olyan gyulladás, amely szöveteinek károsodása miatt jelentkezik.

Achilles, vagy calcaneus, ín - egy köteg erős és elasztikus kollagén (95%) rostokat, amelyek alulról vannak rögzítve a calcaneushoz, és felülről az alsó borjúizomhoz.

Kattintson a képre a nagyításhoz

Erősen nyújtható (legfeljebb 5%) és ellenáll a súlyos terheléseknek. A legenda szerint - a görög félsziget és hős Achilles, vagy Achilles ("Achilles sarka") legsebezhetőbb helye, amelynek tiszteletére az inak megkapta a nevét.

A kóros folyamat kialakulása a borjúizmok túlterhelésén, a túl éles és erős mozgásokon vagy a boka mozgástartományának életkori változásán alapul, amely rostok megszakadásához vezet.

A sejtkárosodás a gyulladásos mediátorok - prosztaglandinek - felszabadulását okozza a véráramban. Ezek biológiailag aktív anyagok, amelyek a gyulladásos jelenségeket kezdeményezik és fenntartják a testben. Befolyásuk alatt a vér mikrocirkulációja az ínszövetekben zavart, a vér fizikai-kémiai tulajdonságai megváltoznak, az idegvégződések irritálódnak.

A leukocitákat a sérülés vonzza, amelynek nekrózisa (halála) serkenti a rostos heg kialakulását és a kalcium-sók lerakódását a repedés helyén.

A változások következménye gyulladás, ödéma, hyperemia (helyi vörösség a vénás vér kiáramlásának megsértése miatt). Az ember fájdalmat szenved a boka megterhelésekor, majd később nyugalomban.

Az Achilles-íngyulladás alapvetően nem különbözik a többi íngyulladástól (könyök, váll, térd, csípő), hasonló tünetekkel, okokkal és kezelési módszerekkel rendelkezik.

Meg kell különböztetni a tendinosistól:

  1. A Tendinitis akut vagy szubakut gyulladásos folyamat, amely mikrotraumák és az inakrostok repedéseinek hátterében fordul elő (éles, erős szövet nyújtás).
  2. Tendinosis - krónikus degeneratív változások, rugalmasság és kollagénfunkció elvesztése a krónikus károsodások miatt hosszú ideig.

A patológia nem veszélyes, és a korai szakaszban teljesen gyógyítható. Nehézségek merülnek fel a folyamat krónikusvá történő átalakulása után: számos rostos heg kialakulása befolyásolja az inak rugalmasságát, és a boka mozgékonyságának részleges korlátozásához vezethet..

Ha íngyulladást gyanít, akkor forduljon egy traumatológushoz vagy ortopédhoz.

A patológia okai, kockázati tényezők

A betegség meghatározó okai az Achilles-ín rostok mikrotrauma, amelyek a következőkből származnak:

  • elviselhetetlen terhek;
  • túlfeszültség;
  • éles nyújtás;
  • mechanikai sérülések;
  • az inak rostok elégtelen rugalmassága.

Az Achilles-íngyulladást kiváltó tényezők a következők:

  • fertőzések - a kórokozók behatolnak a gyulladás távoli fókuszaiból vagy közvetlenül egy vágáson, szúráson, nyitott sebön keresztül;
  • allergia;
  • a reuma a kötőszövet olyan betegsége, amely az ízületeket és a szívet érinti;
  • károsodott immunitáshoz kapcsolódó autoimmun patológiák: például szisztémás lupus;
  • anyagcserehiány - pajzsmirigy betegségei, húgysavsók lerakódása a szövetekben;
  • veleszületett és szerzett lábhibák - lapos lábak.
A sportolók (például teniszezők) túlzott fizikai stressze provokálja az achillotendinitis kialakulását. Kattintson a képre a nagyításhoz

Elviselhetetlen fizikai aktivitás, a technika és az edzési rend megsértése

Az aktív életmóddal rendelkező emberek

Túlterhelés, a boka túlzott feszültsége a hegymászók közötti hegymászás során, ami kemény fizikai munkával jár

45 és 60 év közötti életkorban

Az idő múlásával az ínszövet rugalmassága romlik, a bokaízület mozgásának mennyisége csökken, ami enyhe gyulladás kialakulásához vezet kis erőfeszítés után

A láb születési rendellenességeivel

A lapos lábak megnyújtják az ín-nyálkahártya készüléket és az íngyulladás kialakulásához vezetnek

Gyengült immunitás és a szervezetben lévő krónikus fertőzés gócokkal

Szűk, kényelmetlen cipőt visel

Az ilyen cipő viselése a láb deformációjához, valamint az inak és ínszalagok károsodásához vezet.

Az esetek 80% -ában az Achilles-íngyulladás olyan sportolóknál fordul elő, akik keményen edznek. A patológia oka az Achille-ín extrém fizikai terhelése, amely meghaladja a szálainak erejét..

Ennek eredményeként egy aseptikus folyamat alakul ki (vagyis anélkül, hogy a fertőzés behatolna a gyulladás fókuszába) jellegzetes tünetekkel és megnyilvánulásokkal.

A betegség megkülönböztető jellemzők nélkül folytatódik, de mivel a végtagterhelés nem csökken, a sportolókban a tendinitis tendinosismá (degeneratív szöveti degenerációvá) válik és a boka mozgékonysága csökken.

Négyféle achillotendinitis és háromféle patológia

A betegség kialakulását kiváltó okoktól és a betegség alakulásától függően az achillotendinitis 4 típusát különböztetik meg:

  1. Akut aszeptikus - válasz a kollagén rostok károsodására, fertőzés nélkül.
  2. Krónikus rostos - a funkcionális szövet helyettesítése rostos (kötő) szövetből származó hegekkel.
  3. Krónikus csontozat - felesleges kalcium-sók, szövetek megszilárdulása.
  4. Akut gennyes - a patogének közvetlen sebbe történő behatolása vagy bejutása a szomszédos és távoli gyulladás gócokból.

A betegség három formája:

  • enthesopathia - gyulladásos folyamat az inaknak a sarokcsonthoz való kapcsolódásának helyén;
  • peritendinitis - gyulladás, amely az ín körülvevő szövetekbe terjedt
  • valójában Achilles-íngyulladás - a kalcaneális kötőszöveti gyulladás.

Jellemző tünetek

A betegség tünetmentes, a megnyilvánulások lassan növekednek - ha az oka nem súlyos károsodás, zúzódás, fújás.

Az Achille-ín fájdalma az ín mentén lokalizálódik, általában közelebb a sarokhoz

Az akut íngyulladás első és legszembetűnőbb tünete a fájdalom, amely:

  • az első néhány percben a boka, a végtag, a borjúizom feszültségével vagy közvetlenül a sérülés után jelentkezik;
  • gyengül a melegítés során;
  • végre egyedül megy át.

Kezelés nélkül a patológia krónikusá válik, a fájdalom fokozódik, felmelegedés után nem csökken, nyugalomban folytatódik, éjszaka jelentkezik.

Az ízületi gyulladásban szenvedő személy korlátozott boka mozgékonyságot, kellemetlen érzést a lépcsőn felfelé és lefelé haladva, ferde felületeken, megkezdi a lábát, „védi” a lábát, félve a sarokba lépni.

Az íngyulladás leggyakoribb tünetei:

  1. Fájdalom (sérülés után, stresszel vagy nyomással a kalcaneális ínre, később nyugalomban).
  2. Enyhe duzzanat az inak hozzákapcsolódásának helyén.
  3. A bőrfelület helyi bőrpírja a gyulladás felett (hiperemia).
  4. Helyi hőmérséklet (hipertermia).
  5. A kollagén szál duzzanata, megvastagodása és feszültsége észlelhető tapintáskor.
  6. Korlátozott boka mozgékonyság (a láb hajlításakor az ember fájdalmat és kellemetlenséget érez).

A szövetek meszesedésével (a kalcium-sók lerakódása miatt megkeményedik) járás közben crepitusot (jellegzetes "repedés") hallunk..

A krónikus Achilles-ízületi gyulladás bonyolult:

  • szövetek csontosodása (porc, szalagok, inak csontosodása);
  • csont növekedés megjelenése a sarokcsonton (a Haglund címerje vagy deformációja, tövis);
  • tendinosis (degeneratív-disztrófikus változások, elvékonyodás, szöveti kopás);
  • Achilles-ín törés.

Diagnostics

Az előzetes diagnózist a beteg panaszai alapján a vizsgálat után állapítják meg.

A tendinitis az alábbiakkal igazolódik:

  1. MRI. Ez a módszer informatív akut patológiában (a folyadék felhalmozódása a gyulladás fókuszában meghatározva, a külső vizsgálat során láthatatlan) és a szövetek romboló (degeneratív) változásainál (mikrotörzsek lokalizációja, gyulladás, rostos hegek stb.).
  2. Röntgenfelvételek - lehetővé teszi a meszesedések azonosítását (általában vastagságban szétszórt vagy a kollagénzsinór alsó részén lokalizált kövek, amelyek szintén hiányozhatnak). Az Achilles-íngyulladással végzett röntgenfelvételen a meszesedés látható az Achilles-ínban, a kalcaneális tuberositás területén; Az Achille-ín szélesebb, mint a normál
  3. A boka mozgékonyságának, ínszakadásának vizsgálata és vizsgálata (az ízület hajlítása hajlamos helyzetből, függő lábakkal meghatározzák a fájdalom lokalizációját és jellegét - a teljes hosszon vagy egy kis területen, mozgás közben egy helyre vándorolva vagy koncentrálva).
  4. Laboratóriumi vizsgálatok (C-reaktív fehérje növekedése, leukocita szám, eritrociták ülepedési sebességének elemzése).

Fertőző Achilles-tendinitis gyanúja esetén a beteget sztreptokokkusz, gonorrhoea, chlamydia, spirochetes (szifilisz okozó ágensek) elleni antitestekkel vizsgálják..

Kezelési módszerek

Amíg a degeneratív változások (elvékonyodás, rugalmasság elvesztése) az ínszövetekben meg nem kezdődnek, a betegség teljes egészében és a betegre gyakorolt ​​következmények nélkül gyógyítható..

Sokkal nehezebb megszabadulni a krónikus folyamatról, ínszakadás és korlátozott boka mozgékonysággal jár.

  • A kezdeti szakaszban (közvetlenül a sérülés után) hideget alkalmaznak a sérülés helyén. A testápolókat vagy kompresszort 2-3 óránként 20-25 percig alkalmazzák, az első nap folyamán.
  • Ha az íngyulladás oka fertőzés, betegség vagy anyagcserehiány, akkor nem ajánlott a hideg alkalmazása.
  • A kezelés fontos szakasza az ízület mozghatatlanságának biztosítása. Ehhez elasztikus kötést vagy vakolatot kell felvinni a bokara (a választás a szöveti károsodás mértékétől függ), rögzítve az ízületet természetes élettani helyzetében..
Kattintson a képre a nagyításhoz A kötszer enyhíti az Achilles-ín feszültségét, segíti az ödéma csökkentését és proprioceptív izmok stabilizálását

Sérülés után a lábát 2 napig megemelten kell tartani - ez enyhíti a duzzanatot, megakadályozza a vérzést (hematoma) és felgyorsítja a szövet helyreállítását..

Kábítószer-kezelés

Az Achilles tendinitis kezelését főként konzervatív módszerekkel - gyógyszerekkel és fizioterápiás eljárásokkal végzik.

A fájdalom és gyulladás enyhítésére szolgáló gyógyszerek:

  • Szisztémás fájdalomcsillapítókat, gyulladáscsökkentő és lázcsillapító szereket (Ketoprofen, Piroxicam, Ibuprofen stb.) Alkalmaznak 7-10 napig.
  • Hasonló hatású kenőcsöket, krémeket, géleket (Voltaren, Indometacin, Dolobene) alkalmaznak mindaddig, amíg a fájdalom teljesen el nem tűnik.

A gennyes ízületi gyulladás esetén antibiotikumokat alkalmaznak, választásukat a seb gennyes ürülésének érzékenysége (oltás, szúrás) beoltásának eredményétől függ..

Időnként glükokortikoszteroidokat, hidrokortizonot injektálnak az Achilles-ín szöveteibe. Ez segít enyhíteni a súlyos fájdalmat és gyulladást..

Fizikoterápia

A fizioterápiás módszerek felgyorsítják a szövet helyreállítását, javítva a folyadékok (vér, nyirok) mikrocirkulációját és az anyagcserét.

Achilles-íngyulladás kezelésére használja:

  1. Lézeres terápia - stimuláció rögzített hosszúságú fényhullámokkal.
  2. Magnetoterápia - alacsony frekvenciájú elektromágneses mezőnek való kitettség.
  3. Elektroforézis érzéstelenítő, gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel - egy elektromos mező hatására a gyógyszer közvetlenül a lézióba kerül.
  4. Ultrahang - nagyfrekvenciás hangimpulzusok felhasználásával.
  5. Sokkhullám-terápia - a kálcium-kövek pusztulása a szövetek vastagságában alacsony frekvenciájú sokkhullámok felhasználásával.
  6. Bemelegítés.
  7. Massotherapy.

A súlyos tünetek kiküszöbölése után az Achilles-íngyulladást továbbra is speciális fizikoterápiás gyakorlatokkal kezelik. Ezek segítségével helyreállítják az inak és a boka funkcióit.

Példa az achillotendinitis utáni helyreállítási időszak gyakorlatainak sorozatára

Sebészet

A műtéti beavatkozás akkor javasolt, ha a konzervatív módszerek nem hatékonyak (6 hónap vagy annál tovább a sérülés után). Mit kell tenni a műtét során:

  • Vágjuk át a bőrt, hogy felfedezzük a kalcaneális inat.
  • Távolítsa el a megvastagodott, meszesedt, megváltozott szövetet.
  • A szövetek több mint 50% -ának kimetszése után a kollagénzsinórt a planáris izom-ín segítségével javítják.
  • Ha szükséges, a környező bursát kivágják, a csontok növekedését eltávolítják (osteotomia).

A gyógyulási időszak legfeljebb 3 hónapig tart. Az első 1-1,5 hónapban a beteg gipszöntvényt visel.

A rehabilitációs időszak (testterápia, masszázs, fizioterápia) attól függően kezdődik, hogy a szövetek hogyan gyógyulnak. A rehabilitáció átlagosan 1,5–2 hónapot vesz igénybe, néha többet.

Népi gyógymódok

Hatékony népi receptek az Achilles-íngyulladás kezelésére:

  • Melegítő fokhagyma kenőcs. Vegyen néhány szegfűszeg hámozott fokhagymát, őrölje, amíg pépes nem lesz, keverje össze azonos mennyiségű vajjal vagy szalonnával. Naponta egyszer óvatosan dörzsölje be az érintett területet, amíg teljesen felszívódik. Folytassa a kurzust 2-3 héten keresztül, ismételje meg egy hét szünet után.
  • Agyag, hagyma és reszelt burgonya tömörítése. Reszeljen közepes méretű hámozott burgonyát, ugyanazt a hagymát, és keverje össze fehér kozmetikai agyaggal (1: 1: 1 arányban). Vigye fel a kompozíciót egy négyzetre hajtogatott széles kötszerre, egy éjszakán át vigye fel az érintett területre, fedje be tömörített papírral vagy polietilénnel, rögzítse egy kötszerrel. Folytassa a kezelést, amíg az íngyulladás tünetei teljesen megszűnnek.

Ezekkel a módszerekkel megszabadulhat az aszeptikus folyamatoktól, a gennyes folyamatokat kizárólag kórházban kezelik.

A betegség prognózisa

Az íngyulladás kezelése türelmet igényel a betegtől, a rehabilitáció feltételei a betegség stádiumától és az ínváltozás mértékétől függnek. A korai kezelés során a betegek 75% -ának sikerül 1,5–2 hónapon belül megszabadulni a patológiától.

Sebészetileg a krónikus achillotendinitist akkor kezelik, ha a konzervatív módszerek hat hónap elteltével nem hoznak eredményt. Az eljárás utáni gyógyulási idő 2,5 és 3 hónap között tart.

A túlzott terheléshez való visszatérés ízületi gyulladás megismétlődését idézheti elő, ezért a sportolóknak javasoljuk, hogy nagyon lassan és fokozatosan növeljék a terhelést, vagy hagyják abba a hivatásos sportot.


További Információk A Bursitis

Ki van veszélyben?Miért fordul elő ínprobléma?